如何应对小儿失眠 这些方法你知道吗

　　之前我们已经谈过了关于小孩子失眠的主要原因，主要包括有睡眠恐怖、环境因素影响、生理因素影响，比如饱腹、饥饿、身体不适，当然也包括入睡时间不规律等原因。

　　妈妈们想要解决小儿失眠的问题除了可以从以上这些原因着手进行处理之外，也可以从以下的方法进行处理：

　　1、养成良好的睡眠习惯

　　对于小孩子，习惯的养成需要宝妈的监督与帮助，那是因为小孩子还不具备自我约束的能力。所以小孩子养成良好的睡眠习惯对于小儿失眠的治疗是特别重要的。

　　良好的睡眠习惯主要包括以下几方面：

　　A、养成固定入睡时间，这样就能帮助小孩子到点就上床睡觉，到点犯困也是很不错的一件事。

　　B、创造良好的入睡环境，包括室内的温度适度以及声响的安静，空气流通等外因。

　　C、床上用品以舒适为主，包括床垫、床被的准备，应以小孩子的习惯为准。

　　2、注意饮食习惯

　　对于过饥、过饱引起的入睡困难，可以养成良好的入睡饮食习惯。初次之外，也可以通过饮食来帮助由于长牙不适或天气燥热引起的失眠问题，比如象牙丝廋肉粥就是不错的。

　　此外，也可以从食疗入手小孩子失眠的问题，可以让小孩子多吃桂圆、黄花菜、核桃以及多喝牛奶。

　　比如黄花菜，通过煎煮后，含有谷氨酸、磷、铁等物质；牛奶还包括色氨酸、蛋白质、钙、维生素等等。

　　这些食物不仅能够安定小孩子的情绪，也含有丰富的维生素、蛋白质等等，极有利于小孩子的健康。

　　3、白天入睡时间不要太久

　　妈妈们不要让小孩子午睡过久，这样极易让小孩子产生倦怠感，这样到了晚上想要入睡的时候极有可能因为倦怠而引起身体不适而难以入睡。

　　想要白天不睡得太久，妈妈们就需要给小孩子安排适当的运动，这样小孩子不会太过疲乏，精神状态也会更好，也比较利于晚上入睡。

　　4、睡前以创造轻柔氛围为主

　　当快到入睡时间的时候，妈妈们可以采取防一些轻松舒缓的音乐来帮助小孩子进入睡眠的状态。

　　此外，轻柔舒缓的音乐也能帮助小孩子调节情绪状态，养成一种平和安定的性格。

　　除了从以上这些外因上着手处理之外，失眠情况太严重的小孩子，妈妈需要寻求医生的治疗。

　　在西医上，对于失眠的治疗还没有较为有效的方法，且西医多是西药治疗，妈妈们会比较担心小孩子吃药的问题。

　　所以妈妈可以带小孩子去看中医，通过中医推拿按摩来达到治疗失眠的效果。

　　对于小儿失眠，小孩子会存在哭闹的行为，此时妈妈们应该耐心对待，而不能对小孩子发脾气，不然极易让小孩子产生逆反的情绪。

　　这样，小孩子的入睡就会越来越困难，时间久了，小孩子缺乏睡眠身体就会变得越来越差，抵抗力也会变得越来越多，生病次数就会变多了。

　　失眠不可怕，积极应对就行！

怎么应对小儿轮状病毒

小儿轮状病毒对于孩子的身心健康会带来很大的影响，患有轮状病毒以后会出现呕吐，腹泻，腹痛的情况，会影响到孩子的健康，所以在生活中如果孩子在感染轮状病毒时，是需要及时应对的，那么怎么应对小儿轮状病毒?

怎么应对小儿轮状病毒

小孩轮状病毒主要通过药物治疗的方式进行缓解，如果出现了严重腹泻的情况，可以使用止泻的药物进行治疗。如果出现了发烧的现象，也可以搭配退烧的药物进行治疗。小孩子轮状病毒通常会出现恶心呕吐、腹泻等症状。得不到及时有效的治疗，随着病情的持续加重，可能还会引发脱水、酮症酸中毒等并发症。在平时生活中，要时刻关注孩子的身体情况。

小儿轮状病毒感染首先需要控制饮食，不要吃油腻性的食物以及富含脂肪的食物，可遵医嘱口服止泻的药物，比如蒙脱石散，同时配合着肠道益生菌调理菌群。对于伴有发烧症状的，需退热处理。轮状病毒感染会导致腹泻的发生，严重的有可能会导致脱水。如果孩子出现脱水，需补充电解质，大概3~5天可以自然痊愈。

