4个月宝宝启蒙教育

　　看滚球，追手电光

　　目的：目光追随移动快的物体和光线，使视觉灵敏。

　　前提：能立即注视看得到的物体。

　　方法：抱婴儿坐在桌边，观看皮球从桌子一端滚向另一端。婴儿全神贯注，头随着视线转动。在傍晚天渐黑时，抱婴儿坐在膝上，大人拿手电筒让亮光照在墙上大幅度转动，观察婴儿头部随光转动，大人边说“抓住它、抓注它”。或者在有阳光处用镜子反射阳光也有同样效果。

　　抓核桃

　　目的：练习手的抓握技巧。

　　前提：能够拍击悬吊的玩具。

　　方法：在婴儿能抓到的地方放两个洗干净的核桃或小积木。婴儿先用手抓起一个，歪歪扭扭地捧起双手企图将核桃送入口中，开始时婴儿还较笨拙，捧到嘴边就掉下来。到月底婴儿不但能顺利抓一个核桃，还会用另一手去抓第二个。

　　照镜子

　　目的：观看自己的容貌，认识镜中的自己。

　　前提：能辨认母亲。

　　方法：母亲抱孩子到大镜前，指着镜子说孩子的名字，再指着母亲的镜中影说“这是妈妈”。孩子会伸手摸镜子，同它笑、发出声音。经常照镜子的孩子会在镜前做怪脸，看到镜中人也做怪脸就会开怀大笑。

　　同宝宝谈天

　　目的：发展语言，自由发音，增加亲子感情。

　　前提：会发拉长元音。

　　方法：父母经常同宝宝说话：“你好啊！今天吃饱了吗？咱们看看这匹大马，滴哒、滴哒，跑得真快”。看看窗外“今天出太阳，天气真好”。拿出玩具“这只小猫会 叫、喵喵”……随机看到什么都要说说，宝宝看到大人的嘴巴活动，他也会“咿呀”地回答。经常同宝宝讲话，当父母不在时，宝宝会躺在小床上咿咿呀呀地自言自语，有时会大声尖叫，希望大人快来。

　　打哇哇

　　目的：发音与动作配合，表示高兴。

　　前提：会伸手拿东西。

　　方法：大人用手在自己的嘴上打哇哇，然后握住孩子的小手在他的小嘴上打哇哇使他手的动作与发出的声音配合，孩子一面做一面笑，母子一齐快乐。

　　弹起来

　　目的：发展平衡和触觉能力。

　　前提：无神经系统的损伤。

　　方法：让宝宝仰卧或俯卧在弹簧床、沙发上，然后在孩子的前后或左右用手上下按压弹簧床或沙发，使之震动，也可跪和站在旁边震动床、沙发，逐渐加大，还可在床或沙发上跳起将孩子弹起到半空中，开始震动的幅度可小一点，逐渐加大，边震动床垫或沙发，边与孩子逗笑。宝宝非常喜欢这种游戏。

　　尝一尝

　　目的：发展味觉。

　　前提：会用勺子舔食。

　　方法：用小勺盛一点大人餐桌上的菜汁、水果汁等各种食物汁，让宝宝尝一尝。宝宝喜欢吃炒菜的好味道，会伸手抢勺子。酸甜菜汁是宝宝最喜欢的。如果吃苦瓜也不妨让宝宝尝尝，尝到苦味他会躲开，闭紧嘴唇表示不爱吃。不要让宝宝吃太咸的味道，因为4个月时肾脏还不可能将过多的盐排除体外，盐存留过量会使宝宝皮下积存水分而成水肿。

　　找朋友

　　目的：发展与人交往的能力。

　　前提：见人会笑。

　　方法：抱孩子在街心公园玩，

　　让他看到有些小朋友在学走，或在滑梯上玩耍。先让他在远处观察，渐渐走近，如果宝宝在笑，表示他喜欢同小朋友接近，让他同小朋友“握握手”。如宝宝扑到母亲怀中，表示他害怕，不要勉强，只让他在旁观看，直到出现笑容时才让他与别人亲近。

　　配乐摇摆

　　目的：配合音乐节律，身体作摇摆运动。

　　前提：学会扶腋站起和迈步。

　　方法：在胎教音乐节律下，家长握稳宝宝双腋，悬空提起，接着节拍使宝宝左右摆动。渐渐减少往左右摆动的力量，观察宝宝会自己使劲，使身体左右摆动。以后再学习配乐旋转，使宝宝学习旋转平衡。

4个月宝宝有黄色眼屎怎么回事呢

四个月大的宝宝出现黄色眼屎，首先要看一下宝宝有没有感冒发烧等上呼吸道感染的情况，除此之外，上火等症状也可能会引起宝宝出现眼屎多黄。

宝宝出现黄色眼屎多的情况，家长可以到医院就诊，在医生的指导下，明确是什么原因导致的，再进行针对性的处理。

4个月宝宝有黄色眼屎怎么回事呢

生活中要做好室内的通风，保持居室内的空气清新，要少量多次的给宝宝补充水分，室内空气不要太过干燥，要保持良好的温湿度。

平时做好宝宝的日常护理，避免宝宝出现感冒的情况，宝妈要注意自己的饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物和容易上火的食物。

