怀孕初期长遇到的症状怎么缓解

怀孕初期对于很多女性而言并不是一个特别好熬的日子，大家有必要对于怀孕初期有一个常识性的了解，清楚孕期如何做好相关的护理，规范日常生活习惯，有助于更好的防范孕期患病，具体应该怎样做比较好，在此针对大家所关注的话题，为大家介绍一下怀孕初期长遇到的症状怎么缓解。

怀孕初期长遇到的症状怎么缓解

呕吐

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，呕吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可 。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

疲倦嗜睡

怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。

在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。

对策

保证充足的睡眠。

想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。

尿频

刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗?

许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。

对策

临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。尽量不要憋尿。

怀孕初期症状肚子疼是否正常

怀孕初期肚子疼属于较为常见的一种现象，当出现肚子疼的现象时，就有必要对于怀孕期间的常识有所了解，清楚孕期的相关常识，并对此做好深入的护理措施，才能更好的远离运气肚子疼的现象，具体怎样做好孕期相关护理，那就需要大家了解到孕期常见异常症状，并对此做好对应的护理。

怀孕初期症状肚子疼是否正常

1、怀孕初期肚子疼

怀孕后，你的身体经历了重大的变化。有专家认为，孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，你不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此，如果你只是怀孕早期肚子疼，但是没有其它症状，你多半不需要担心。这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，将会持续你怀孕的整个时期，并且可能会随着你孕期的进展而加重。

而如果你在怀孕期间有性生活，那么你可能在性高潮来临时感觉到痉挛性腹痛。只要你谨遵医嘱，这种孕妇肚子疼一般不会有碍你的孕期健康，也不会影响到你腹中的宝宝。

2、怀孕初期经常肚子疼

但是，假如你怀孕初期经常肚子疼，而且你在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛等症状，或者休息几分钟之后，疼痛仍然没能缓解，建议你及时去医院就诊。因为它有可能是其他疾病的征兆：

宫外孕导致怀孕早期肚子疼。如果是宫外孕引起的，孕妇会感到痉挛并伴有疼痛、触痛，通常从一侧开始，然后扩散到整个腹部。因为受精卵在子宫外着床了，可能在输卵管、卵巢、腹腔或子宫口。

早期流产导致怀孕早期肚子疼。孕妈咪会觉得小腹中部痉挛并伴有出血和疼痛。 出现这种情况，有可能是因为胚胎发育不良。

总而言之，如果你在怀孕初期经常肚子疼，且同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠的感觉，很有可能预示着先兆流产。如是出现单侧的下腹部疼痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕。为了宝宝和孕妇的身体健康，最好还是去医院进行检查确诊，不可懈怠。

怀孕初期乳房的变化表现是什么

怀孕期间女性身体会发生一定的变化，大家有必要清楚身体的常见变化体征是什么，并对此做好深入的保健措施，这样有助于更好的防范孕期不必要的伤害出现，具体需要做好哪些方面的事项，在此针对大家所关注的话题，在此汇总的是有关怀孕初期乳房的变化表现是什么，大家不妨来认真了解一下，以便于规避孕期疾病的潜在伤害发生。

怀孕初期乳房的变化表现是什么

乳房肿胀

人有的怀孕后，乳腺就会肥大，使乳房会长出类似肿块的东西，就感觉乳房肿胀，甚至有些疼痛。不轻易挤压到乳头还会有粘稠淡黄的水流出，这就是初乳的产生。在怀孕第二个月时，乳头也会逐渐变差，而且乳晕的颜色也会变得加深，乳房皮下的血管会变得明显和突出，这都是正常的。

乳房变大

怀孕八周以后，会慢慢适应乳房的胀痛感，但乳头有时会出现疼痛。这时候的乳房会逐渐的变大，变得紧实。这是不应该穿过紧的乳罩，睡觉时要注意姿势不要挤压。外出时不要穿太裸露的衣服要注意乳房的保暖。洗澡时要经常用温水冲洗，使乳房血液循环，减轻肿胀感。

乳头出现小突起

怀孕后女性的身体发生很多变化，出现呕吐肠胃不适，甚至一度失眠。这是作为女性的第二性征乳房也发生了很多变化，除了本身的胀痛和变大外，乳头颜色加重，出现褐红色，有的如同上会出现很多小突起，轻轻挤压会出现粘液，这时候我们更应该注意个人卫生，多保护好自己的乳房。

女性的乳房在生育孩子过程中起着很重要的作用，有的女性，担心生育后乳房会下垂，就用过紧的乳罩了勒挤。这些方法都是不科学的，要多关注自己的乳房，了解自己的乳房，了解怀孕初期乳房有什么症状，对这些症状相应的做出措施，以保护好自己的乳房。

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