怀孕后不适宜吃哪些食物

怀孕后，你是否还像以前一样饮食肆无忌惮，大家有必要对于怀孕常识有所了解，清楚孕期如何做好保健，并对此做好针对性的护理事宜，才能更好的规避疾病的潜在危害发生，具体如何做好日常护理呢，那就需要大家了解到应该怎样合理饮食，怀孕后不适宜吃哪些食物，以下为大家喜爱那个姐孕期健康饮食禁忌。

怀孕后不适宜吃哪些食物

罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大，但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已受到一定程度的破坏。

冷饮

怀孕后胃肠功能本会减弱，若过食冷饮则可刺激胃肠血管突然收缩，造成消化功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。不仅如此，现代医学研究还表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。

菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜，会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲;其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，有引起流产的可能。

热性佐料

孕妇吃热性佐料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，易造成胎动不安、早产等不良后果。

油条

油条制作时都加入了一定量的明矾，而明矾是一种含铝的化合物，炸油条时，一般每500克面粉要用15克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，给大脑发育造成障碍，从而增加痴呆儿的发生率。

味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品。

怀孕后不能吃什么

　　怀孕后不能吃什么

　　饮食后怀孕有很多禁忌，妈妈们应该更加小心，避免宝宝受不良影响。下面来介绍关于怀孕后不能吃什么：

　　1、糖果。怀孕期间，由于受到雌激素的大量影响，牙齿本身很容易松动，龋齿，如果你吃甜食或甜味剂，摄入大量的糖分，会更多地影响孕妇牙齿的健康。

　　2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中，被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，可产生亚硝胺。如果孕妇食用，可导致胎儿畸形。

　　3、含铅食物。如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量铅，就会影响人体内的钙，锌，铁等吸收率，造成胎儿脑细胞的损伤。

　　4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，氟和单宁酸，咖啡因会增加，孕妇的心率和排尿次数，增加孕妇心，肾负担，氟会对胎儿骨骼发育产生影响，鞣酸会阻碍铁的吸收，导致怀孕期间缺铁性贫血。

　　怀孕不能吃哪些食物

　　在日常生活中，许多不新鲜，发芽，未煮熟或以非传统手段熟化的食物可能产生毒素，可能危害其健康。孕妇作为一个特殊的群体，如果他们不经意间吃了这些食物，可能会影响妈妈的胃肠健康，甚至威胁母亲和孩子的安全。那么，要注意孕妇不能吃哪些食物呢？

　　1、生豆类：绿豆，扁豆，红芸豆，白芸豆等豆类，在新鲜或不加热的情况下都可引起中毒。

　　2、生牛奶：生大豆含有毒成分，如果未经烹煮就不用食用牛奶，会引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯根，茎叶含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝它的汤可引起中毒，毒素可引起神经麻痹，甚至造成永久性瘫痪。

　　4、土豆发芽：马铃薯发芽的毒素-茄碱，比肉部分高几倍至几百倍，一旦进食，意识障碍轻微，呼吸困难，严重者因心力衰竭，呼吸中枢瘫痪致死。

　　5、鲜活黄花菜：黄花菜含秋水仙碱，这种毒素可引起咽喉干燥，灼热感，血尿等中毒症状。食用前需先将百合煮熟，煮沸后煮沸，然后煮食。

　　6、青西红柿：青西红柿中含有毒的茄碱，吃这种未成熟的蓝西红柿，口苦，感觉后可出现恶心，呕吐等中毒症状，进食更危险。

　　孕妇不能吃哪些水果

　　水果含有丰富的膳食纤维和维生素，功效不一样，而有些水果可能会导致孕妇上火，甚至刺激子宫。下面就来看看孕妇不能吃哪些水果呢？

　　首先，山楂。许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜食物，有时想吃山楂。但是，孕妇需要吃山楂，因为山楂具有引起子宫收缩的作用，尤其对那些有习惯性流产者，自然流产和先兆流产孕妇的体征，最好不要吃得更好。

　　其次，龙眼。从中医的角度来看，虽然理论上桂圆具有安胎的作用，但大多数孕妇在怀孕时患上阴血不足。中国医生主张产前降温，并且龙眼热，因此，为了避免可能的事故发生，孕妇应该对龙眼持谨慎态度。

　　孕妇饮食要点

　　作为一个特殊的孕妇群体，孕妇不仅要注意加强营养，适量食用营养食品，还要注意饮食结构，饮食，食品卫生和食品选择等方面。增加营养不是多吃，而是注重营养均衡的食物。那么孕妇饮食应注意什么呢？

　　1、不宜长期高脂肪饮食。在怀孕期间，孕妇需要增加其脂肪摄入量，但如果孕妇长期高脂肪饮食，势必会增加胎儿生殖系统的风险。长期食用高脂肪食物，会使大肠胆酸和中性胆固醇水平升高，同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促使乳腺癌的发生，不利妇幼保健。

　　2、不应该摄入过多的高蛋白。医学研究表明，缺乏蛋白质供应，容易使孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康，乳汁分泌不畅。因此，孕妇的日常蛋白质需要量应达到90-100克。但妊娠期长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，容易导致腹胀、食欲不振、头晕、乏力等。

　　3、不要高糖饮食。高血糖的孕妇容易产生超重胎儿，但也容易导致胎儿先天性畸形，如妊娠引起的败血症。大量的医学研究表明，过量摄入糖会削弱人体的免疫系统，降低孕妇的机体抵抗力，易感染细菌，病毒，不利优生优育。

