孩子睡觉有这3个小动作 爸妈要重视

　　都说小孩子是天使和魔鬼的综合体，在哭闹的时候孩子就是个小恶魔，可当孩子睡觉的时候仿佛孩子恶魔的那一面是我们的错觉，你根本联想不到这么天使般的孩子居然还有哭闹的时候。对于那些在家带孩子的家长来说，只有孩子睡觉的时候家长才拥有短暂的自由时光，才能做些自己的事情，可是就算孩子在睡觉，家长还是不能完全对孩子不管不顾，一定要观察孩子睡觉的时候会不会出现这三种情况，如果有，一定要引起重视。

　　一、易出汗

　　孩子属于纯阳体，新陈代谢很快，所以睡觉的时候出汗是很常见的，有些孩子就是会睡觉就出汗，一般入睡半小时后开始出汗，不过睡后一小时左右就不再出汗了，这属于生理性出汗，并没有什么大问题，就怕孩子的出汗属于病理性出汗。

　　病理性出汗是孩子在整个睡觉过程中都会不停的出汗，比如佝偻病。佝偻病是孩子缺乏维生素D导致，缺乏维生素D，孩子睡觉的时候就会不停的摇头，这样头部就会和床造成摩擦，摩擦部位的毛发就会变得稀疏并且造成脱落，如果不及时补充营养的话就会造成孩子“枕秃”。所以当你发现孩子常常睡觉整夜冒汗，及时给孩子补充维生素D，营养充足后孩子的出汗情况就会停止了。

　　二、打呼噜

　　孩子永远都是精力旺盛的，白天怎么跑怎么跳孩子都不觉得累，反而很开心，到了晚上睡觉的时候如果孩子有打呼噜的现象，家长就会以为是白天玩的太累了。其实打呼噜不完全是因为累了，有可能是因为睡姿、疾病、肥胖等问题导致孩子睡觉打呼噜。

　　如果是睡姿问题那就简单多了，家长只要把孩子的睡姿调整过来即可。一般仰卧睡会打呼噜，将孩子调整为侧卧睡孩子就会停止打呼噜。而如果是其他两种情况的话家长就要麻烦一些了。疾病一般是孩子的扁桃体或者是腺样体肥大造成孩子打呼噜的现象，如果是肥胖家长平时就要控制孩子的饮食，将孩子的体重控制在标准范围内，不然吃太胖长大后可是会造成很多疾病的。

　　三、磨牙

　　在很多人的认知里磨牙就是因为肚子里有虫，包括妈妈无忧网小时候一旦晚上睡觉磨牙家长就会给妈妈无忧网吃驱虫药，吃完立马就不磨牙了。除了这种情况还有可能是因为孩子玩太累，太过疲劳了，也有可能是患上佝偻、癫痫等疾病。

　　磨牙也是给家长的一个提醒，提醒孩子可能生病了，家长一定要及时带孩子去治疗，等病好了磨牙的情况也会自然消失。

　　相比较而言，拥有一个良好的睡眠对于孩子更重要，因为如果孩子没睡好第二天就会动不动哭闹，这样不仅破坏了家长的心情也让孩子处于一个不好的状态，所以家长一定要保证让孩子拥有一个高质量的睡眠，这样对家长和孩子都是大有好处的。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

孩子睡觉只侧头不侧身子矫正的方法分享，主要有三种

在现实生活中，如果孩子在睡觉的时候只侧头而不侧身，造成这种原因大概率是因为习惯性或舒适度，解决这种办法就是孩子睡觉的时候家长可以孩子的头下面放置一个枕头或卷起的毛巾，高度对于孩子来说是合适的，这样能够有助于他的头部被，对孩子睡觉

新生儿一旦出现偏头睡的现象，妈妈应及早想办法去纠正，因为年龄越小的宝宝，他们的头骨并没有完全定型，头型也就更容易纠正，宝妈可以使用以下办法：

1. 1、使用婴儿定型枕或卷毛巾：宝宝头部一测垫高点，使宝宝头部不能随意偏向该测，可以去儿童专卖店里买个定型枕，效果也是很不错的；
2. 2、注意头部位置：在宝宝入睡时，轻轻调整他的头部位置，使他的头稍微偏向一个方向。这样可以让他的头部感到舒适，并逐渐形成新的睡眠习惯。
3. 3、轻柔转动：当宝宝在睡眠中只偏头不侧身时，您可以尝试轻柔地帮助他改变睡姿。可以用手轻轻扶持宝宝的身体，或者温柔地转动整个宝宝的身体。

请记住，每个宝宝都有自己的偏好和习惯，所以可能需要一些时间和耐心来调整他们的睡姿。如果您仍然担心或有任何疑虑，请咨询儿科医生或儿童发育专家，以获取专业建议和指导。

还要提醒各位妈妈，宝宝一周岁到一周岁半的期间，囟门都开始慢慢闭合了，这个时候要想再来纠正偏头睡的情况就更难了哦，在平时一定要多细心观察。

孩子睡觉出冷汗怎么办

孩子由于生长发育特点的因素，所以汗会比成年人更多，因此睡觉时出冷汗属于正常现象。如果入睡后出汗多，熟睡后就会少汗或者停止出汗，那属于自汗现象，无需特殊干预。如果孩子整个晚上都出汗，打湿枕头和衣服，那属于虚汗，需要进一步检查，明确病因后对症治疗。

孩子睡觉出冷汗怎么办

孩子睡觉出冷汗除了生理性因素外，体内缺乏微量元素也会引起出冷汗的现象，尤其是缺钙，家长可以带孩子去医院进行微量元素检测，如果确诊为缺钙，那可以在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时可以配合维生素D共同服用，促进钙质吸收。

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