孕妇可以看电影吗？

孕期注意事项有很多，无论哪个小细节准妈妈都需要注意，今天我们就一起来说一说孕妇可以看电影吗这个话题。

有些准妈妈知道自己怀孕之后就辞职回家修养，那么漫长的孕期生活准妈妈们应该如何度过呢？孕前的一些娱乐活动是否在孕期可以继续进行呢？比如孕妇可以看电影吗？孕妇可以唱ktv吗？对于这个问题我今天就给出一些小小的建议供大家参考参考。

很多网上以及育儿资料上多显示孕妇在孕期不宜去电影院看电影，原因是什么呢？其实无非就是电影院的音响分贝率过高，胎儿不太喜欢嘈杂的环境，过高分贝的声音是会刺激到小宝宝的，而且电影本身的内容如果是过于激烈的、恐怖的也会使准妈妈的心情随之变化，大喜大悲、恐惧、害怕等心理状态都不太适合孕妇，所以大部分的资料都显示准妈妈不宜去电影院看电影。

其实任何事情都不是绝对的，偶尔的一次两次是不会对胎儿产生太大的影响的，只要我们选择影片的时候不选择恐怖片、枪战片、武打片、悲情片是不会让我们准妈妈的心情过于浮动的，准妈妈们可以选择一些爱情片、喜剧片来观看。动画片也是最佳选择哦，可以让小宝宝提前感受动漫的内容，可以做一下胎教。

选择电影院的时候最好不要选择人多环境嘈杂的，记得选择无烟影城，有些小电影院并不能控制观影的客人是否抽烟，那就会影响准妈妈的健康，准妈妈在选择影片的时候要注意影片的时间长度，长期处在一个姿势状态下会让宝宝感觉到不舒服，尽量选择短一点的电影。

其实准妈妈想要看电影不一定非要去电影院，可以在家里观看嘛，这样准妈妈也会舒适一些，孕期是一个特殊的时间，不要去追求效果，只要达到娱乐的目的就可以了，比起宝宝的健康，那一点点观影氛围又算得了什么呢？在家长看电影也是有一些注意事项的，比如离电脑远一点，否则辐射会影响宝宝的健康，最好穿防辐射服来观看更安全。控制自己的情绪，不要随着电影的内容此起彼伏。其实孕期不一定要选择看电影来打发时间，听音乐、听广播、逛街、散步都是不错的选择。

以上就是关于孕妇可以看电影吗这个问题我给出的小建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳，让你们的孕期生活更加丰富多彩。

孕妇可以吃韭菜吗

韭菜是一种美味食材，可是因为韭菜的一些特性，让很多人对于孕妇可以吃韭菜吗这个问题产生了怀疑。

都说韭菜回奶，可是相关韭菜的美食那么多，让准妈妈怎么可能完全的停止吃韭菜呢？在孕期也要考虑回奶的问题吗？那么对于孕妇可以吃韭菜吗这个问题的答案到底是怎样的呢？

韭菜是一种非常有营养的食物，可以当成主菜来烹饪，也可以作为调味剂来配菜，韭菜中还含有大量的蛋白质以及脂肪，还有碳水化合物，最重要的就是韭菜中的胡萝卜素以及维生素C的价值很高，韭菜属于辛辣的食材，这也是让准妈妈们犹豫的问题之一，其实没有任何一种资料可以准确的写出孕妇不可以吃韭菜，也没有任何的资料显示孕妇吃韭菜对身体有不利的情况，只是韭菜的一些特性会让准妈妈有一些不适的感觉，但这决不会影响准妈妈们的健康，只是暂时的一种现象，例如准妈妈吃韭菜会感觉到胃部不适，是因为韭菜的辛辣刺激到了胃部所产生的不适，几个小时之后就会缓解，如果吃的少根本不会发生这样的事情，韭菜有加强子宫收缩的作用，但是这一点点的作用完全不足以让准妈妈流产，有节律的子宫收缩也是促进胎儿发育的正常现象。

夏季不宜吃韭菜，因为夏天的韭菜已经老化，粗纤维多，不容易吸收，夏季气候炎热，胃肠功能会相对更加的虚弱，多吃韭菜会造成腹胀或者腹泻。尤其是不能与蜂蜜一起吃，这样腹泻的现象会更加的严重。

