怀孕期间需要做好哪些准备

孕期的时候身体免疫力相对比较差，大家应该养成一个良好的生活习惯，这样有助于规避孕期不必要的麻烦发生，怀孕期间需要做好哪些准备，做好孕前的准备，对于优生优育都是有一定帮助的，应该在怀孕前期的时候戒除不良行为习惯，注重到位的保健，这样便于有效缓解孕期的潜在危害。

怀孕期间需要做好哪些准备

一、怀孕前的生活准备

想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活准备是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯。

二、怀孕前的身体准备

如果你患有慢性疾病，比如说心脏病、高血压、甲亢等疾病，你首先要做的不是怀上宝宝，而是要是现在的病情稳定之后，在准备怀孕，不然的话，这样不仅仅会使得自己的怀孕后病情加重，也会给胎儿的健康带来严重的威胁。

三、怀孕前的精神准备

女性怀孕，是最为正常的一个事情，夫妻双方计划怀孕之后，不要给自己太大的压力。在工作压力大的时候，是不适合怀孕的。理想的怀孕环境应该是最放松、最平静、压力最轻的时候。

怀孕期间能不能有夫妻生活

怀孕期间能不能有夫妻生活，这是很多年轻夫妻都住在关注的一个话题，有不少人在孕期的时候仍然对于性生活有相当强烈的欲望，要知道孕期有性生活对于胎儿健康影响是非常大的，大家有必要清楚这点常识，并做好孕期的相关护理，尽可能的不要尝试，如果特别饥渴，或许会有意想不到的伤害。

怀孕期间能不能有夫妻生活

只要你怀孕的一切都正常地进行，你就可以进行性行为。

但是，你或许并不会总想发生性行为。因为，第一，荷尔蒙分泌波动、身体劳累和呕吐都会使你失去性欲。怀孕的第四个月开始，更多地血液流向性器官和乳房都会重燃你的性欲。但是，到了怀孕的第九个月，增加的体重，疼痛的背和怀孕的其他症状会再一次使你降低性欲。

性行为会导致流产吗?

许多夫妇都会担心性行为会导致流产的发生，这种担心在怀孕的前三个月内尤为强烈。但事实却是，性并不会导致流产的发生。早期的流产通常都是染色体异常或者怀孕的其他问题而造成的。总而言之，流产并非因为你做了或没做某事而造成的。

性行为会伤害胎儿吗?

胎儿在子宫里被羊水保护着，另外，怀孕期间，子宫颈也被黏液塞阻塞。你伴侣的生殖器官不会碰触到胎儿。

怀孕期间是不是不应该采取某些位置呢?

当你怀孕期间进行性行为，尝试自己在那个位置最舒适。对于这一点，只有一个警告。发生性行为的时候，不要躺平身子。如果你的子宫压到你背部的血管，你就会感到头晕或者想吐。

性高潮会引发早产吗?

性高潮会导致子宫收缩。但这种收缩有别于分娩在即的那种子宫收缩。研究结果表明：如果你的怀孕一切正常进行，性高潮并不会导致早产。

有没有一些时间是不要发生性行为的?

尽管大多数女性都能在怀孕期间安全地发生性行为，但是有某些时期是需要格外小心的。

早产。精液里面的前列腺素会导致子宫收缩。如果你有早产危险，这会使你情况更糟。

阴道出血。如果你有原因不明的阴道出血现象，我们建议你暂停性生活。

子宫颈出现问题。如果你的子宫颈过早地打开，那么性行为可能会导致你身体受感染。

胎盘出现问题。如果你的胎盘有部分或者完全盖住子宫颈的开口处，那么性行为可能导致出血或者早产。

有多个胎儿。如果你育有两个或以上的胎儿，那么，你的医生就会建议你在怀孕后期不要发生性行为。尽管，研究结果还不能指出性和双胞胎早产之间的联系。

怀孕期间不适合吃哪些食物

想要避开怀孕期间的危害，有必要在孕期的时候养成良好的生活习惯，加强疾病的防治，有助于更好的规避孕期不必要的麻烦，合理安排日常饮食是非常重要的一部分，通过饮食调整可以提高身体免疫力，错误的饮食方式不仅不会对身体健康带来好处，同样还有可能给身体健康带来负面影响，怀孕期间不适合吃哪些食物，以下为大家详细介绍。

怀孕期间不适合吃哪些食物

1、方便面

方便面大部分的人都吃过，它的确很方便，只要用开始一泡就可以吃了，但是这种方便的食物却并不适合准妈妈吃。方便面的主要成分是碳水化合物，它的汤料也只有味精、盐、胡椒等一些调味成分，营养价值很低，根本无法满足准妈妈们的正常生命活动所需要的营养。而且方便面基本都是油炸的，很不健康，不怀孕的人吃多了也不好，更不用说是孕妇了。

2、甜食

一些孕妇由于怀孕，口味大变，原来不喜欢吃甜食的开始喜欢吃甜食了，尤其是糖。但是糖在代谢的时候是会消耗人体当中的钙质的，而且消耗量很大，孕妇在孕期如果钙质缺乏，那么直接会影响到宝宝的骨骼、牙齿等的发育，所以怀孕期间还是少吃糖。

3、人参

人参是一种名贵中药，也是一种大补的食物，很多人觉得孕妇吃人参一定很好。但是大多数的孕妇都是气血偏虚的，如果吃人参的话会使她们气盛阴耗，使早孕反应加重，还会引起水肿和高血压，对孕妇是十分不利的，所以建议大家在怀孕期间不要吃人参。

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