孕期注意什么

　　怀孕对于一个婚后女人来说一定很幸福，但是怀孕期间如果不主意很可能会导致流产，那么准妈妈要知道怀孕应该注意哪些事项呢?

　　一、不宜过量喝饮料、饮酒

　　有一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现呕吐、恶心、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、肝脏和心脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。更不能饮酒，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，身体矮小，面容特殊，严重者可导致智力障碍。所以准妈妈千万不要喝一些碳酸饮料哦。

　　二、不宜过多饮茶

　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 提示，准妈妈们不要吃太多过咸的食物以免会不停的想要喝水。

　　三、不宜多食山楂

　　现代医学研究证实，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。山楂对妇女子宫有收缩作用 最好不吃。

　　四、不宜吃热性调料

　　怀孕后吃大茴香、小茴香、桂皮、花椒、辣椒、五香粉等热性香料，以及炒、油炸等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿羊水早破、自然流产、发育畸形、早产等不良后果。

　　五、不宜多食醋

　　长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。【怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。】

　　六、不宜过多接触洗涤剂

　　特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗发水、洗衣粉、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。 洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。

高龄产妇孕期注意什么

年龄越大，怀孕之后对于胎儿健康非常不利，大家有必要根据对于怀孕常识有所了解，清楚高龄孕妇有可能出现的潜在风险，并根据有可能产生的危害做好相关的调理，这样便于更好的防治孕期疾病发生，高龄产妇孕期注意什么，为了便于大家更好的保护胎儿健康，在此和打击总结的是有关孕期应该做好的事情。

高龄产妇孕期注意什么

女性在35岁后，发生妊娠高血压、前置胎盘或者早产，胎膜早破及妊娠期糖尿病等疾病的几率会增高。因为，母亲身体素质的原因，产下宝宝问题也比较多，常见的有婴儿先天愚型及心血管畸形、兔唇及腭裂等。所以，高龄产妇要加强保健，积极预防并发症。

高龄女性在妊娠期间，不管是头胎还是二胎，都需要定期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢及早产等，及时监测胎儿。如果之前是剖宫产的孕妇，孕期需注意在早期排除子宫疤痕，中晚期要排除前置胎盘及胎盘植入。而且要形成健康饮食、规律运动，有利于胎儿健康。

如果夫妻双方已决定要二胎，那女性最好在35岁前完成。超过30岁的女性，生育功能会开始下滑，卵细胞老化。超过35岁才生育就属于高龄产妇了，高龄产妇孕育宝宝容易出现先天愚型儿等问题。

对于女性来说最佳的受孕年龄是25-28岁左右，这个年龄可以实现一胎或二胎。不过，一胎和二胎的间隔时间为4-5年，可以让孕妈有充分的恢复时间。

女性孕期注意事项有哪些

孕期的时候应该注意一些事情非常重要，如果疏忽了做身体保健，很有可能对身体健康带来很大影响，大家有必要做好孕期的相关保健事宜，加强身体保健，这样便于减少孕期不必要的麻烦发生，具体应该怎样做比较好呢，孕期注意事项有哪些，为了便于大家更好做好孕期保健，这样更有助于规避孕期的无形伤害。

孕期注意事项有哪些

1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

3、孕妇不登高、不搬抬重物。

4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

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