4个月宝宝添加辅食有技巧

　　宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝，妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。

　　世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳或配方奶喂养，不必添加任何食物及其他饮料。当婴儿满4个月后，就可以给宝宝添加辅助食品了。

　　为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康。而过晚添加，婴儿不能获取额外的食品来填补能量和营养素的缺额，必将导致生长缓慢，增加营养不良和微量元素缺乏的危险性。

　　有些认真的妈妈问：我是在宝宝4个月零1天加辅食，还是4个月30天时候给宝宝加辅食呢?其实你完全不必拘泥于某一天，而要学会看下列信号：

　　宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。

　　宝宝能够靠着坐起来。

　　当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。

　　当妈咪吃东西的时候，宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。

　　之前宝宝的身高体重指标一直正常，最近却生长缓慢。

　　每次吃完奶之后，宝宝看上去意犹未尽。

　　淀粉酶

　　有点陌生的词吧!但儿科医生对它很熟悉!还是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉类食物。婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育，早期体内淀粉酶的活性较低。而且，小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以，淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。

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　　4个月前吃淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部排泄掉了。

　　果汁

　　4个月的宝宝，可以放心地添加果汁啦!但婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿果汁，或自己鲜榨的果汁且需兑水1：1稀释后才能饮用。

　　在不同的季节内选用新鲜、成熟、多汁的水果，如橘子、柑橘、西瓜、梨等为宝宝制作果汁。制作果汁前要洗净自己的手，再将水果冲洗干净，去皮，把果肉切成小块状放入干净的碗中，用勺子背挤压果汁，或用消毒干净的纱布过滤果汁。

　　制作好果汁后，果汁中加少量温开水，即可喂哺，不需加热，否则会破坏果汁中的维生素。

　　水果汁大多是酸性的，如果马上喝奶，水果中的果酸(植酸)与牛奶中的蛋白质相遇后，即可发生凝固，影响钙的吸收和果汁中营养的吸收。因此最好在喂奶后1小时再喂，或在两次喂奶之间，这样更有利于奶汁及维生素的吸收。

　　米粉

　　对添加辅食的宝宝来说，米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分是碳水化合物，是宝宝一天的主要能量来源。4个月时每日添加一顿辅食就够了。5个月后，可以在傍晚6点左右再加一顿米粉。第一次可以调得稀一点，逐步加稠。

　　冲调米粉的水温在40度左右，摸起来稍热的，调好后温度刚刚好。

　　蛋黄

　　蛋黄是4个月以上宝宝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全;蛋黄中含有丰富的铁，新生儿体内储存的铁主要来自母体，仅够出生后四五个月造血之用;蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。

　　添加蛋黄时，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，用勺背压成泥，加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4，以后逐渐增加到1/2，直至整个蛋黄。依然如同米粉一样，要调成糊状喂食。

　　观察

　　每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝皮肤、大便、体重等情况。

　　皮肤：添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。

　　大便：注意观察宝宝的大便，当婴儿进食新食物时，它的大便颜色改变是常见的，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的食物等。但是，宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起;宝宝添加辅食后如有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，宝宝状况较好才可进行。宝宝不吃不要强迫，下次再喂也没问题。

　　体重：每个月给宝宝称一次体重，如果体重没增加，奶量就不能减少。体重正常增加，可以继续喂辅食，并减少母乳或牛奶的摄入量。

　　循序渐进

　　添加的品种——由一种到多种：给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥。

　　添加的量——由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。

　　添加的浓度——由稀到稠：添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。

　　添加的形态——由细到粗：添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。

　　糊状食品

　　从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。无论吃母乳还是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于宝宝吞咽，而糊状食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初宝宝可能会把食物吐出来，这是由于他还不熟练，需要不断学习。在这个阶段，不要把米粉或蛋黄放入调好的奶中，用奶瓶喂宝宝，而要用水或果汁把米粉或蛋黄调成糊状，用小勺来喂。

　　温馨提示

　　1　健康时添加。加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，选择无疾病时添加。宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试。

　　2　要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，多尝试几次。

　　3　创造愉悦的进餐氛围。最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。

　　4　读懂宝宝进食时的肢体语言。肚子饿、宝宝对食物感兴趣日寸，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。

　　5　吃奶前添加。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。

　　6　不放调味品。添加辅食的初期，原则上不放糖、盐等调味品。

　　7　新鲜。一定要选用新鲜的天然的原料，最好现做现吃，制作好的食品放置时间超过2小时，就不要再给宝宝了。

　　8　腹泻时停辅食。出现拉肚子现象，需要停喂所有辅食，等到腹泻好了以后再按照循序渐进的原则重新开始。

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