孕妇是不是禁用含水杨酸成分的洗发水?

我嫂子怀孕一个月了，昨天周末，嫂子让我陪她去外面洗个头发，说在家里洗不方便，然后我就陪我嫂子去楼下洗发店洗头了。我在一旁等我嫂子的时候，看见一位孕妇也来洗头发，但是她是自己带的一瓶洗发水来，因为店里的洗发水含有水杨酸成分，是孕妇禁用的，所以就自己带了一瓶来。我之前并不知道孕妇禁用这个，我感到十分好奇，所以想问问大家孕妇是不是禁用含水杨酸成分的洗发水?

孕妇不禁用含有低浓度水杨酸的洗发水，孕妇选择洗发水时需要注意洗发水的水杨酸浓度，并咨询医生控制用量，以对腹中胎儿造成影响。

由于孕期内身体激素的变化，孕妇的头发容易干燥，并且皮脂分泌旺盛，头皮分泌物增多，容易出汗，为了保持个人卫生，需要及时的对头发进行清洁。

孕妇用了含水杨酸的洗发水影响不大，如果只是用了少量的，对孕妇不会造成明显的伤害，平时选购洗发水的时候，需要根据发质来决定。

那么孕妇该如何选择洗发水呢?主要是以下几点：

1.咨询医生，明确孕妇孕期内对某些成分的禁忌事项;

2.如果是干性发质，可以选择一些性质比较滋润的，可以适当使用护发素，如果洗头以后不适应，就要及早的将头发清洗干净，更换其他牌子的洗发水;

3.如果是油性发质，建议选择去油类型的洗发水，尤其是夏天头发更容易出油，孕妇可能会觉得头皮发痒，需要购买孕妇专用的洗发水，注意选择正规的牌子，不要添加有害的化学成分;

需要注意的是，孕期在孕期不宜频繁洗头，同时进行洗头是需要注意不要感冒或者摔倒，最好由他人协助进行。

孕妇是不是容易犯困？怎么办？

　　女人怀孕后，对身体的影响是很多的，比如怀孕后经常会出现困倦的表现。感觉身体特别累，感觉特别虚弱，这个时候一定要加强好调理，因为这个时候身体比较差，容易感冒，容易得一些病，平时要保持良好的精神状态，注意休息，注意调理的饮食。那么，孕妇是不是容易犯困？怎么办？让我们来看看。

　　一、孕妇是不是容易犯困？

　　孕妇嗜睡通常是一种正常现象，主要是由于怀孕后孕妇体内雌激素、孕酮、人绒毛膜促性腺激素水平逐渐升高所致。这个时候，孕妇的新陈代谢会加快，体内热量的消耗也会加快，容易出现血糖不足，导致困倦。如果没有其他不适，不用太担心。

　　此外，孕妇嗜睡可能与怀孕期间的其他生理变化有关。如妊娠早期妊娠反应比较严重，会消耗孕妇大量体力，容易导致疲劳、嗜睡。而且在怀孕期间，胎儿会挤进孕妇体内的膀胱，导致夜间排尿频率严重，可能会影响孕妇的睡眠质量，导致白天容易犯困。

　　此外，在怀孕期间，身体会产生叶黄素。这种激素能软化子宫肌肉，防止流产。但它有一定的麻醉作用，会使孕妇行动迟缓，使孕妇感到困倦。

　　当孕妇经常感到困倦时，可以短暂休息以缓解疲劳。但睡眠时间不要超过一个小时，以免影响夜间休息。同时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保持午休时间，可以有效减少困倦。

　　怀孕期间，也可以多吃富含维生素的水果，多喝牛奶，补充胎儿和自身的营养需求。但孕妇要注意不要用咖啡来提神，以免影响胎儿的发育。

　　二、孕妇犯困怎么办？

　　1、孕妇尽量让自己的生活恢复正常，比如每天尽量在同一时间睡觉和起床，这样久而久之，嗜睡的现象就会很自然消失。或者孕妇可以在白天找一些更有趣的事情做，这可以帮助分散你的注意力，这样缓解困倦也是有帮助的。

