最幸福的事情无疑是有个和谐的家庭和可爱的宝宝，可是孕期和哺乳期对妈妈们来说是十分特殊的人生阶段，相信不少妈妈在这些时期疑虑过化妆品，护肤品，美发产品等个人用品的安全问题。相比孕期是否能够饮酒，是否能够抽烟，是否需要黄体酮保胎等等经过大量临床验证的问题，这个看似十分生活化问题，其实是最难回答的。今天小编就来给大家来介绍下怀孕期间关于护肤品的注意事项还有能化妆吗?赶快来学习吧。
爱美是女性的天性，美容化妆已成为现代女性的一种时尚,孕妇也不例外。尤其是妇女一旦怀孕，以前娇美的面容、白皙的皮肤就会发生变化，面部出现黄褐色或暗棕色的斑块(黄褐斑)，影响容颜，更需通过化妆打扮加以弥补。
但是，对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品。怀孕初期由于脸色不好，化妆时可略加重色彩，所用化妆品除粉底外，脸颊可涂上淡淡的胭脂，使脸色看起来红润些。同时这些制品也可阻挡紫外线，以免加快黄褐斑的形成和发展。
如果外出也可以搽一些防晒霜。当然也可以画眉画眼线。对于怀孕中期的脸部斑块，可在每星期作一次面膜，这可起一定的防治作用。也可适当用外敷药物治疗等。总之，孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳，为了确保安全，以下几种化妆品应绝对禁用。
一、.染发剂。染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，对胎儿也有致畸作用。
二、冷烫精。孕中期以后孕妇的头发往往比较脆弱，且极易脱落，如采用冷烫精，反而会加剧头发的脱落。此外，还有可能影响胎儿的生长发育。
三、口红。口红是由多种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的，含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，还有一定渗透作用。口红经常不知不觉地被“吃”进口中，因此涂口经对孕妇和胎儿都不利。
五、妇女美容时常用到电吹风，孕妇常用电吹风可发生头痛、头晕和精神不振。电吹风吹出的热风中含有石绵纤维微粒，可通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。
六、清凉油。有些孕妇喜欢涂清凉油提神，这是很不好的习惯。因为清凉油中所含成分如樟脑、薄荷、按叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。有报道认为，樟脑可能引起胎儿畸形、死胎或流产。故孕妇应避免使用清凉油之类药物提神，感到疲劳时可稍事休息，不应过度刺激神经，影响其正常的调节功能。
但是怀孕期间的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。
总体要领
1.孕期和哺乳期，妈妈们仍然有权利享受美丽。不过，需要注意选择合适的产品 按照正确的方法适量使用。尽量从正规渠购买正规产品。对质量或者来源不确定和存疑的产品，避免使用。最简单的办法是寻求类似的可靠替代品或者咨询专业人士。
2.选择成分简单的产品。尽量避免化学添加剂(比如防腐剂)繁杂的产品;选择淡雅或者无气味的产品，尽量避免香气过于浓烈。
3.尽量尝试对产品的成分列表做基本解读
准妈妈必知的防辐射食物
在现在的生活中电子产品随处可见，那么辐射也就随之增多，对于孕妇来说，防辐射是第一位的，除了平时穿防辐射服之外，还要注意多吃一些有利于防辐射的食物。
一、菌菇类食物
香菇营养丰富，有“百菇之王”的美誉。它具有抗癌、抗病毒、增强人体免疫力的功效，其中核心成分香菇多糖还能减缓自由基对免疫系统的损伤。
推荐食谱：口蘑菜心
准备材料：油菜或者菜心10棵、口蘑200克、色拉油少许、食盐适量、香油1小勺、水淀粉适量、高汤200毫升。
做法：
1、口蘑洗净，入开水锅中煮几分钟捞出待用。
2、油菜或者菜心洗净，在顶部用刀切十字刀，大概切2厘米深，不要切断。
3、调小半碗水淀粉。锅入少油，小火加入油菜或者菜心炒几下，快速加入高汤和口蘑，再加入盐，大火煨1分钟左右。
4、最后加入水淀粉勾芡，出锅前淋上香油就可以了。
二、红色蔬果
常见的红色蔬果有番茄、西瓜、红葡萄柚。番茄除了含有β-胡萝卜素外，还含有丰富的番茄红素，番茄红素也是一种具有抗氧化作用的维生素，它具有极强的清除自由基的能力，具有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称。西瓜以及红葡萄柚等很多红色蔬果中都含有番茄红素，而番茄中的含量是最高的。
推荐食谱：番茄火腿蛋卷
准备材料：鸡蛋、番茄、洋葱、火腿、胡椒粉适量、盐适量。
做法：
1、鸡蛋用搅拌机打散，打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。
2、西红柿、洋葱、火腿都切丁。
3、取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香，再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香。
4、倒入蛋液，待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起。煎成金黄色，出锅切段即可。
三、鲜枣、猕猴桃
鲜枣中的维生素C含量惊人地高，而维生素C也属于抗氧化维生素，可以减轻辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻对身体的损害。而且水果中含有的果糖对肝脏也有一定保护作用。辐射过多会影响整个身体的代谢发生变化，往往会令准妈妈出现血糖增高的情况，适当增加食物中果糖的比例，也是为了不至于让血糖增加过快。
猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，仿佛把我们的皮肤一层“防弹衣”，尽量减少对皮肤的损害。
推荐食谱：香蕉猕猴桃奶昔
准备材料：香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克。
做法：
1、香蕉去皮，切成小块，香蕉块放搅拌机里。
2、用勺子挖出猕猴桃果肉，也放搅拌机里，加点柠檬汁，可以防止奶昔氧化变黑。
3、再分别倒入牛奶和炼乳。
4、盖上搅拌机的盖子，搅拌分钟左右，奶昔制作完成。
四、坚果类食物
辐射会令身体脂肪细胞代谢失衡，增加过氧化的机会。以杏仁为代表的坚果类食物中有着优质且丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，二者协同作用，构成了身体抗氧化的双刃剑。专家建议，身处高辐射环境的准妈妈，每天都适宜额外补充一小捧坚果作为加餐。
推荐食物：杏仁炒荷兰豆
准备材料：荷兰豆、杏仁、蒜。
做法：
1、 荷兰豆摘去两头和筋，清洗干净。
2、 美国大杏仁适量备用。
3、 蒜切成薄片。
4、 锅中油热后，放入蒜片炒香，放入荷兰豆翻炒变色。
5、 放入美国大杏仁翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。
五、海产品
海产品中的海带、木耳、紫菜等是很好的排除辐射的食物。
海带是放射性物质的“克星”，它含有一种称作海带胶质的物质，像海绵一样，将人体接受辐射后产生的自由基捆绑住，柔和地作用于肠道，并最终将废物代谢出体外。除此之外，海带还是人体内的“清洁剂”，其中的多糖类物质能在大肠中被细菌发酵，生成低聚糖，有益肠道酸性环境的培养和菌群的繁殖和平衡。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
推荐食谱：海米紫菜蛋汤
准备材料：紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许。
做法：
1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀。
2、香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。
3、锅置火上，放油烧热，下葱花般锅。
4、加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。
六、十字花科蔬果：
各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素e，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素c，维生素e和维生素c都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
七、含胡萝卜食物：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
胡萝卜：
胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
此类食品富含维生素a和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
推荐餐单：胡萝卜炒西兰花
由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。
温馨提示：孕妇在平时的生活中，要远离电脑，远离手机，多吃防辐射的食物，保证胎儿的健康成长。
准妈妈必知 这几种方法可以有效预防巨大儿
随着物质水平的提高，孕妇在怀孕期间很容易生下巨大的婴儿。为了避免巨大的孩子，那么这个时候准孕妈就要稍微注意一下，因为女性在孕期注意好的话，那么还是可能有希望避免生下巨大儿，那么现在跟随着小编去了解一下孕妈如何预防生育巨大儿？
众所周知，正常出生儿是指体重超过8公斤的标准儿童，体重超过或等于8公斤的称为巨大儿童。当一个女人怀上一个巨大的亲和胎儿产生一些不利影响。为了尽量避免巨大儿童的出现，建议使用四种方法：
1.说到巨大的儿子是如何产生的，你肯定会想到怀孕期间的营养过剩。事实上，这是女性怀孕的主要因素之一。因此，为了避免这种情况，孕妇应控制怀孕期间的营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜和水果，尽量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。
2.孕妇不应该总是坐着或躺着。如果他们有时间，他们可以做更多的运动，如孕妇运动、散步等，以确保体重和胎儿体重的均匀增长。
3.孕妇需要注意胎儿生长发育的过程。如果他们发现胎儿生长发育过快，他们应该尽快去医院做糖耐量检查，因为妊娠期糖尿病也会导致孕妇怀上巨大的婴儿，所以当他们发现自己患有糖尿病时，他们需要及时治疗。
孕妇还可以根据定期产前检查结果了解胎儿的发育情况，当发现婴儿太大时，及时调整饮食和怀孕活动。
巨大儿有什么危害？
巨大儿对母亲和新生儿都有不良影响。巨大儿最直接的危害是孕妇难产。此外，它还会导致女性产后出血和阴道过度伸展或撕裂，容易导致子宫脱垂，胎儿和婴儿肩部难产和神经瘫痪。
如果女性在孕后期检查中，发现孩子是巨大儿，那么这个时候应该通过一些措施，稍微矫正一下，这样可以降低女性难产风险，这样出生后也不会有很多问题。
以上就是女性如何避免生育巨大儿，那么这些方法希望可以对于女性起到作用，女性在孕期的时候一定要多多注意，产检定期要去，那么这样可以及时发现问题，宝宝也可以健康快乐成长。
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