韭菜的作法有很多，例如韭菜盒子，韭菜炒鸡蛋，韭菜炒虾仁，韭菜鸡蛋饼，至于韭菜是否有回奶的作用呢？是有那么一些，可是在孕期这个情况暂时不会存在，适当的吃一些是没有任何坏处的，但是如果是生产之后还是建议新妈妈们不要过多的食用，甚至短时间内不要去食用，尤其是刚刚生产之后，一来是产后母乳没有那么充足如果吃了韭菜可能下奶会更加困难，二来韭菜属辛辣食物，产后身体虚弱，胃肠功能紊乱，需要吃一些温和的食物，而刺激性的食物暂时不要去接触，6个月之后可以吃韭菜，那个时候宝宝的辅食已经成功的添加，适当的吃一些韭菜也可以为忌奶做好准备。

以上就是关于孕妇可以吃韭菜吗这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

中秋节孕妇可以吃月饼吗

　　中秋节是我国传统的节假日，这个时候最具有代表性的就是吃月饼，但孕妇可以吃月饼吗这个问题必须要清楚。虽然月饼是中秋节必不可少的一种美味，但如果不知道孕妇可以吃月饼吗这个问题的话，势必会给孕妇带来各种意外情况。

　　1.忌莲蓉月饼

　　现如今月饼的口味越来越多样化，除了传统的芝麻、五仁、豆沙等馅的月饼之外，现如今还有各种水果味以及其他品种的月饼，让我们应接不暇。最受大家欢迎的是莲子月饼，虽然说莲子对我们人体而言具有很好的滋补作用，但如果制成馅料的话会加入大量的糖以及油，因此这个时候莲子会变为高脂肪、高糖分的食品，因此孕妇在中秋节期间应该尽量的少吃些莲蓉的月饼。

　　孕妇在吃月饼的时候还要注意，无论何种月饼都只能浅尝，每次最好只吃四分之一个，这样可以有效的避免摄取过多的热量和油脂。在吃月饼的时候最好泡一杯热茶或备一杯白开水，这样可以有效的去除油腻感。

　　2.肠胃积滞

　　以往的中秋节通常是医院肠胃科最忙的时候，不管是宴会上的暴饮暴食还是过量的食用月饼，这些都是导致肠胃健康受损的主要原因。因此专家特别提醒，在这个传统的佳节里，月饼虽然好吃但要注意少吃。月饼多为“重油重糖”之品，制作的时候通常需要多道工序，其中以煎炸烘烤最为重要，这些工序是导致月饼产生大量“热气”的主要原因，如果这个时候大量食用的话势必会导致胃肠积滞。

　　因此妊娠期间的孕妇一定要注意，一旦你的肠胃功能受损势必会影响到对营养的吸收以及利用，从而不利于胎儿的健康生长。在中秋节期间，不但要少吃些月饼，同时还有像辛温燥火的食物也应该尽量的少吃，以免伤阴耗液和影响胎孕。

　　3.“营养”过剩

　　月饼中所含有的热量以及脂肪、胆固醇等含量都严重的超标，这是由于在月饼的用料中含有大量的脂肪等物质所导致，稍微的食用其产生的热量就十分的惊人。比如很多人都非常喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里，这些热量远远的超过我们人体每天所需要的热量，要知道正常人每13只需摄取2000多卡路里。如果孕妇在这个时候过量食用月饼的话，就会导致热量严重超标从而不利于孕期保健。

　　可以说一个月饼已相当于一顿饭了，而且月饼中所含有的营养物质非常的少，尤其是膳食纤维含量更加的少。但像脂肪、胆固醇、蛋白质、糖等营养物质的含量却非常的高，可以说月饼中的“营养”很是过剩了。因此在孕妇可以吃月饼吗这个问题上，虽然可以但一定要适量。

　　4.禁忌孕妇

　　并不是所有的孕妇在中秋节都能够吃月饼的，专家提，有部分孕妇这个时候应该对月饼敬而远之。比如像一些患妊娠糖尿病的孕妇、体重上升过多的孕妇，还有就是一些长期患病的孕妇，这部分人群如果食用月饼的话不但会导致病情加重，甚至还有可能会影响到胎儿的发育。

　　面对孕妇可以出月饼吗这个问题，专家的建议是尽量的少吃或者是不吃，因为月饼对于我们人体而言几乎没有多少益处，尤其是过量食用对人体的伤害会非常大。

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