孕妇应该离电脑多远才安全

孕妇上网时需要注意很多事情，其中孕妇应该离电脑多远就是一个值得关注的问题，今天我就来跟大家说说这个话题。

现在网络的发达让很多年轻人离不开它，工作、生活、娱乐样样离不开电脑，但是众所周知长期上网会对人体的健康有一定的影响，那么孕妇更是一个特殊的人群，上网时更需要特别的注意，那么孕妇应该离电脑多远才安全呢？

正常来讲电脑屏幕所带来的辐射并没有人们想象的力度那么大，反而电脑后面所产生的辐射会相对于强一些，如果准妈妈觉得上网不安全，尽可能的避免上网是正确的，但依然是会有一些特殊的准妈妈需要长时间的使用电脑，那么对于这样的准妈妈我们应该如何防患于未然呢？

1、每次上网之前穿上防辐射孕妇装，这样可以有效的避免和阻挡辐射的侵袭，在购买防辐射孕妇装时要注意几点，第一就是购买正规厂家生产的合格产品，有些孕妇装虽然样子好看但作用却一般，那就失去了防辐射的作用。第二就是注意防辐射孕妇装的使用要求，不可以水洗的产品千万不要沾水，认可脏一点。当然很多产品设计的非常合理，内面和外面是可以拆分的这样外面脏了就可以清洗了。

2、控制上网时间。每个半小时准妈妈要起身活动一下，最好去户外呼吸一下新鲜的空气，走动走动，长时间处于一个位置，胎儿也会觉得很不舒服。

3、电脑桌前拜访一些植物，例如仙人掌，这些都是可以防辐射的，既美观又环保一举两得。

4、如果不需要打字只是看电视剧，那么准妈妈要离电脑远一些，这样就更可以避免辐射了，距离2米左右既可以防止辐射又可以看清屏幕。

5、上网不仅仅是存在辐射的问题还对准妈妈的皮肤有一定的影响，长时间上网会让皮肤水分迅速流失，让准妈妈的皮肤变得干燥枯黄，这时候准妈妈就需要多喝一点水，这样才能让自己的皮肤保持一定的水分。

6、注意休息。无论是工作还是娱乐上网久了准妈妈都会觉得累，孕期最忌讳的就是孕妇劳累，劳累会影响胎儿的发育，也会影响准妈妈自身的健康，尽可能的缩短上网时间，选择舒适的上网椅可以减少准妈妈的疲劳感。

7、多补充营养。充足的营养是保证准妈妈精力充沛的基础也是保证准妈妈健康的基础，上网的劳累除了休息之外补充营养也是非常有必要的。

以上就是关于孕妇应该离电脑多远这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈可以吸取和采纳。

春季孕妇应该注意些什么？

春季万物复苏，孕妇应该注意些什么呢？如何可以避免生病感冒呢？

春天向我们悄悄的走来，天气也在一天天的变暖，人们脱掉了厚重的羽绒服，换上了靓丽的春装，准妈妈们似乎也变得清凉了很多，春季气温回暖的同时也就意味着万物复苏包括病毒，那么春季孕妇应该注意些什么呢？

1、不要过早的脱掉冬装。俗语讲3月的天气冻人不冻水，的确是这样，看着春暖花开，雪水融化，气温升高可是人们并没有感受到多么温暖的春意，相反会觉得春风刺骨，那么准妈妈这个季节一定不要过早的换装，孕期保护好自己的健康是最重要的，准妈妈一旦因为着凉感冒，是无法用药治疗的，虽然是小小的感冒却也非常的难受。

2、多喝温开水促进新陈代谢预防感冒。每天至少喝8杯水，这不仅仅是女人们美容的标准，同样也是准妈妈们养生的标准，春季准妈妈们的皮肤也会出现干燥的迹象，喝水预防感冒的同时也滋润一下自己的靓丽的肌肤也是一个很好的选择。

3、多吃蔬菜水果。春季很多时令蔬菜开始出来了，准妈妈们不用再继续吃那些单一的土豆白菜了，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果可以补充多种维生素，维生素c就是预防感冒最好的元素。

4、不要吃那些容易引起胀气的食物，例如红薯、黄豆等等，这些食物会让准妈妈觉得腹胀，不但影响了食欲，同时也会影响正常的生活和休息，尤其是临睡前吃胀气的时候会影响准妈妈整夜的睡眠质量。