宝宝轮状病毒是需要很好的护理才行的，当腹泻之后需要使用温开水讲宝宝的屁股擦洗干净，然后给宝宝涂抹宝宝专用的护臀霜，排泄物需要及早的清洗干净，宝宝大便之后用的纸需要及时带出去，以免宝宝再次被感染。宝宝轮状病毒是需要多喝水的，这样可以补充宝宝腹泻之后身体缺水，之后为了防止宝宝病情恶化，建议去医院查看一下病情是否严重，然后可以通过适合宝宝的治疗方式及时医治，让宝宝身体尽快得到恢复。

婴儿腹泻饮食治疗方法有哪些

平时大人们吃的食物不要随便给宝宝吃，宝宝出现腹泻，可能是吃了他们肠胃无法消化的食物，父母们都认为自己能吃的食物。宝宝也能吃，其实并不是这样的，大人吃的许多不容易消化的食物，不能够给宝宝吃。注意饮食的卫生，宝宝们平时所使用的奶瓶，碗等吃饭工具都要消毒，最好每天在使用之前都用热水煮一下，在吃饭之前要记得让宝宝洗手，在平时不要让宝宝吃一些不卫生的东西，避免吃入细菌。

如果宝宝是因为着凉导致的腹泻，父母们就要注意宝宝的保暖，随着天气给宝宝增加或者是减少衣物，避免宝宝再次出现受凉的情况。宝宝们在腹泻的时候会造成乳糖酶缺乏，所以在这个时候应该给宝宝更换奶粉，换成没有乳糖配方的奶粉。

婴儿腹泻是比较常见的，这与饮食是有着密切关系的，所以在平时父母么一定要注重宝宝的饮食问题，不要吃刺激性的食物，或者是大人所吃的食物，这样就容易造成无法消化，或者是容易吃入细菌，从而导致腹泻。

怎么应对小儿轮状病毒

因为孩子在小的时候身体的免疫力以及抵抗力是非常脆弱的，所以有的孩子体内会出现小儿轮状病毒的情况，所以这个时候家长们就需要通过一些方法来应对小儿轮状病毒了。那么怎么应对小儿轮状病毒呢?下面由小编为你解答。

怎么应对小儿轮状病毒

对因治疗：针对轮状病毒感染本身，不需要做特别的抗病毒治疗，使用抗病毒药物或者抗生素意义不大，主要是等待自然病程结束，多数孩子自然病程在1-2周，相关病毒会被抵抗力所打败，感染会自愈;对症治疗：轮状病毒感染的症状是严重腹泻，大便次数多，每次大便量大，而且每次大便水分特别多，容易出现脱水，因此需要进行对症止泻治疗，比如使用蒙脱石散、消旋卡多曲等药物帮助止泻，避免水分丢失。除此之外也要注意保证入量，尽量避免脱水，如果因为严重腹泻已经出现脱水，比如精神反应差、尿少、无尿等，应及时带儿童去医院做相关的静脉补液治疗，因为脱水对儿童影响较大。另外如果儿童发烧，可以做对症退热处理，等待自然病程结束，疾病会逐渐自行恢复。目前临床上尚没有特效药物来治疗轮状病毒感染。可以根据孩子出现的临床症状对症治疗，在治疗上也要以饮食疗法或者是补充液体为主，纠正脱水现象预防电解质紊乱。在此期间要多给孩子喝水，避免出现脱水现象等。

小儿轮状病毒肠炎的临床表现

小儿轮状病毒肠炎，也就是说，由轮状病毒感染引起的肠炎，它的表现主要表现为：呕吐，一般来说，先呕吐，呕吐一两天以后才出现腹泻。腹泻的特点就是大便次数比较多，表现为水样大便，每次量不一定很多，还有的同时还会有发烧、腹痛，有的病人还会有流鼻涕、咳嗽一两声的症状，如果腹泻厉害，可能还有脱水的表现，就是表现口干、尿少等现象。由于病毒，还没有特效药，所以一般的病程都要7到10天左右，在这个期间，主要是针对症状进行治疗。小儿轮状病毒肠炎是一种自限性疾病，数日以后呕吐和腹泻等症状会减轻。治疗的时候首先要调整饮食，不可以吃寒凉食物和辛辣刺激性食物，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山药粥。腹泻比较严重时，可以在医生的指导下治疗。

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