孕晚期胃酸不消化总是嗝气要怎么办 这些妙招帮你有效缓解

胃酸是胃部分泌出来的强酸，特别是在我们进食的时候，胃部就会分泌大量的胃酸，以便用来消化食物。这是身体的正常反应。一般情况，人体的分泌胃酸都是有规律的，在没有进食的条件下，它会保持在一个稳定的状态，既不会很多，也不会很少。而对于孕妇胃酸不消化总是嗝气的症状来看，往往都是因为胃酸失调的缘故。这点孕妇要特别注意了。

孕晚期胃酸不消化总是嗝气是怎么回事

1、慢性胃炎

孕妇在怀孕的过程中，本身身体的激素就是不稳定。因而很多时候都会出现胃部恶心或呕吐的现象。但对于原本就有胃炎的孕妇来说，妊娠期不良的反应或许会促进胃炎的发作。建议大家这时候可以选择喝一些助消化的东西，比如柠檬水。取2~3片柠檬放在水中，每次在饭前和饭后都喝上几口，可以有效减少嗝气的问题。

2、胃部胀气

这种情况通常与孕妇的情绪有关，特别是对于第一胎的女性来说，临近孕晚期难免会出现一些产前恐惧症，导致情绪不稳。这也是引起胃部嗳气的原因之一。通常遇到这种现象的，首先要先学会调节自己的情绪，让心情先平静下来。

其次，孕妇可以通过一些运动来转移自己的注意力。比如将身体平躺在地面上，然后小腿放在瑜伽球上面，让身体的肌肉和心灵都得到放松。这个方法可以让胃部的浊气引到喉咙上方，让它以打嗝的方式释放出来，从而缓解胃部的不适感。

孕晚期胃里反酸水为什么总是在晚上发生？

我今年24岁，怀孕8个月，前天晚上7点左右我吃了一斤车厘子，因为赶时间所以吃的很快，晚上12点睡觉之前，胃连着胸腔那一片突然不舒服，有反酸的征兆，但直接睡了也没啥事，这段时间像这种反酸水的情况总是在晚上出现，就算我不吃东西的时候也会有，但是白天就很少有这种情况，也不知道是什么引起的，想问问孕晚期胃里反酸水为什么总是在晚上发生？

孕晚期胃里反酸水总是在晚上发生是因为孕晚期增大的子宫会压迫胃部，所以在晚上睡觉的时候容易导致反酸，一般来说，孕晚期是建议清淡饮食，少食多餐，因为增大的子宫对胃部的压迫容易出现反酸，尤其是在晚上平躺睡觉的时候，可能反酸的症状会更加明显，这是和孕妇本身的机体变化是有关系的。

另外孕晚期反酸总是在晚上出现也主要和体位有关系，因为孕妇在晚上休息后胃和食管处于一个水平的状态，容易出现胃食管倒流的现象，从而引起反酸，所以孕妇在晚上睡觉时可以将上身抬高，这样也有助于缓解反酸水的症状，并且晚上的饮食也需要做好调整，最好是避免吃油腻生冷的食物，以免加重反酸的症状。

如果孕晚期胃里反酸水的这种症状很频繁的话，那么建议孕妇在吃过晚饭之后，可以适当的散步，然后可以少食多餐，清淡饮食，这样可以减轻晚上反酸水的症状，或者孕妈妈可以多吃些粥类易消化的食物，记住切勿吃的过饱，如果胃酸严重，建议就医咨询，在医生指导下服用一些抑酸药物。

准妈妈千万要当心，在孕晚期如果反酸的症状比较严重时，建议及时就医进行诊治，千万要注意在没有经过医生的同意的前提下，不要盲目服用应对消化不良的药物，避免给腹中快要出生的宝宝带来伤害。

孕晚期胃胀老打嗝怎么办

孕妇怀孕三十五周的时候，老是出现胃胀打嗝的情况，主要是肠胃功能下降引起的。建议孕妇要注意饮食清淡，平时不要吃难以消化的食物，可以适量吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以帮助改善症状。

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