女性孕前注意事项

　 　 对于孕前注意事项，无论是男性还是女性都应该格外注意，因为它直接关系到你的宝宝是否聪明、健康。而且对于孕前注意事项，所涉及的范围一定要注意全面，避免漏掉任何一个细节。

　 1、天气闷热更要注意调理好心绪

　 　 天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

　 　2、一定要注意饮食卫生

　　 食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

　　 从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　 与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

　　 3、注意每天起居要规律

　 人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

　　 4、性生活注意掌握规律和技巧

　　如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

　　 小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

　　 5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

　 雷雨天气较多时，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

　　 小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

　　 孕前注意事项有很多方面，以上这些仅仅是一小部分，专家指出，从日常饮食到生活琐碎，这些都是在备孕期间需要格外注意的。

女性孕前检查都检查什么

　 孕前检查是保证下一代健康的有效途径，在做孕检之前我们要了解孕前检查都检查什么，这样我们才能尽早的做好检查的准备。在孕前检查都检查什么的问题上，以下几个方面是女性在孕前必须要了解的。

　　1、血常规

在怀孕期间以及在备孕之前，女性就应该尽早的去做血常规的检查，通过血常规检查数据可以分析出一些与安全怀孕相关的信息。比如通过血常规的检查，医生可以知道你的白血球数量、血色素数值、是否有潜在感染，或者有没有贫血、是否有地中海贫血症是否有免疫系统或血液系统等疾病等等。做这些检查可有效的避免宝宝在出生后携带有母体中的病毒，从而达到预防先天性疾病的作用。

　　2、尿常规

怀孕会增加肾脏的负担，如果情况严重的话还会导致出现肾功能衰竭等致命的危险。因此在孕前必须要做尿常规检查，它可以帮助诊断一些肾脏疾病，而且怀孕还有增加高血压等的风险，如果病情不能尽早的发现以及控制的话，就会导致孕妇出现流产、胎儿畸形等情况，因此在孕前必须要做尿常规，以免发生不该发生的意外情况。

　　3、肝功能

备孕阶段的女性首先要做肝功能检查，这项检查能够对各型肝炎、肝脏疾病进行排查。如果省去了这项检查，就会导致病毒性肝炎被我们忽略，怀孕后会直接传染给孩子，或者导致死胎或早产等。

　　4、妇科b超

在孕前检查都检查什么的问题上，妇科b超是必不可少的，通过这项检查能够了解子宫卵巢发育的情况，检查是否有子宫肌瘤、子宫畸形或者子宫腺肌症，还可以检查输卵管内是否有肿物、积水以及卵巢内是否有肿物等情况出现。一旦有以上这方面的问题，就要进行治愈后再进行怀孕，以免导致出现胎儿畸形的情况。

　　5、子宫颈刮片

孕前检查都检查什么？其中子宫颈刮片也是必须的，通过这项检查能筛查出霉菌、支原体衣原体感染、滴虫和其他阴道炎症等妇科疾病，这些疾病都有可能导致胎儿流产或早产，因此在孕前一定要慎重对待。

　　6、性激素六项

如果女性存在有月经不调的情况，就必须要做性激素六项检测，主要有促黄体生成素、雌激素、孕激素、泌乳素、卵泡成熟激素、雄激素等。这些检查不仅仅能够查出流产、月经不调的原因，同时还能帮助你了解不孕的原因所在。

对于孕前检查都检查什么的问题，还要注意染色体方面的检查，这样才能有效的避免一些遗传性疾病。

女性孕前注意事项有哪些

有怀孕准备的夫妻必须要知道孕前注意事项有哪些，通过了解这些可以帮助你孕育一个优质的宝宝，并且多知道孕前注意事项有哪些，还可以帮助女性在怀孕期间减少一些不适的症状。

1、饮食

女性在备孕期间一定要特别的注意饮食方面问题，专家提醒女性，在准备怀孕的半年时间里，应该学会吃一些你真正需要的食物。也就是说一天至少三餐均衡的饮食，这样才能保证营养的摄取，同时三餐饮食还要特别的注意维生素和矿物质摄取，因为这两种物质是人体健康的必须品。

　　2、避孕药

现在的女性多半都有服用避孕药的习惯，但对于准备要小孩的女性来说，必须要在停服避孕药几个月以后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间，如果在服用避孕药期间怀孕的话，这个时候你应该马上停药并告诉医生，因为避孕药中所含有的成分会损害到胎儿的形成，很有可能会导致胎儿出现畸形的情况。

　　 3、戒酒

在准备怀孕的前几个月时间里，有饮酒习惯的女性必须要戒酒，因为酒精一旦进入体内，就会导致人体的染色体畸变和基因突变。如果在酒后怀孕的话，对胎儿的发育会造成极大不良的映秀昂，经过研究发现，酒后怀孕出生的孩子多半都存在有智力发育不良、细微动作发展障碍等情况，还有一些孩子还会出现各样的急性，比如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。

因此在孕前注意事项有哪些的问题上，戒酒同样是必须要实行的，备孕期间女性千万不要养成喝酒的习惯。除此之外，作为丈夫的你在备孕期间也要坚决的戒酒，因为男性的精子是胎儿形成的重要组成部分。

　　 4、锻炼计划

要想孕育一个聪明、健康的宝宝，一个好的、、均衡的健身计划是必不可少的，它可以帮助女性提高耐久力、力量和柔韧性。因此专家建议准备要孩子的女性朋友，应该从怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。

　　 5、补充维生素

在孕前注意事项有哪些的问题上，女性必须要知道维生素的重要性，对于孕妇来说维生素是缓解早孕反应以及保证胎儿正常发育的基础。产前补充维生素（或多用途的多种维生素）是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质，其中首要重要的便是叶酸，这是一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种b族维生素。

面对孕前注意事项有哪些的问题上，我们还要特别的注意，注意情绪的调节非常的重要，良好的情绪可以帮助胎儿更加健康的生长发育。

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