5、注意睡眠质量。准妈妈们会因为孕期的一些反应觉得睡眠质量下降，的确是会有这样的现象发生，那么唯一的解决办法就是尽快适应孕期的生活，让这些所谓的不适尽早消失。白天有条件的准妈妈应该小睡一会，尤其是午饭之后，补充体力。

6、多去户外走一走，呼吸一下新鲜的空气，感受一下春的气息。憋了一冬天了，气候终于开始变暖了，准妈妈们何不选择一个好天气出门走走呢，不要去人多的公共场所，去公园、江边散散步，呼吸一下春的气息。

以上就是关于春季孕妇应该注意些什么这个问题我给出的小建议，希望可以帮助准妈妈顺利度过整个孕期。让你们的小宝宝顺利降生是我写这些文章的初衷。

孕期孕妇应该用什么护肤品

　　相信很多准妈妈都非常关心孕妇应该用什么护肤品的问题，适当的护肤是必不可少的，但如果选择不正确的话势必会导致肌肤问题横生。在孕妇应该用什么护肤品的问题上，专家提醒，在平时生活中应该注意以下几个原则：

　　1.可信度高的护肤品

　　很多孕妈妈都担心肤质会因为怀孕而出现变化，专家指出，我们的肤质不会因为怀孕而变化，因此孕妈妈不必过分的担心。虽然肤质不会变化，但皮肤的抵抗力却会因为怀孕后体内激素分泌增多而变化，通常这个时候孕妇皮肤的抵抗力会比怀孕之前低处很多。同时肤质也会出现一定程度的敏感和脆弱，因此这个时候准妈妈在护肤方面更要小心谨慎，应该尽量的避免选择一些刺激性的护肤品。

　　除此之外准妈妈在选择护肤品的时候还要注意，应该优先考虑一些可信度较好的护肤品牌，同时最好是不要含有香料、酒精、添加剂等物质的产品，这样准妈妈才能放心的使用。很多准妈妈都因为使用了这些有过分添加剂的护肤品而导致皮肤过敏，因此准妈妈要格外的小心。

　　2.洁面要点

　　洁面是我们日常生活中最基础的一项护肤步骤，不管是早上还是晚上，洁面的时候都要格外的细心，这样才能将毛孔中的脏东西彻底清除。同时在选择洁面产品的时候孕妇也要特别的注意，最好是选择一些温和无刺激的产品，这样不仅能够起到护肤的功效，同时还不会因此而导致皮肤过敏等现象出现。比如一些含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂等，或者孕妇还可以选择一些适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　　知道了应该选择怎样的护肤品之后，孕妇还要注意一点，那就是在选择护肤品的时候最好是去大型的商场以及超市购买，这样才能避免购买到假冒以及劣质的产品。

　　3.保湿要点

　　孕妈妈在怀孕期间除了要注意做好洁面的工作之外，同时还应该更好的做好保湿的措施，这样可以帮助孕妇有效的预防各种皮肤问题的出现，同时还能够帮助孕妇有效的避免因为屁股干燥而导致长痘痘的现象爱那个。尤其是在这个干燥的秋季，及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节，不管是孕妇还是其他女性都应该了解。尤其是对于干性肌肤的准妈妈而言，在怀孕期间肌肤的角质层会变厚，因此这个时候皮肤会变得更加的干燥，因此需要每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢。

　　同时定期的做保湿以及去角质的面膜还可以促进残余角质的自然脱落，但是在选择保湿产品的时候要注意，一定要注意产品的成分要单纯以及温和，这样才能避免准妈妈因此而导致出现皮肤过敏以及长痘痘等问题出现。面对孕妇应该用什么护肤品的问题，这些都是孕妈妈需要注意以及了解的。

　　4.去痘要点

　　孕妇在怀孕期间稍有不注意就有可能会导致痘痘出现，这是由于怀孕后体内荷尔蒙大量分泌所导致，因此在怀孕期间孕妈妈还要做好祛痘的准备。然而现在市面上的很多抗痘产品中都含有大量的某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用,最好是去大药房购买理肤泉痘痘清乳液，这些祛痘产品比较温和因此可以放心使用。

　　面对孕妇应该用什么护肤品的问题，专家还特别的提醒，在平时生活中应该尽量的选择一些纯天然的护肤品，同时还要注意护肤品的保质期，一旦过期就应该马上丢弃不用。

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