儿童骑自行车

孩子骑自行车可以长高吗

答案：这是肯定的，骑自行车对身体长高很有帮助。
自行车不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高。自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。此外，骑自行车也能消耗很多的能量，起到减肥的效果，是一种两全其美的有效的增高法。每天坚持半小时的骑车，有助于人体的快速长高。
除骑自行车外，游泳、打篮球、跳绳、蛙跳、滑板、单杠练习等都是不错的增高运动。坚持针对性的锻炼，尤其是纵向类的运动，可以集中刺激下肢关节，促进下肢骨骼生长，有助于长高。……阅读全文

如何教孩子学骑自行车

第一关：感受平衡
1. 选择一台把车座放低后孩子双脚可以着地的自行车，去掉自行车的护轮，如果怕脚踏碍事，可以把脚踏也拆下来，不过，大部分孩子似乎脚踏没有影响。
2. 找一个有30米左右，有斜坡的平整草地，坡不要太陡，草不要太长，不缠绕车轮，同时能在万一孩子摔倒时能软着陆。
3. 给孩子带上头盔，绑好鞋带，长裤裤脚塞到袜子里，最好再戴上手套。
4. 先把车推到半坡位置，让孩子先骑到车上，两脚着地，然后抬起两只脚，让车子缓缓从坡上溜下去，不要去扶孩子，告诉他/她如果害怕或控制不了，两脚可以随时着地。开始时，他/她可能会要求你在一旁紧跟自己，但千万不要去扶，让孩子去寻找和感受平衡的感觉。你要做的是对每一次尝试和进步都给予充分的鼓励和赞赏。
5. 重复滑行，也可以和孩子来个滑行游戏，看哪次滑行的远，中间较少的放下脚停车，对达到目标给予一个小小的奖励（如一个冰激凌或巧克力）。直到孩子能轻松的滑行整个坡道，中途不用放下脚。
第二关：脚踏滑行
1. 重新装上脚踏（如果拆下的话，注意脚踏分左右不同）。让孩子把一只脚放在脚踏上滑行，然后两只脚同时，直到孩子开始可以蹬脚踏。
2. 重复滑行，并鼓励孩子多蹬脚踏（以他/自己感觉舒适为好），然后加大骑行距离，直到把开始点挪到坡顶。等孩子已经很熟练时，把车座调高一些，再让孩子练习几次。你还可以中间加几次终点刹车的联系。……阅读全文

儿童骑自行车的年龄是多大

答：3岁以下的幼儿最好不要骑车，3~4岁可以让孩子开始骑车。
而对于3-4岁的孩子来说，可以给他们选择后面有辅助轮的儿童脚踏车，就是后面有3个轮子的那种儿童脚踏车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点，并且可以让宝宝先熟悉骑脚踏车的感觉。同时，父母要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。宝宝6岁开始，可以根据宝宝的实际情况再选择没有辅助轮的脚踏车让宝宝学。
据科学研究，大多数孩子开始学习两轮的自行车的年龄一般在3-4岁之间，并且通常会使用两侧的辅助轮来学习。4-8岁的孩子就已经有足够的身体协调能力和不错的四肢灵活性了，这时候孩子们就可以不用依靠辅助轮来骑自行车了。但是，孩子在5岁之前，他们的自行车一定要配置一个自动的刹车，因为用手刹车需要很大的力量和很高的身体协调能力，这正是5岁的孩子所缺乏的一些能力。……阅读全文

孩子骑自行车的好处有哪些

1、让孩子多参加户外活动，接触大自然，吸收新鲜空气
宝宝每天要保证充分的户外活动，并且户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。户外有清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效。
2、踩自行车有健身作用
踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。此外，还能锻炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动、平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利。
3、有利于亲子交流和沟通
带宝宝在小区或公园里骑自行车，可以加强亲子间的沟通和情感交流。此外，在跟小朋友一起骑自行车的过程中，还有助于培养孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作的能力。
4、骑自行车可提高孩子的反应灵敏度
经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。此外，踩单车还能提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。……阅读全文

儿童骑自行车的坏处

答：如果小孩骑车过早对孩子是有害处的，6岁之后骑自行车对身体是没有害处的。
有些家长为了锻炼孩子，过早、过多地给孩子骑童车，造成孩子的腿部发育异常，常见的有“Y”形腿和“O”形腿。因此，家长要根据孩子的高矮选择适当的童车，要掌握孩子的骑车年龄，孩子过小或过大都不宜骑童车，一般在3—4岁之内可骑童车，每次骑车时间不宜太长。……阅读全文

如何选购儿童自行车

1、骑行是否轻快，这一点，父母没有办法去试骑，但可以有一些简单的判断方法。比如，可以询问售货员，车的中轴是采用金属轴承的还是塑料件，车的前管安装前叉的部分采用的是否是塑料件(可轻易识别)，车子的轮圈采用的是钢圈、充气的还是塑料发泡的。判断标准比较简单，那就是，采用塑料件的，传动效果都会比金属件差，骑行和转向不灵活轻快。
2、塑料件的材质是否过关，可以通过观察颜色和手感判断。颜色鲜艳光亮，透明感强，手感温润的材质好。塑料件如果用回料色泽不光亮均匀，而且在冬季气温低时，很容易碎裂。夏天长时间日晒，也会很快老化褪色，发脆开裂。
3、附件合理，内销的儿童自行车，往往装备齐全，前后泥板，工具箱，车篮等等。实际上，现在孩子大多是独生子女，在雨天和泥地中骑行的可能性几乎为零，泥板如果有锐利边缘或突起，反而还有安全隐患。
4、儿童自行车的外胎要花纹清晰，内胎要好，否则父母就有了一个锻炼身体的好方法，每次宝宝要骑车，你就开始锻炼身体，给车子打气。……阅读全文

