孕期孕妇能吃巧克力吗

　　对于孕妇能吃巧克力吗这个问题一直是很多孕妇在孕期最关心的话题，巧克力是很多人都非常喜欢吃的一种甜品，尤其是女性更是忠实的粉丝。但对于孕妇能吃巧克力吗这个问题，怀孕的女性必须要了解，这关系到母体以及胎儿的健康。

　　1.预防高血压

　　专家指出，孕妇在怀孕期间很容易因为各种原因而导致患有妊娠高血压，比如像饮食过量以及甜品过量等。一旦患有高血压不仅会影响到孕妇的健康，同时还会危及胎儿。因此专家提醒，在怀孕期间应该尽量的避免食用一些高脂肪、高热量的食物。但巧克力例外，虽然在巧克力中含有极高的热量以及糖分，但适量食用不仅不会导致高血压的出现，反而可以帮助孕妇有效的起到降血压的目的。

　　这是由于在巧克力中含有一些成分对人体健康非常的有利，研究中发现，孕妇每天吃一份高品质的黑巧克力不仅有利于母体的健康，同时还能够有效的预防妊娠高血压。巧克力中含有大量的镁，这种成分能够起到很好的降低血压的功效。

　　2.助产大力士

　　怀孕的孕妇在怀孕期间都应该适量的食用巧克力，而不应该对巧克力刻意的禁忌，它对孕妇的分娩能够起到很好的帮助作用。研究中发现，在巧克力中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质等营养物质，并且我们人体对巧克力中所含有的这些营养物质的吸收速度非常快，可帮助产妇在生产过程中极快的补充各种营养，从而起到缩短产程的作用，因此这就是为什么巧克力有“助产大力士”美称的原因了。

　　尤其是在临产前适量的多吃点巧克力，更可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，从而起到顺利分娩的作用。尽量的缩短产程不管是对孕妇而言还是对胎宝宝而言，都是百利而无一害的。

　　3.补充生产营养

　　一般情况下分娩都需要长达十几个小时的时间，在这段时间中由于需要用力以及各方面的配合，因此产妇会在这段期间损耗大量的营养物质，如果不注意及时补充的话很有可能会导致产妇出现体力殆尽的情况，从而威胁到产妇以及胎宝宝的生命。因此专家提醒，在生产之前应该适量的多吃点巧克力，只有多吃些巧克力才能补充体力，从而避免出现体力不支等情况的出现。

　　但是在食用的时候孕妇必须要注意适量，这是由于在巧克力中含有大量的糖分，如果在食用的时候不注意忌口的话很有可能会因此而导致患有妊娠高血压以及妊娠高血糖，对产妇的身体健康会造成极大的隐患。面对孕妇能吃巧克力吗这个问题，答案是肯定的。

　　4.注意事项

　　虽然说孕妇在怀孕期间可以适量的多吃点巧克力，但是食用的事后要特别的注意，如果发现有食用后出现心口痛等情况的孕妇，必须要禁食。尤其是一些吃了巧克力后心口感到灼热的孕妇，这个时候必须马上停止食用，这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质，长期食用势必会影响到肠胃的正常功能。

　　面对孕妇能吃巧克力吗这个问题，专家还要特别的提醒，一些体重过于肥胖的孕妇在平时生活中应该适量少吃巧克力，就算是产前食用也要注意尽量挑选一些高品质的纯黑巧克力，以免导致热量过量摄取。

孕期孕妇感冒对胎儿有影响吗

　　在怀孕期间感冒的孕妈妈都非常关心孕妇感冒对胎儿有影响吗这个问题，就怕感冒病毒影响到宝宝的正常生长发育。对于孕妇感冒对胎儿有影响吗这个问题，专家指出应该根据不同的症状去进行不同的分析。

　　1.轻度感冒

　　每到一个季节交替的时候，一些抵抗力弱的孕妈妈就很容易出现有感冒现象，因此这些妈妈对此都十分的担心，就怕感冒的细菌以及病毒会影响到宝宝的生长发育。专家指出，如果孕妈妈的感冒情况不严重的话，是完全不用担心的，因为这种感冒对胎儿并不会产生任何不良的因素。感冒症状轻的孕妇通常都表现为打喷嚏、鼻塞、不发烧等，因此孕妈妈可以根据这些症状来判断自己感冒的程度。

　　这部分孕妇通常在不服用感冒药的情况下就能自行恢复健康，一般在一个星期左右就自行痊愈的。但是在此期间孕妈妈一定要注意做好保暖工作，同时还要注意多吃些营养丰富的食物。

　　2.严重感冒

　　如果感冒症状比较严重的话，这个时候孕妈妈就要特别注意了，应该尽早的去医院检查。尤其是一些持续高烧不退的孕妈妈，或者是不是一般的感冒而是流感病毒而导致的感冒，这些对胎儿的健康都存在有一定的隐患，因此最好是尽早的治愈以免加重对胎儿的危害。这种感冒对胎儿的危害主要表现为病毒上，如果是因为流行性病毒而导致的感冒的话，很有可能会导致胎儿畸形。

