孕妇感冒了怎么办好

　　冬季是感冒的高发期，在平时一定要多加预防，特别是孕妇，你知道孕妇感冒了怎么办才正确吗？对于孕妇感冒了怎么办这个问题，我们应该从多方面加以调节。

　　1、保持舒畅的心情。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘，易导致感冒。快乐的心情会增强身体的抵抗力，预防感冒和增强宝宝的健康。

　　2、注意营养平衡。“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

　　3、注意保暖。足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　4、注意卫生。手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

　　5、多喝水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

　　6、坚持锻炼更重要。锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼，不仅能有效的预防感冒，还对胎儿很有好处。

　　7、室内注意痛风。应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜，这样容易导致感冒的发作。

　　孕妇感冒后不能盲目的乱服感冒药以及各种退烧药，使用不当的话很有可能会危及到腹中的宝宝，甚至导致先天性残疾的可能。

孕妇感冒发烧怎么办才好

在怀孕期间感冒是非常正常的情况，但对于孕妇感冒发烧怎么办的问题，孕妈妈必须要多了解，这样才能保证胎儿的健康生长。孕妇感冒发烧怎么办？对于这个问题，专家建议最好是采取物理的治疗方法。

1.水蒸气

如果孕妇感冒不严重的话，这个时候孕妇不妨尝试着在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气。这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。

　 2.喝鸡汤

孕妇如果出现感冒的情况，在这个时候可以适量的鸡汤，在鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。专家指出，孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状，经过研究发现，喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒，同时还能够有效的预防感冒。

因此孕妇要注意，在感冒高发的季节里，应该经常喝鸡汤，以此来提高自身的免疫力以及抵抗力 。自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。

　　3.多吃蔬果

在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适。了除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。

4.中医中药

对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候，可以在医生指导下服用中药。

5.控制体温

孕妇感冒发烧怎么办？很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况，这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。

在选用解热镇痛剂时，还要注意避免采用一些对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，这些药物会严重的危害到胎儿的生长发育，更有甚者还会导致胎儿畸形。

面对孕妇感冒发烧怎么办的问题上，专家还建议孕妇，在春季应该注意多开窗通风，这样也有利于清除室内的细菌以及病毒。

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