怀孕初期三点“要注意”

晓梅今年28岁了，一年前步入了婚姻的殿堂，结婚之后，晓梅和丈夫商量便希望早些怀孕，因为晓梅的父母希望能在他们身体还算健壮时，帮助晓梅小两口把孩子带大，以减轻晓梅及丈夫的负担。正因为此，晓梅便从结婚之后，也没有采用任何避孕措施，夫妻性生活也比较规律，但就是没有怀孕的迹象。一段时间，晓梅和丈夫都特别着急，也到医院多次检查，也没查出明显的异常。上个月，一直月经正常、规律的晓梅发现月经没有如期而至，她欣喜的预感自己可能怀孕了，便赶快到小区附近的医药超市购买了两个早早孕试纸，到家验尿，结果惊奇的发现是两条杠，证明是怀孕了，由于担心自己验的结果不准确，她便又在丈夫的陪伴下来到医院做进一步的检查，大夫告诉晓梅怀孕了,夫妻二人听到这个消息别提多高兴了。她听朋友说，怀孕初期保养的好坏，直接影响到是否能顺利生下小宝宝。现在，晓梅想请教一下怀孕初期应注意什么?

的确，女性在怀孕的最初三个月是最需要特别注意的时刻，在这一段时间内，是宝宝“安营扎寨”的关键时期，稍有“风吹草动”便可能引发流产，失去宝宝，为此，孕妇必须要注意做好怀孕初期的日常保养，一举一动都需要格外警惕，以确保腹中宝宝的健康成长，确保孕妇的健康。

怀孕初期要注意谨防腹痛。很多孕妇在整个怀孕过程中都可能遇到过肚子疼的现象发生，特别是在怀孕初期，孕妇腹痛更为频繁，引发孕妇肚子疼的原因很多，有的是因为进食了不洁的食物，有的是因为腹部受凉，也有的是怀孕的正常反应，由于腹中胎儿逐渐发育长大，子宫也随之体积变大，牵扯子宫韧带引发的疼痛，一般持续的时间较短。如果持续的、逐渐加剧的腹部疼痛，则必须要引起孕妇的高度重视，要及时到医院就诊，查明腹痛的原因，防止是因为流产或者宫外孕等引发的腹痛，以免引发才、不测。

怀孕初期要注意避免高温。孕妇在刚怀孕的前三个月，需要特别注意避免身体长期置身于高温环境，适当的温度，适宜于腹中胎儿的正常生长发育，如果温度过高，则可能引发胎儿畸形，引发胎儿脑神经系统缺陷。同时，如果孕妇处于高温环境，易引发孕妇患心脏病，甚至殃及到腹中的胎儿。因此，孕妇要注意少去高温、密闭的环境，洗澡要控制好水温。

怀孕初期要注意合理饮食。孕妇在怀孕初期大都有嗜睡、恶心、呕吐、厌食、厌油腻等症状，这些都是正常的妊娠反应，有的孕妇妊娠反应较大，吃什么吐什么，严重的甚至不吃都吐，在怀孕的初期，孕妇的饮食一定要清淡，切不可吃油腻的、辛辣的食物，这些食物只能加重孕妇的妊娠反应，给孕妇带来更大的痛苦。为了缓解呕吐、恶心症状，孕妇要注意少吃多餐，想吃什么就吃什么，无须刻意控制，可以适当的吃些山楂片、喝些柠檬汁，吃些新鲜的水果蔬菜等。

孕妇在怀孕初期应注意什么

在怀孕之初的3个月内，是胎儿最为敏感的时候，孕妇稍有不慎，便可能会引发腹中的胎儿发生畸形、流产、死胎等多种不良后果。从某种意义上说，怀孕初期孕妇注意事项掌握的好坏，直接决定着腹中胎儿能否健康的发育。那么，怀孕初期应注意什么？怀孕期间应该注意哪些方面？

女性在怀孕的最初3个月里，身体会产生不少的变化，会有明显的嗜睡、厌食、恶心、呕吐等反应，心绪也会发生很大的变化，变得易激动、爱发火、精神紧张、莫名伤心，这些身体与心理上的变化，直接影响着孕妇腹中胎儿的正常发育。有研究表明，孕妇在怀孕之初的三个月内，是腹中胎儿能否“安营扎寨”的关键时期，直接决定着腹中胎儿的去与留，为了腹中的胎儿能健康的发育成长，迎接宝宝的顺利出生，享受为人母的幸福与快乐，女性朋友一定要关注孕妇怀孕初期应注意什么这个问题，注意如何让腹中的胎儿能顺利的生长发育等问题。

