什么是催乳
母乳不足，新妈妈往往心急如火。奶就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通过中、按摩和催乳汤。 漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其“主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁”。常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。
当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求，就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。一般来说，可以通过药膳、按摩、饮食等方法下奶。催乳工作在产后尤为重要，倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，甚至会难以获得足够的营养。而妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结，甚至会患上乳腺炎，干扰母乳喂养的正常进行。
产后催乳的方法有哪些....
大家都知道，母乳喂养作为天然的喂养方式，是最适合宝宝的，哪怕现在的奶粉已经做得相当出色，但仍旧无法和母乳的营养比拟。
有研究表明：母乳喂养的宝宝明显要比奶粉喂养的宝宝发育得更好，更聪明。
所以，大多数宝妈都会选择母乳喂养的方式，然而遗憾的是，并不是所有的妈妈都能成功分泌母乳。
有的宝妈因为身体的原因可能无法分泌出足够的母乳，这个时候，为了不让宝宝挨饿，家里人一般都会用一些食物来给宝妈补身体，以达到催乳的目的。
但事实上用来催乳的某些食物不仅达不到催乳的目的，相反还有可能会导致回奶！吃一口，就有可能回一个奶瓶量的奶！
这些食物都有什么呢？
1、各种浓汤
鸡汤、猪脚汤等等浓汤是孕期最常见的一类，尤其是猪蹄汤，甚至一度被老人当做是“下奶....
功效：
此菜富含蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富。
材料：
鸡翅10只，水发冬菇10个，鸡清汤750克，红葡萄酒100克，酱油、精盐、味精、白糖、葱、姜各适量。
做法：
1、将鸡翅的翅尖剁掉，用酱油、料酒腌渍片刻；冬菇去蒂洗净，切片；葱切成7厘米长的段。
2。炒锅置火上，放入花生油烧至七成热时，放入鸡翅，炸至金黄色时捞出沥油。
3、 炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱、姜煸香，倒入鸡翅，加红葡萄酒、酱油稍煸上色，加入鸡汤、味精、盐，大火烧开，盛入砂锅内，用小火焖熟。
4、炒锅置火上，放少许油，下葱段、冬菇煸一下，倒入砂锅中，把余下的葡萄酒也倒入砂锅内，用小火焖20分钟即可。
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原料：
鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。
做法：
红枣用清水浸软，洗净去核，待用。
田七切薄片，用水略冲洗，待用。
鸡肉拖水 后，洗净，沥干水分待用。
把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以 大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。
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原料：
鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，
调料：
姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许或适量。
做法：
鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料搽匀鸽身内外，腌约15分钟，待用。
栗子去壳去皮后，洗净，用滚水煮至七成熟，捞出，沥干水分待用。
浸软花菇，去蒂，洗净，沥干水分，待用。
烧热3汤匙油，把鸽略煎，跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱，溅酒，注入调味料，煮滚，加入花菇及栗子，文火焖约20分钟至材料熟，而汁料收干至浓，上碟，即可趁热供食。
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