　　2、如果血糖过低，很容易导致孕妇出现困倦的情况。因此，这类准妈妈在平时的饮食中要少吃多餐，两餐之间补充一些饼干、麦片、酸奶等小零食，既能保持一定的血糖浓度，又能给身体补充能量。

　　3、困倦的准妈妈们，不要总是呆在家里，经常多活动，如可以与家人分散或做一些体育锻炼。

　　4、孕妇本身因为怀孕而困倦，如果卧室太软，那么就更容易让准妈妈昏昏沉沉地睡着。因此，准妈妈们不妨花点时间把卧室布置得尽可能轻松愉快，这样也能有效缓解睡意。

　　6、为自己制定一个时间表。例如，每天吃完饭后，做一些安静的事情，比如散步、看书或洗个澡来放松，然后去睡觉。

　　7、累的时候打个盹，可以缓解疲劳，提供充足的体力。但记得要控制在一个小时以内，以免晚上失眠。

哪些孕妇是不能吃牛肉的呢，这7类孕妇食用要谨慎

牛肉是我们日常生活中一种比较好的食物，对于怀孕期间的孕妇而言，适当食用对于其健康是非常有好处的，但是也并不是所有孕妇都是适合吃牛肉的。那么哪些孕妇是不能吃牛肉的呢？以下这7类孕妇食用牛肉一定要谨慎。

经常吃牛肉对我们的健康有好处。如果孕妇食用，对孕妈妈和胎儿都有好处，因为牛肉含有人体所需的多种必需营养物质。但是对于以下这些类型的孕妇，牛肉是最好不要食用的。

1、患痛风的孕妇

因为牛肉含有优质蛋白质，代谢过程中产生嘌呤。如果过多的嘌呤进入体内，会使血液中的尿酸水平升高。如果你怀孕了，你妈妈会有一定的痛风。如果大量食用牛肉，摄入过多的蛋白质，体内就会积累过多的嘌呤，导致尿酸水平进一步升高，容易诱发痛风急性发作，不利于母婴健康。

2、肾功能不好的孕妇

因为牛肉中的蛋白质在代谢过程中需要产生肌酐、尿素氮等代谢产物，需要通过肾脏排出体外。如果肾脏异常，排泄例数不够，就会造成大量代谢产物在肾脏堆积，导致尿液排泄量减少，从而增加孕妇全身性水肿的风险。长此以往，可能会出现中毒的症状。

3、对牛肉过敏的孕妇

如果孕妈妈知道自己对牛肉过敏，一定要避免，哪怕动心。有些孕妈妈可能不知道自己是否对牛肉过敏，如果不确定建议就不要吃。

4、患有皮肤病的孕妇

牛肉是热性食物，很多皮肤问题都是虚热引起的，所以如果这个时候吃牛肉，可能会加重皮肤问题。如果人的皮肤不好，那就不要经常吃牛肉。

5、高血脂孕妇

牛肉营养价值很高，脂肪含量低于普通肉类，但含有大量胆固醇。如果孕妇长期吃牛肉，对降低血脂含量没有任何帮助，反而会适得其反。

6、消化功能障碍的孕妇

牛肉营养丰富，但却是难以消化的食物。有消化问题的孕妈妈需要考虑这个问题，要么适量吃一点，要么根本不吃。过量食用会增加消化系统负担，加重病情，对母婴健康不利。

7、感冒期间的孕妇

牛肉是热性食物，感冒时人体免疫力下降。感冒期间吃牛肉容易引起咽喉发炎，加重呼吸道疾病，所以感冒期间要少吃牛肉，饮食清淡。

如果孕妈妈不确定孕期能不能吃牛肉，可以咨询专业医生，如果医生允许可以吃，但是要合理食用，不能过量，因为孕妇的饮食尤为关键，稍有不慎就会导致一系列不良后果。

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