♂怀孕初期应注意妊娠反应。几乎95%以上的女性在怀孕之后都会有恶心、呕吐、厌食、厌油、挑食、偏食、嗜睡、畏寒等诸多的反应，这就是我们常说的妊娠反应。妊娠反应一般从女性停经6个星期左右开始出现，大约会一直持续3个月左右的时间，也就是要持续到怀孕之后的17周左右的时间，妊娠反应才会逐渐的减轻、消失，不少女性妊娠反应特别的严重，特别是晨起之后，呕吐剧烈，医学上成为妊娠剧呕，有的孕妇妊娠反应剧烈到了吃什么吐什么、不吃也吐个不停的地步，对与这些妊娠反应剧烈的孕妇，一定要引起我们的高度重视，要注意帮助孕妇放松心情，保持愉悦的心情，注意清淡饮食，对于呕吐不止的，要及时的到医院检查诊治，对症处置，防止过度呕吐引发脱水。
　
　 ♂怀孕初期应注意远离辐射。孕妇在怀孕初期，其腹中的胎儿尚处于发育初期，没有发育完全，还处于没有定型时期，可以说，此时，稍有风吹草动，便有可能造成腹中胎儿发育不健全，甚至会引发胎儿畸形，怀孕初期是胎儿最敏感的时候。因此，孕妇在怀孕的最初三个月内，为了防止腹中胎儿产生畸形，要尽量远离辐射，不要近剧烈接触手机，要远离微波炉，不要长时间端坐在电脑前，这些都是很致命的辐射源。

♂怀孕初期应注意合理饮食。由于孕妇在怀孕初期都有较重的妊娠反应，呕吐剧烈，食欲不振，这往往会造成孕妇身体营养大量流失，而腹中胎儿发育需要大量的营养也要从母体摄取，因此，孕妇会有较重的营养不良倾向，因此，孕妇在怀孕初期要注意科学、合理的饮食，要注意多吃富含蛋白、钙质、铁质的食物，如蛋黄、菠菜、牛奶、豆制品、动物肝脏、番茄、柠檬、石榴等食物，确保孕妇营养充分，确保腹中胎儿的健康发育。

当然，对于怀孕初期应注意什么，远远不止上述的三点，怀孕期应注意的方面很多很多，需要广大的孕妇朋友们，多翻看一些相关的书籍，多向过来人请教，确保顺利平稳的度过孕期，生一个健康聪明的宝宝。

孕妇怀孕初期应注意些什么

女性在怀孕的最初3个月内，是腹中胎儿“安营扎寨”、神经器官发育的关键时期，在怀孕初期，孕妇必须时刻谨慎行事，以免影响胎儿的正常发育，造成流产、死胎等不良后果，那么，孕妇在怀孕初期应注意什么呢？

注意戒烟戒酒 对于一些女性不论是因为工作原因还是个人爱好，在怀孕之前有抽烟、饮酒习惯的，一旦确认已经怀孕，一定要立即戒烟戒酒，对于有抽烟喝酒嗜好的女性，应该在计划怀孕的前3个月就戒烟戒酒。如果孕期继续抽烟喝酒，可能会影响腹中胎儿的智力发育，引发胎儿畸形。同时，孕妇要注意避免接触各种有害的化学物质及射线等，以免造成胎儿畸形。

注意慎用药物 怀孕的前三个月，是腹中胎儿脑神经、各个组织器官发育的关键时期，因此，一定要慎用药物。如果因为疾病因素必须得服用药物的，一定要在大夫的指导下合理用药，不得自行服用药物，以免对腹中胎儿的发育造成影响。如果女性在得知怀孕之前服用过孕妇禁用的药物，则要及时的到医院向大夫咨询，看十分影响胎儿的发育。

注意孕期检查 定期的孕期检查是实现优生优育的前提和保证，孕妇在怀孕期间一定要重视定期做检查，从怀孕到生产，期间需要做10多次的孕期检查及产前检查，孕妇们一定不能忽视，这是避免异常新生儿出生的最可靠、最有效的手段。一旦发现问题，以便及时的处置，确保孕妇及胎儿的健康。

注意合理饮食 合理的饮食，对促进受精卵的顺利着床、腹中胎儿的发育和生长都有着极其重要的意义。孕妇在孕期一定要注意保持营养的均衡摄取，不能因为担心身体发胖而节食，也不能因为担心营养不足影响胎儿发育而大补特补，这都是不可取的。要注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白的食物，如瘦肉、鲫鱼、牛奶、豆制品等，同时，要注意维生素、钙质的摄取，多吃新鲜的水果、蔬菜。尽量注意保持清淡低盐饮食。切不可滥用人参、补药，大补特补往往会损伤孕妇及腹中的胎儿正常发育，引发流产、死胎

除了上述的孕妇在怀孕初期应注意什么的几个方面的问题之外，孕妇在怀孕初期还要注意控制性生活、注意保证充足的睡眠、保持乐观的心态等方方面面，需要孕妇们多翻看一些相关的孕期保健书籍，以确保顺利的生一个健康、聪明的宝宝。

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