1岁以内的宝宝食谱黑名单

　　在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

　　1、主食类 》》宝宝坚决不能多吃的19种食物喂宝宝吃饭的九大禁忌

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、 稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到 破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　2、荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

　　3、蔬菜类 》》孩子不爱吃菜到底怎么办

　　宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

　　含有大量草酸的蔬菜

　　菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　豆类

　　豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　不易消化的蔬菜

　　婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

　　4、水果类 》》五种水果会损害宝宝健康

　　水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。

　　过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

　　芒果

　　芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　菠萝

　　菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果

　　表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

　　5、饮料类

　　矿泉水、纯净水

　　宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

　　功能饮料 》》危害宝宝健康的７种食物

　　功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

　　刺激性的饮料

　　可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

　　6、零食类

　　严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

　　7、调味类

　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

婴幼儿1岁以内妈妈们可有得忙，必须完成疫苗口诀的熟背

宝宝从出生开始至1岁之内，平常就要接种很多疫苗，有心的妈妈将这些疫苗进行了整理，并且将这些疫苗组成了一个口诀，对于妈妈们而言，只需要将这个口诀熟背下来，就可以完整的记住孩子在1岁之前要打的疫苗有哪些。

网络流传的疫苗接种口诀

必须完成的疫苗口诀

婴幼儿要接种的疫苗有很多，并且在不同的时间段都要接种，宝妈们为了不记错接种疫苗的时间及所接种的疫苗，收集并整理了宝宝接种疫苗的时间及疫苗的名称，并且为了好记，还将这些疫苗及时间组合的非常顺口。

可参考新生儿疫苗接种口诀

新生儿疫苗接种口诀是网络上流传下来的，有一定的参考性，但是具体接种的时间，还是应结合宝宝的生长发育、年龄及身体体质决定，下面给大家分享新生儿接种疫苗的口诀：

儿童接种疫苗口诀

看过以上的口诀后，是不是瞬间觉得预防接种的顺序都再简单不过了，同时也能第一时间记住接种疫苗的时间及所接种的疫苗了，那么妈妈们还在等什么呢？赶紧背熟吧！最好是选择在宝宝出生满一个月后开始背，切记一定要将它背熟哦！

给幼儿接种疫苗的禁忌

在给孩子接种疫苗的同时，妈妈们除了要背熟上面的口诀外，在接种前还要做好一些注意事项，这里列举几种疫苗，分别是卡介苗、脊髓灰质炎、百白破、麻疹疫苗，如果是给孩子接种卡介苗，要避免在孩子患有结核病，急性传染病，心、肾疾患的情况下接种，否则可能会造成更大的副作用。

孩子有出现发烧情况不能接种任何疫苗

当然除了这个疫苗外，无论是接种其它的哪一种疫苗，在接种前父母都要观察孩子的身体，看是否有出现发烧发热等现象，接种前还要注意孩子的饮食，切不可给他们吃辛辣刺激性大的食物，避免影响到接种后的效果。

与此同时还要注意，对于接种后，妈妈们也要做好一些事项，接种疫苗后，可能有部分宝宝会出现不良反应，例如发烧、发热、呕吐等，妈妈们在给宝宝接种疫苗后，不可第一时间离开医院，最好在医院观察一段时间。

儿童疫苗接种科普

众所周知，从新生儿出生开始，就要接种各种各样的疫苗，这是为了提高儿童免疫能力，一般在孩子出生时，由于自身携带有一定的抗体，但随着年龄的增长，孩子接触到细菌和病菌的机会就会越来越多，所处的环境也就越来越复杂，为了降低宝宝感染病毒的几率，父母们必须要选择给孩子接种疫苗，下面分享婴幼后接种疫苗的时间及其它事项：

