脾虚吃益生菌调理要多久见效

大家都知道益生菌可以调理肠胃，其实脾虚也可以吃益生菌。大家对益生菌的这个功能还比较陌生，那么，脾虚吃益生菌调理要多久见效?今天，就让小编带着大家来了解一些，如何通过益生菌来调理脾虚，常见的益生菌种类又分别有哪些呢?

脾虚吃益生菌调理要多久见效

益生菌是一种很常见的治疗消化系统疾病的药物，是可以通过调理胃肠道达到调理脾胃的功效，吃多久就要看自身的情况而定了，一般都是吃到好为止，可以吃到三个月这样都可以的。但是不能对药物产生依赖性，以免对身体造成不良后果。

益生菌是目前治疗消化系统疾病的一个基本的药物，是补充人体必须消化肠道有益细菌，通过整合调整肠道功能，达到调理脾胃功能的作用，对脾胃虚弱有较好的治疗效果。

从中医角度讲，益生菌有调整人体的肠道微生物平衡的作用。另外，也可帮助消化。

临床上益生菌主要用来治疗肠道功能障碍，如不规律腹痛、腹泻或便秘交替、长期腹泻等，往往根据患者不同症状表现，选择合适的益生菌。

一般情况下，益生菌是不建议长期服用的。物极必反，什么东西都不能过多食用，否则会影响身体健康的。下面我们具体来看看吧!

据科学研究，适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。

从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。

常见的益生菌种类

1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);

2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);

3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外，某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

益生菌产品及购买注意事项

1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不适合服用。

2、益生菌产品：如：纽曼思(以前叫纽曼斯)、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。

3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一：产品如：雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。

4、益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。

5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如：双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。

脾虚吃益生菌有效吗

现在大多数人饮食失调，劳逸失调，久而久之就容易脾虚，脾虚会引起很多症状，而最好的治疗方法就是食补，根据病人平时的体质和病情来选择饮食，有些人为了健脾益气，选择吃益生菌，那么脾虚吃益生菌有效吗?

脾虚吃益生菌有效吗

脾虚可以适当的吃一些益生菌，益生菌是一种活性菌，作为肠道有益菌的一种补充，能够促进消化，改善胃肠功能紊乱，对于腹泻、腹胀、消化不良等有很好的治疗效果。除此之外，同时可以口服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸，参苓白术散、参苓健脾胃颗粒，香砂六君子丸等，效果会更好。值得说明的是益生菌口服时不要用热水，否则会减少药效。

如果有脾虚的症状，吃益生菌是有一定效果的，益生菌是一种活性菌，可以调理肠道里的菌群，改善胃肠道紊乱的症状也能够帮助消化，但是在使用时一定要注意水温，如果水温太烫或者太低，会降低药效。脾虚是我们中医的诊断，中医的诊断需要中医中药来治疗。而益生菌是属于西医的治疗方法，它可以调节肠道菌群，治疗肠道菌群失调的一种方法。当然脾虚或者肠道菌群失调可能具有共同的症状，如果喝完益生菌以后，肠道的一些症状有可能会有缓解。脾虚在临床上多见疲倦、乏力、失眠、舌淡以及纳差等等一系列的表现。如果出现脾虚的话，我们需要健脾这样的方法，比如说临床上常用的四君子汤，有健脾的作用。通过健脾，可以调节胃肠道的功能。

脾胃寒湿可以吃益生菌调理吗

脾胃寒湿吃益生菌是有帮助的。脾胃寒湿是中医的定义，益生菌是一种微生态生物制剂。只能说吃益生菌是对症状的调节，而不是从根本上解决脾胃寒湿。因为脾胃寒湿可能与饮食不当、疲劳、休息不好或体质下降等诸多因素有关，益生菌是调节肠道菌群的，是一方面的原因。

脾胃寒湿之所以可以帮助脾胃寒湿，是人体的肠道内都有菌群的存在，特别是有益菌的存在，可以帮助消化食物，如一些常见的不适，腹泻，便秘和胃肠蠕动缓慢。吃益生菌有助于改善。从长期稳定性来看，服用益生菌也可以与水苏糖，一起食用，水苏糖是益生菌在体内的食物，有助于促进益生菌的生长繁殖，保护消化道。

益生菌是活性菌，作为肠道有益菌，能够促进消化、帮助改善胃肠功能紊乱的症状，对于腹泻、腹胀、消化不良等有很好的治疗效果。除此之外，同时可以口服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸等，效果会更好。值得说明的是益生菌口服时不要用热水，否则会影响药效。建议患者平时多吃水果蔬菜，多喝水，注意不要熬夜，不要吃油腻刺激性的食物，不要抽烟喝酒，注意保暖，不要着凉感冒。

脾虚吃益生菌有效吗

脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。目前有很多人肠道功能紊乱时会食用益生菌来调节肠道健康，大家要根据自身体质进行调节。那么，脾虚吃益生菌有效吗?宝宝吃益生菌的注意事项有哪些?

脾虚吃益生菌有效吗

脾虚在临床上多见疲倦、乏力、失眠、舌淡以及纳差等等一系列的表现。如果出现脾虚的话，我们需要健脾这样的方法，比如说临床上常用的四君子汤，有健脾的作用。通过健脾，可以调节胃肠道的功能。脾虚可以适当的吃一些益生菌，益生菌是一种活性菌，作为肠道有益菌的一种补充，能够促进消化，改善胃肠功能紊乱，对于腹泻、腹胀、消化不良等有很好的治疗效果。除此之外，同时可以口服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸，参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等，效果会更好。值得说明的是益生菌口服时不要用热水，否则会减少药效。益生菌是目前治疗消化系统疾病的一个基本的药物，是补充人体必须消化肠道有益细菌，通过整合调整肠道功能，达到调理脾胃功能的作用，对脾胃虚弱有较好的治疗效果。从中医角度讲，益生菌有调整人体的肠道微生物平衡的作用。另外，也可帮助消化。临床上益生菌主要用来治疗肠道功能障碍，如不规律腹痛、腹泻或便秘交替、长期腹泻等，往往根据患者不同症状表现，选择合适的益生菌。

宝宝吃益生菌的注意事项

对于宝宝吃益生菌最好的时间是饭后20分钟吃，因为空腹时人体的胃酸值可以达到5-6之间，而益生菌生存的PH值是3左右，空腹时吃益生菌使大部分益生菌失去了活性，所以建议饭后吃。平时可以在宝宝腹泻的时候吃，因为宝宝腹泻时，益生菌会大量的丢失，如果不及时补充会造成肠道菌失衡，为了维护宝宝肠道健康，可以吃一些益生菌。还可以便秘的时候吃，这样可以增加肠蠕动，对便秘起到缓解的作用。宝宝腹胀积食的时候也可以吃，这样还可以帮助消化系统增加摄入量，缓解胀气和消化不良。益生菌虽然好，但不建议长时间给宝宝吃,婴儿在喝益生菌的同时，不能喝抗生素之类的药物，也不能与吸附性的药物一起服用，更不能用太热水冲服，这很容易导致药物失效，从而起不到调节肠道菌群的作用。

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