　　4、不宜长期高钙饮食。孕妇一味高钙饮食，多喝牛奶，加服钙，维生素D等，对胎儿有害。孕妇钙过多时，胎儿可能会出现高钙尿，出生后，囟门太早会囟门闭合，颚展宽而突出，不利健康生长发育。一般来说，孕妇在怀孕前三个月的钙需求量为每天800毫克，后者可增至1100毫克，这不需要特别补充，只要每天的鱼，肉，蛋等食物摄入量是充足。

　　孕妇饮食禁忌

　　饮食禁忌对孕妇很重要。怀孕的孕妇是一个特殊的群体，不仅身体和心理都发生了变化，饮食也发生了变化，所以在注重加强营养的同时，还要注意饮食健康，注意食物的选择。下面就来看看总结出来的孕妇饮食禁忌大全。

　　1、妊娠早期孕妇禁忌食物：大麦，芦荟，马齿苋，杏仁，海带，黑木耳，木瓜，菠菜，茄子等。

　　2、孕中期禁忌食物：热调料，糖果，人参，油条，月饼，木薯，火锅，生鸡蛋，金枪鱼，饺子等。

　　3、妊娠晚期孕妇禁忌食物：高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，香肠，鸡蛋，天鹅绒，肉桂等。

老婆怀孕后不让抱也不让亲

老婆产后不让碰怎么办呢

1、婆婆或者妈妈，或者奶奶，或者外婆等家里的女性长辈。

2、“过来人”，周围生过孩子的同学、朋友、同事等。她们可能会认为，怀孕和坐月子都不许吹风，以免将来落下病根。像孕期或产后这种特殊时期，老式的禁忌确实不少。不过这些都似乎是流传已久的“古训”了，信的多，不信的少。

3、老公。“神马？你还敢开空调？要小心点哦，你还是买把扇子自己摇吧。当年我怀孕的时候吹空调，差点”面对她们无私的现身说法前车之鉴，你自然也是不敢大意了。

4、某些报刊、杂志或网站。有一种老公，他不让你吹空调，自己则跑到开着空调的书房去玩游戏；

5、某报刊/杂志/网站的文章可能会告诉你，吹空调的种种“危害”，不乏添油加醋煽风点火之类的报道，你可能会被这些“危害”吓到，而不敢开空调了。

老婆怀孕后不让抱也不让亲

1、王力宏亲口承认是猴宝宝，不过怀孕月数及相关细节仍不透露。

2、尽管就天性来说，骨子里老大最终都会接受老但其实刚开始，老大往往是拒绝的，这是一个特别的适应阶段。

3、有些家庭，老大对老二的抵抗性情绪很大，之所以会这样一定是爹妈在引导上出了问题。

4、亲宝推荐王力宏布置宝宝屋迎接二胎王力宏爱妻挺孕肚抱女海边散步王力宏妻子怀二胎穿平底鞋孕检

5、即使有了小花，孙俪表示自己也会非常注重等等的感受。

6、孙俪还让小花穿等等的旧衣服、用等等的东西，不会让等等觉得妹妹用的东西比他好，家里添了新成员后对他的关爱少了。

7、王力宏的老婆怀第二胎，前天在她网络上放出孕肚照，女儿王嘉莉贴在她的肚皮上听胎动声，王力宏甜蜜看着妻女，喜悦之情溢于言表。

8、妹妹所有的一切，都尝试让哥哥去教，不让哥哥有被无视的感觉，让哥哥在妹妹的成长中有一份参与感，承担起哥哥的责任。

9、看到大宝听胎动的照片，不禁让人联想到很多家庭都会出现的孩子关系问题。

老婆怀孕后不让抱也不让亲

1、宝宝不让别人抱有很大的原因是因为宝宝自己缺乏安全感。所以家长和家庭当中的成员在平时都应该要多给宝宝一些安全感。在平时与宝宝沟通的时候要注意说话的语气，要有耐心，而且不能够训斥宝宝，就算宝宝还不能听懂家长的话也应该像上面那么做。

2、可以多带宝宝与生人交流，家长在平时可以让宝宝多和家庭当中的其他成员多加接触。比如，姥姥，姥爷。或者是和家长的同事也可以慢慢的接触，接触的时候不要着急，而且在宝宝和其他人接触的时候家长可以陪在宝宝身边，让宝宝有安全感。

3、家长可以在平时多注意一些宝宝对什么东西感兴趣，当宝宝的注意力被感兴趣的东西所吸引的时候，他就没有怕生的精力了。所以在这样的时候就可以让其他人抱了，不过宝宝身体比价娇弱，在抱宝宝的时候要注意力度。

老婆怀孕到生不让碰

1、准妈妈在临产前都会比较紧张害怕，对分娩充满了恐惧，准爸爸需要和准妈妈学习分娩知识，陪准妈妈练习有助于顺利生产的小动作，这样能清楚了解分娩，识别分娩前兆，在准妈妈害怕时可以劝导准妈妈，缓解准妈妈的害怕紧张情绪！

2、千万不要给准妈妈压力，例如一定要生男孩什么的，要懂得安慰开解家里的老人，不能让老人干扰准妈妈情绪，给准妈妈负担！临产前最好多陪准妈妈，不要整天加班不回家或者经常出差！

3、提前找好医院，最后一个月最好陪准妈妈产检，可以及时掌握准妈妈身体状况并且不让准妈妈感觉孤独无助！提前做好路线和交通工具安排，这样即使准妈妈早产，也可以及时送准妈妈到医院！发现妻子出现临产征兆就要及时去医院！

4、和准妈妈一起整理证件，宝宝用品和准妈妈用品！准妈妈不适合干重活，准爸爸要主动帮忙准备这些用品！

5、准备好足够的金钱，不要准妈妈为钱烦忧！保持手机通畅，能让准妈妈及时找到你！准爸爸必看！陪产十大注意事项

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