为了能提高孩子的抵抗能力，父母们一定要重视孩子疫苗的接种，与此同时在接种疫苗后也要多观察孩子的一举一动，有部分疫苗对幼儿身体伤害较大，接种后可能会出现一些副作用，例如头晕、呕吐等，家长们需要时刻关注孩子是否有出现这些现象，如果有，那么就要第一时间带孩子去医院做检查，并在医生的指导下采取治疗措失。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对？

当宝宝还处于1岁之前的婴儿期，生病是最让人头疼的，一是不能像大宝宝一样吃合适的药物，二是宝宝的反应程度会大一些护理方法需要谨慎小心。鼻塞是换季时节宝宝经常遇到的问题，1岁前的宝宝鼻塞，宝宝晚上睡不好，会大哭不止，这不仅是不舒服的问题，也是宝宝的的情绪问题，那么，作为妈妈，怎么才能很好的护理好流鼻涕的宝宝呢？

0-1岁宝宝流鼻涕的原因

宝宝着凉流鼻涕十分普遍，原因就是1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。最典型的症状就是流鼻涕,嗓子疼,疲倦,鼻子堵塞,咳嗽,没有食欲,发热。如果是病毒性感冒，照顾好宝宝就能减轻症状，在7～10天后就好了，大多无需服药。如果是细菌引起的，医生开的抗生素要按时按剂量吃药，切勿滥用。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?

宝宝流鼻涕护理方法

父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。（宝宝流鼻涕怎么办？小儿流鼻涕的护理）

宝宝鼻塞护理方法

如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。

另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

宝宝鼻塞能用滴鼻剂吗?

如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，医生常给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。此外，中医对宝宝着凉流鼻涕的症状看为是感受风邪所致,分风寒感冒和风热感冒两类,辨证施治疗效可靠,可以在医生的指导下选用小快克感冒冲剂等。

特别提醒：不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。（为什么宝宝爱得感冒?宝宝感冒怎么办？）

妈咪们对“1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?”的经验

1.我们家宝宝在已经有点流鼻涕的情况下游泳，当时水温有点低，宝宝游了10多分钟吧，回来流鼻涕的情况更严重了点，但是我没有喂任何药，因为除了流鼻涕我们没有任何其他的不适，大概持续了2、3天，自己就痊愈了，我觉得可以趁机锻炼一下小朋友的免疫力吧，但是还是要注意个人情况不同。一定要去医院咨询医生哦。

2.如果宝宝到现在还流鼻涕，建议还是带宝宝去医院让医生给宝宝的鼻子检查一下，如果是正常的感冒，一周左右宝宝也应该自愈了，就怕长期流鼻涕是因为有炎症所至，怕转成急性鼻炎或鼻窦炎之类的治起来就很麻烦了，宝妈还是不要太大意了，去医院检查一下，这样也都放心了。

3.如果是感冒的话，可以喝点感冒颗粒，再用退热贴之类的给宝宝物理降温，不要给宝宝和退烧药，建议物理治疗。

4.宝宝的鼻子不通气应该是宝宝感冒了哦，建议妈妈不妨给宝宝多喂些开水喝就行，且再用热的毛巾来给宝宝捂捂小鼻子，这样会更加有利于宝宝的呼吸顺畅哦。

5.流鼻涕是外寒内热引起的，只要孩子不发烧，不咳嗽，一般没什么，如果小孩好喂中药，可以找中医开点中药吃吃。如果不吃药，也可以给让孩子多喝点藕茶、茶花精水，我的宝宝有时也是流鼻涕，刚开始几次，我很担心，让孩子喝什么护彤、好娃娃，都不管用，闹的次数多了，也就疲了，只要他不发烧，不咳嗽，我都不会去管他的。

宝宝着凉流鼻涕辨对病症就能轻松应对了，我们温馨提示家长，对于一岁以内的孩子，抗生素等药对孩子的伤害较大，一定要谨遵医嘱使用，滥用药比不服药的危害大得多，家长心疼宝宝，着急的心情我们可以理解，但一定要随时保持理智，切勿家中宝宝病情。更多宝宝疾病防治知识，就在妈妈无忧网。

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