先兆流产后应该静卧还是坐着？有什么区别？

本人32周岁，末次月经6月29日，8月10日左右出现小腹坠胀感，医院B超检查显示宫内早孕和右侧附件囊肿，8月19日起床后发现有少量出血，静卧一天未发现问题，第二天起床后又发现少量出血，去医院检查医生说是先兆流产，让回家好好休息，我看见网上说先兆流产后要在家里静卧，但也有人说要坐着的，所以我应该是静卧还是坐着？有什么区别？

当诊断为先兆流产时，医生一般建议首先要静卧休息，因为卧床平躺时整个人体呈放松状态，尤其是腹肌，腹腔压力小有利于子宫放松，有利于安胎，相比卧床平躺，坐着的时候，腹腔的压力较大，对子宫也有一定的压力，安胎的效果自然会比卧床平躺的效果差，当然，这方面不是绝对的，也要结合先兆流产的症状，看腹痛或阴道流血的量多少而定，两个的区别就在于静卧比坐着能更好的安胎。

先兆流产是可以预防的，备孕的女性也要十分注意，有以下办法：

1、体质欠佳的女性，在怀孕前要积极对疾病进行治疗，痊愈后在考虑怀孕问题；

2、除了需要注意营养以外，也要多吃一些补肾健脾的食物；

3、不吃辛辣、寒性的食物等；

4、多吃新鲜蔬菜，多喝水，以免便秘；

5、积极锻炼，增强身体体质，保持心情平静；

6、孕妈妈们要有充足的睡眠时间，不要过度劳累。

如果出现先兆流产，应该静卧休息，不要吃一些辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且要预防便秘的发生，建议加强营养，预防贫血的发生，如果出现腹痛出血的情况，一般是需要绝对的卧床休息的，而且不能下床活动，要放松心情并保持心情的愉快，一般建议休息两周，还要禁止同房和坐浴，最好避孕三个月。

先兆流产最佳保胎食谱，先兆性流产、习惯性流产

温肾安胎汤

药物组成：鹿角片、淫羊藿、巴戟天、 菟丝子、续断、杜仲、桑寄生、莲蓬、仙鹤草、淮山药、阿胶（烊冲）、荆芥炭。

功效∶温补肾阳，安养胎儿。

主治：先兆性流产、习惯性流产属于肾虚者，尤其适用于肾阳偏虚的患者。

按语：此方对于上症见阴道出血咖啡色或暗红色久治难愈的患者，疗效更佳。而此类的患者虽经治疗，往往要也发展为过期流产。而此方之所以用之有效，因为通过温补肾阳，达到母子同治的效果。

胚胎系纯阳之体，补得一息阳气，便维持了胚胎生生不止的蓬勃生机。这是该方有别于以往其他安胎方剂的地方。温补肾阳而不燥烈，并无出血之虞。

经96例先兆流产患者的临床检验，治愈率达94.8%。对于多次堕胎的患者，一旦妊娠，在未曾发生阴道出血，或者仅仅出现腰腹疼痛时立即服用该方，也可以起到缓解腰腹疼痛，预防先兆流产的发生。可在原方的基础上去阿胶、荆芥炭，加野苎麻根、何首乌。

此方曾在1999年2月8日的《中国中医药报》的名医名方录栏目中介绍。有关该方的具体内容，参阅该书妇科临床部分的"温肾安胎汤治疗先兆流产96例临床研究"一文。

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女性妊娠期怎样防范先兆流产

先兆流产属于最为常见的一种症状，当出现这样的征兆之后，应该及早养成良好的生活习惯，对于防范流产具有一定的帮助，女性妊娠期怎样防范先兆流产，大家务必要对此有所常识性的了解，根据实际情况来做好相关的护理，以此来规避妊娠期间不必要的上海，在此为大家盘点远离妊娠期流产需要怎样做。

女性妊娠期怎样防范先兆流产

1、视情况而定

虽然说很多女性朋友都会出现先兆流产的情况，但是每个人的状况都是不一样的，因此在医学上是没有特定的保胎成功率。如果女性引起先兆流产，需要服用黄体酮或者是注射黄体酮来进行保胎，之后再服用孕康颗粒，最后会根据患者的情况，进行B超检测，查看保胎的情况如何。不过，如果保胎期间还一直大量出血，那么保胎成功的机率并不大。

2、良好生活规律

首先，患者应该保持生活上的规律，要保证自己的饮食质量，早睡早起，千万不要干重活。在饮食中，孕妇需要多吃一些含有各种维生素和微量元素，并且好消化的食物，比如各种蔬菜水果和蛋类以及肉类等。其次，孕妇还需要注意自己的个人卫生，勤洗澡和换内衣，但是不要去游泳和盆浴，洗澡的时候要注意不能着凉。

3、保持心情愉快

另外，一旦出现先兆流产的情况，患者且不可太担心，一定要保持心情上的愉快，在医学上有很多研究者都认为是因为孕妇中枢神经太过兴奋所引起的。同时，孕妇在怀孕的中期必须要定期去医院做产前检查，这样才能够及时的发现胎儿的异常，也才能够确保胎儿的发育是否健康。除此之外，一旦孕妇出现流产的迹象，在妊娠期的三个月里绝对不能进行房事。

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