预产期到了便秘怎么回事准妈妈们可以这样做-妈妈无忧网

预产期到了便秘怎么回事准妈妈们可以这样做

首先，要对“预产期”这个概念做一个明确而科学的定义。一般来说，完整的孕期应该是二百八十天，但是因为很少有孕妇能够清楚地知道自己的受孕时间，所以医生给出的预产期也是一个大概的数值，这个日期实际上是可浮动、可变化的。所以，大可不必对于预产期临近这个事情那么在意。

其次，预产期便秘也是很正常的状况。因为到了孕后期，准妈妈们的体内会分泌出较多的孕激素。而这样的孕激素虽然能够为肚子里的宝宝提供一个很好的生长环境，但是却会减缓肠胃的蠕动速度。减慢的消化吸收速度加上准妈妈们不变的食量就会造成便秘的情况出现。

那么应该要怎么解决呢？

可以先从饮食的角度解决：少吃一些油腻的大鱼大肉，多吃一些蔬菜。不仅可以加速肠道消化速度，还可以补充宝宝成长发育所需的维生素。如果已经吃厌了单一的蔬菜，想要尝试一些其他的食物，那么还可以选择一些粗粮或者是麦片。这样的食物具有很高的膳食纤维，能够有效促进消化。

要想提高消化速度，还可以做一些适当的运动。即使是到了临产期，适当的运动也是必不可少的。当然，在做运动的时候要注意运动强度和速度。尽量选择一些节奏比较舒缓的伸展性运动。

当然，临产期接近的时候，也需要注意调控自己的情绪。这样就可以从内到外的身体调养了。

预产期到了还没入盆能顺产吗

预产期到了还没有入盆是否能够顺产，主要是结合临产时胎儿的入盆情况来进行决定的，如果再出现子宫收缩以后，胎儿能够顺利的入盆，并且是头位，正常的体重，孕妇自身的情况都比较好时，一般可以通过顺产的方式进行生产。

预产期到了还没入盆能顺产吗

医生在进行详细检查以后，会根据每个人的身体情况给出相应的建议，如果能够顺产，再生产的过程中，也要严格按照医生的要求进行有效的用力，同时也要调整好自身呼吸，避免精神过度紧张，因为如果精神过度紧张，也不利于胎儿出生。

出现这种情况有可能是要生的一种表现，一般的情况下，在临产以前会出现规律性的宫缩见红或者是破羊水，在这个时候可以先观察一下，看看宫缩间隔的时间是不是逐渐的缩短，疼痛感是不是逐渐的加强。

预产期到了今天小肚子一阵一阵痛要生了吗

建议在这个时候要放平心态，把提前准备的待产包和相关的证件都拿好积极的去医院待产，在此期间也要密切留意胎动情况。如果胎动频繁或者是偏少，必要的时候做紧急剖腹产手术，如果没有异常情况，可以等待顺产，顺产的过程中要及时配合医生才能有效缩短产程。