新妈妈催乳食谱:清炖乌骨鸡汤

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新妈妈催乳食谱:清炖乌骨鸡汤

主治:

  产后虚弱,乳汁不足。

材料:

  乌骨鸡肉1000克,上铺党参15克、黄芪25克,枸杞子15克,葱、姜、盐、酒。

做法:

  乌骨鸡肉洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,加入党参、黄芪、枸杞子隔水蒸20分钟即可。

新妈妈催奶食谱:母鸡炖山药

新妈妈催奶食谱:母鸡炖山药

功效:

  可用于脾胃虚弱少乳者。

材料:

  可用于脾胃虚弱少乳者。母鸡1只,黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,黄酒50克。

做法:

  母鸡洗净。

  将黄芪、党参、山药、红枣置入鸡肚,在药上浇黄酒,隔水蒸熟。1-2天内吃完。

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