10个月宝宝启蒙教育

　　“我要1”

　　目的：竖起食指回答问题。

　　前提：能竖起食指。

　　方法：教导宝宝用食指表示1，当大人问“你要几块饼干？宝宝竖起食指时就给他1块。“你再要吗？他再竖起食指，再给他1块。大人问“你几岁啦？”，教导宝宝竖起食指作答。宝宝很喜欢这种回答方式，经常提问，让他熟习。

　　数手指

　　目的：认识1～2个手指，学数1和2。

　　前提：学过手指儿歌。

　　方法：大人边说儿歌边数手指说名称，然后问宝宝“哪个是大拇指？”看看他能否将大拇指伸出。再问“哪个是小指？”看他能否把小指也伸出。然后学习数1（伸拇指）、2（伸示指）。

　　没了，有了

　　目的：理解“没了”和“有了”的意义，学会寻找。

　　前提：会打开盒子和松开纸包。

　　方法：大人同宝宝在桌上玩小球和盒子。大人将小球放入盒内盖上说“没了”，看看宝宝能否打开盒子取出小球，看到小球时大家都高兴地拍手说“有了”。再用白纸将小球轻轻包住说“没了”，如果宝宝能打开纸包将小球取出大人也要高兴地鼓掌说“有了”。

　　绳取玩具

　　目的：探究绳与玩具的关系，学会利用绳子（工具）取到东西。

　　前提：拇指和示指能抓住绳子。

　　方法：在宝宝够不着处放上玩具，大人用绳子系好，拉动绳子取到玩具。再将玩具和绳子放在桌上，看看宝宝能否模仿大人，拉动绳子取到玩具。

　　照料娃娃

　　目的：模仿妈妈照料娃娃。

　　前提：会拿勺子和手绢。

　　方法：给宝宝一条可当被子的手绢和小碗、小勺，告诉他“娃娃困了，要睡觉”，看看宝宝能否为娃娃盖被让它睡下。再给他小碗小勺说“娃娃该起床吃饭了”，让宝宝用小勺喂娃娃吃饭。照料娃娃学会关心别人，无论对男孩女孩都是有益的游戏。

　　捧杯喝水

　　目的：学习自理，自己双手捧杯喝水。

　　前提：会捧奶瓶吃奶。

　　方法：大人用双手捧碗喝水，用不易打碎的杯子放1／4水让宝宝模仿。初时宝宝会将部分水洒漏出，但几次学习之后就能少漏或不漏。

　　自己动手

　　目的：动手操作开关，使手指更灵敏准确。

　　前提：示指拇指能摄取小物。

　　方法：在大人关灯开灯时，抱宝宝在开关前，让他自己学习操作。一旦操作使灯亮了，宝宝会十分高兴。以后可以让宝宝学习开关电视机、收音机、录音机。录音机的按钮较多，但宝宝会认出一个“放”和“停”的位置，在大人监督下也能操作。

　　户外认物

　　目的：扩展认知范围，理解语言。

　　前提：认识几种户外物名。

　　方法：带宝宝到户外观看花、草、树木、车辆、高楼大厦，随机认识蝴蝶、蚂蚁、苍蝇、蚊子等。回到家中在儿童图书或图卡上找到相对应的图再温习强化。宝宝经常会记住一些他喜欢的事物，如蝴蝶、蚂蚁或车辆。记住一个温习强化一个，渐渐扩大宝宝认识事物的范围。此时期理解的词汇越多将来语言能力发展越。

10个月宝宝不要填鸭式喂养

　　这个月婴儿营养需求和上个月差不多，所需热量仍然是每千克体重110千卡左右。蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。父母需要注意的是，不要认为宝宝又长了一个月，饭量就应该明显地增加了，这会使父母总是认为宝宝吃得少，使劲喂宝宝。总是嫌宝宝吃得少，是父母的通病。要学会科学喂养婴儿，不要填鸭式喂养。

　　饮食个性化差异明显

　　● 有些婴儿能吃一小碗米饭，有的能吃半碗，有的就只吃几小勺，更少的吃1～2勺。

　　● 有的比较爱吃菜，有的不爱吃菜，喂小片菜叶，也要用舌头抵出来；如果把菜放到粥、面条、肉馅或丸子里，恐怕连粥、面、饺子、丸子也不吃了。

　　● 有的婴儿很爱吃肉，有的爱吃鱼；有的爱吃火腿肠等熟肉食品；一天能和父母一起吃三餐的婴儿多了起来。

　　● 有的爱吃妈妈做的辅食，有的还是不吃固体食物，有的不再爱吃半流食，而只爱吃固体食物。

　　● 有的婴儿还像几个月前那样，能咕咚咕咚喝几瓶牛奶，不喝奶就不睡觉；有的则开始不喜欢奶瓶了，爱用杯子喝奶；有的还是恋着妈妈的奶，尽管总是吸空奶头，也乐此不疲。

　　● 有的婴儿能抱着整个苹果啃，也不噎、不卡；有的婴儿吃水果还是妈妈用勺刮着吃，或捣碎了吃，但需要挤成果汁才能吃水果的婴儿几乎没有了。

　　● 有的婴儿特别爱吃小甜点，尤其是食量比较大的婴儿，什么时候给都不拒绝；爱喝饮料(碳酸软饮料，酸奶饮料，果汁饮料等)的婴儿多了起来，尤其是炎热的夏季，婴儿非常爱喝凉饮料，如果给几口冰激凌，会高兴得很；爱喝白开水的婴儿越来越少了，原来一次能喝100毫升白开水的婴儿，现在只能喝30毫升，有的婴儿一口也不愿意喝。这些差异都是婴儿的正常表现，还有很多差异就不一一提及了。

　　处理喂养问题的原则

　　(1)合目的性。面对宝宝喂养问题，无论宝宝出现怎样的表现，最主要的是要抓住一个目标，即喂养要保证婴儿正常的生长发育，体重、身高、头围、肌肉、骨骼、皮肤等要素，保持在正常指标范围内，这样的喂养就是成功的喂养。

　　(2)尊重个性。在保证婴儿正常生长发育的前提下，尊重婴儿的个性和好恶，让婴儿快乐进食。

10个月宝宝一日食量是多少

　　10个婴儿一日食用量是多少呢？

　　这个月龄的婴儿每天增加5～10克体重就是正常的。因此在食用量上并不是固定的，可以作为一个参考。和牛奶的问题上，每次喝180毫升左右就可以了。

　　早上吃一片面包或者喝100克粥，然后再喝180毫升的牛奶就可以了。

　　中午可以让孩子吃半碗米饭，吃一点蔬菜，再吃一个鸡蛋。蔬菜可以是菠菜，也可以是卷心菜、胡萝卜等，要把蔬菜切碎，做成蛋卷更软一些，孩子更爱吃。下午3点左右给孩子喝同样量的牛奶后，再吃些水果、饼干之类的东西。水果要给孩子弄碎了吃，这样有利于孩子的消化。

　　晚上6点左右，再给孩子吃半碗左右的米饭，适当地吃点蔬菜和鱼肉末。

　　8:30左右再喝180毫升牛奶就可以了。有的婴儿吃得很少，可以适当地减量。

[[了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道

推荐阅读：

1. 10个月宝宝不要填鸭式喂养
2. 10个月宝宝一日食量是多少
3. 10个月宝宝每日喂养方案
4. 10个月宝宝辅食添加原则
5. 如何为10个月宝宝制作辅食