儿童自行车什么牌子好

第一名：好孩子儿童用品有限公司
好孩子集团创立于1989年，是世界儿童用品行业的重要成员之一，是目前中国规模最大的专业从事儿童用品的企业集团。
第二名：圣得贝东莞市创华实业有限公司
圣得贝婴儿车是婴儿车类在天猫中最具人气的关键词——便携、时尚、舒适、年轻。圣得贝品牌创立于2007年，是家专注于便携式婴儿车研发、生产、销售于一体的品牌企业。
第三名：中山宝宝好儿童用品有限公司
宝宝好儿童用品有限公司自成立以来，经过逐步扩大发展，成为儿童用品行业最专业的婴童用品研发公司，以及成为中国乃至全球最受消费者和经销商喜爱的供应商、服务商、销售商，旗下自有品牌宝宝好、BBH，各产品系列远销全球各地，确立了宝宝好在儿童用品行业坚不可摧的强者地位。
第四名：咕比欧仕儿童用品（福建）有限公司
欧仕儿童用品（福建）有限公司坐落于漳州市长泰县兴泰开发区。是一家专业从事研发、生产、销售“GUBI”品牌儿童推车、婴儿学步车的儿童用品的厂家，公司2014年的产值2.3亿元，年纳税479.05万元，成为福建省最大的童车生产基地，公司持续保持20%的增长，是一家健康、向上、前景广阔的现代化生产企业。……阅读全文

儿童骑自行车的好处和坏处，在合适的年龄进行很重要

自行车是世界上减肥的三大有氧运动之一。从出行的角度来说，自行车是孩子接触的第一种交通工具。可以低碳出行，保护环境，身心健康。骑自行车对孩子的生长发育很有帮助。一是运动强度小，二是可以健身。最后，骑自行车可以让孩子远离电脑在户外活动。那么下面就为大家分享儿童骑自行车的好处和坏处，在合适的年龄进行很重要。

儿童骑自行车的好处

1、骑自行车有健身效果

骑自行车可以改善心肺功能，锻炼下肢肌肉力量，增强整体耐力。骑行运动对内脏的耐力锻炼效果和游泳、跑步一样。关节和韧带也得到了相应的锻炼。此外，还能锻炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，骑行可以促进孩子运动和平衡能力的全面发展。越早骑自行车，对孩子的运动天赋越有利。

2、能使心情愉快

骑自行车能让你感到快乐。无论你让宝宝骑自行车是为了简单的运动，还是为了其他目的，当你骑自行车到达目的地时，宝宝都会感到轻松和活跃，更爱这个世界和自己。此外，户外骑行也可以作为一项简单有趣的活动。骑自行车的时间越长，心胸就越宽广。另外，骑行是一项一旦学会就终身难忘的技能，是一种可以享受一生的健康生活方式。

3.开发大脑，提高身体素质

因为骑车是对侧运动，可以提高神经系统的敏捷度。双腿交替蹬车可以同时开发左右脑功能，骑车还可以有效锻炼下肢肌肉力量，增强全身耐力。

4.帮助孩子的身体发育

骑自行车的过程会调动孩子身体的大部分肌肉，帮助孩子起到全面锻炼的作用。在这个过程中，孩子的腿脚等骨骼和关节都会得到充分的锻炼。而且，与其他运动形式相比，骑自行车会让孩子觉得更有趣。经常骑自行车的孩子会比其他孩子锻炼更多。对于缺乏日常运动又不想运动的孩子来说，骑自行车户外放松无疑是最好的运动方式。

5、可以提高孩子的神经反应速度

骑车是一项考验孩子自身反应能力的运动。在骑自行车的过程中，孩子需要不断保持平衡，保证自行车不会掉下来。在这个过程中，孩子的身体平衡能力和身体各部分的协调能力都会得到很大的提高。

6.增进亲子关系

共同锻炼可以增进亲子关系。父母带着孩子一起骑行或者一起骑行，可以促进亲子关系更加融洽。社区的孩子一起骑行，也可以让孩子更容易融入社区的儿童集体，结交更多的朋友，增加固定活动的时长等等。

儿童骑自行车的坏处

虽然骑自行车可以达到锻炼身体的效果，但是宝宝的年龄比较小。如果自行车与高度不符，骑行过程中摔倒的概率通常较高，可能导致软组织损伤和骨折。如果宝宝胆子比较小，在骑行过程中摔倒后可能会产生恐惧心理，很容易影响他以后学骑自行车。他在运动中需要得到正确的引导和保护，尽可能的防止受伤。

带宝宝出去踩自行车。千万不要在有车的路上走，因为自行车太矮了，大车的司机看不到，尤其是倒车的时候，因为看不到后面的小自行车，发生事故。家长要特别注意，宝宝不要骑小自行车上路。他们应该在公园、院子或儿童游乐场练习骑自行车。

不适合宝宝过早学习自行车。如果宝宝太小，他们的平衡能力不是很好，会继续担心如果出现意外伤害，会对骑车的后期学习和训练造成伤害，因此家长如果想要让孩子骑自行车，那么应该在孩子合适的年龄，选择合适的位置通过合理的方式来进行。

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