　　除了会导致胎儿畸形之外，长时间不愈的病毒性感冒还有可能会导致胎儿患有一些先天性的疾病，比如像哮喘、心脏病等。因此在孕妇感冒对胎儿会不会有影响这个问题上，孕妈妈必须要慎重对待。

　　3.药物影响

　　导致孕妈妈感冒严重的原因有很多，因此服用一些退烧药或者是其他的药物都是在所难免的，在服药的时候孕妇必须要根据医生的指导建议进行服用，否则的话对胎儿的影响是非常大的。尤其是一些高烧不退的孕妇，如果不及时服用退烧药的话，发烧的情况同样会严重的影响到胎儿的大脑发育，甚至还有可能会导致痴呆儿。因此孕妇在发烧39度以上时，必须要在医生的指导下服用药物。

　　如果发烧情况不怎么严重的话，专家建议孕妇最好是采用屋里退烧的方法，比如像温水擦拭、酒精测试等，这些都有利于退烧。面对孕妇感冒对胎儿有影响吗这个问题，尽在的退烧很关键。

　　4.药物选择

　　感冒症状比较严重的孕妈妈，尤其是一些还伴有头痛、咽痛、气喘等现象的孕妇，必须要尽早的辨明是风寒感冒还是风热感冒。然后才能在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，这些药物都是中成药，相对毒副作用较小。

　　面对孕妇感冒对胎儿有影响吗这个问题，妈妈在平时生活中就应该多吃些具有防感冒作用的食物，比如像各种新鲜水果蔬菜等，都能有效增强抵抗力。

孕期孕妇可以吃方便面吗

　　方便面是很多人都喜欢吃的一种快餐食品，不仅方便快捷，而且也非常美味。但孕妇可以吃方便面吗这个问题大家必须要了解，孕期是一个非常特殊的时期，如果不知道孕妇可以吃方便面吗的话，很有可能会因此而影响孕妇以及胎儿健康。方便面虽然制作简单，但其中的营养却非常单一，可以说一点营养都没有，因此孕妇在怀孕期间应该尽量少吃。

　　1.方便面营养

　　孕妇怀孕期间由于自身的需求以及胎儿的发育需求，因此所需要的营养物质是非常丰富以及广泛的，只有这样才可以保证胎儿的正常生长发育。而方便面的主要成分是碳水化合物，其汤料中也只含有少量味精、盐分等调味品，可以说其中的营养成分非常少。这样的食物远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量，如果孕妇经常吃泡面的话势必会营养不良。

　　就算是新鲜的方便面，如果长时间食用的话同样会导致营养不良以及贫血等症状的出现，而长时间的贫血对孕妇以及胎儿的危害都是非常大的。因此在平时生活中要注意，禁不住诱惑“偷”吃了泡面之后，必须要保证其他营养素的补充。

　　2.健康吃泡面

　　很多孕妇在怀孕期间都会变得十分的嘴馋，经常会忍不住方便面的诱惑，这个时候一定要注意学会健康的吃泡面，这样不仅可以保证基本的营养同时还可以避免对胎儿以及本身的危害。首先应该用温水来洗净方便面，充分的搅拌后倒出含有蜡涂层的水。再次用温水清洗后再用另外一壶水来煮面条，这样泡面中的大部分有害物质就被清洗干净了。

　　同时还要特别注意，在煮方便面的时候最好是能放入一些营养丰富的食物，比如像鸡蛋、青菜、虾仁等，这些食物中都含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。

　　3.煮方便面

　　很多人为了将方便进行到底，因此在吃方便面的时候经常会采用直接泡直接吃的方法，然而专家指出这是非常不科学的方法。尤其是一些用热水浸泡几分钟就开始食用的人群，如果长期如此的话很有可能会诱发各种胃肠道疾病。因此在平时生活中吃方便面的时候要注意，最好是将方便面放在锅里煮着吃，这样面条更容易吸收水分从而有利于肠胃的消化。

　　而且煮过的面条还可以避免腹胀等不良反应，同时在煮方便面期间还可以放入适量的青菜等健康食物，这样不仅可以让方便面更加的营养，同时还可以更加美味。因此在孕妇可以吃方便面吗这个问题上，只要烹饪方法合理还是可以适当食用的。

　　4.少桶面

　　很多孕妇以及其他人群都喜欢吃桶面，认为这样更加的方便，而且还不用洗碗。然而不管是对于孕妇还是其他人群而言，如果长时间吃桶面的话，对人体健康以及胃肠道健康的损害将会更加严重。这是因为在纸桶上面有一层食用蜡，进入人体后将会严重影响胃肠道健康以及其他组织器官的健康。

　　对于孕妇可以吃方便面吗这个问题，专家指出适当的食用是可以被允许的，但一定要注意适量。如果过量食用的话不仅会危害母体健康，甚至还会导致流产。

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