孕期头晕怎么办？

　　孕期头晕怎么办？孕育宝宝对孕妈妈来说不仅仅是体形上的变化，还有各种由于妊娠而引起的各种不适症状，这些都需要孕妈咪们来面对。其中，孕妈咪们会经常感到自己头晕眼花，面对这种情况我们该怎么办呢？

　　一、孕期头晕是什么原因导致的?

　　1、在孕早期：主要是孕妇的机体对妊娠适应不良，不过多无不良后果。具体的原因可能有：

　　孕妇的植物神经系统失调：主要是由于调节血管的运动神经不稳定，可能会在体位突然发生一些改变，造成身体的短暂不适，暂时的脑缺血而出现头晕症状；

　　孕妈咪由于早孕反映，食欲不佳并常伴有低血糖，很容易产生头晕眼花的症状，尤其是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中时，这种感觉更加明显。这时候应该立即蹲下或躺下休息一会儿。假设经常出现此类现象，就会有得贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的疾病的可能性，应该及时就诊检查。

　　2、在孕中晚期：导致头晕的主要原因贫血。

　　孕妈咪在怀孕后，很容易发生生理性贫血。其实是因为孕妈咪为了能满足胎宝贝的生长发育需要，身体的血容量会有所增加，这样血液就相对稀释了，此时孕妈咪们应该定期检查血常规，如果贫血比较严重的话就需要口服抗贫血药来予以调理了。

　　在孕中期时就多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，导致周围血管的扩张阻力下降，致使孕妇的舒张压较怀孕前有所下降，或在孕期整个盆腔的血管有显著的增加并高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，在加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，从而致使回心血量减少，引起低血压及暂时性脑缺血。

　　如果在妊娠晚期有头晕眼花现象，特别是还伴有水肿、高血压等症状时，千万不要轻视，这些现象极有可能是某些严重并发症如子痫的先兆，为避免严重后果，要及时就诊。

　　二、孕期头晕怎么办?

　　1、快速治疗方法

　　当孕妈咪感觉头晕的时候，可以在头上敷一块热毛巾，缓解作用很有效；在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物；要是实在难受，建议最好及时就诊。

　　2、中医治疗

　　用中医的方法治疗孕期头晕，最重要的也是首要的就是要找准病因，对症下药。

　　气血亏虚型：

　　症状表现：一动就感觉眩晕加剧，很疲惫劳累，心悸，倦怠神疲懒言，不欲饮食，舌淡，脉细弱等，可用归脾汤或八珍汤化裁。

　　此类孕妇在平时就有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象发生。

　　肝阳上亢型：

　　症状表现：眩晕耳鸣，头痛且胀，情绪烦躁时症状明显加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻钩藤饮加减。

　　此类型孕妇在平时生活紧张，工作压力大，颈部僵硬，感觉头晕合并有高血压等症状。

　　脾虚肝旺型：

　　症状表现：眩晕，面浮肢肿，胸闷恶心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白腻，脉濡缓等症状，可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。

　　此类型孕妇心理压力大，常略有神经质，偶尔会有点腹泻。

　　当症状不太明显时：

　　我们可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用，也有缓解之效。情绪的舒畅已经运动的适量都有助于改善孕妇的孕期头晕。

　　3、心态平和

　　不管是孕前检查还是孕早期检查，都要有一个平和的心态。孕妈咪们要知道怀孕、分娩是一个最正常不过的自然过程，不要过于紧张和担心。学习一些放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看，也可以听听一些适合孕妇的音乐，努力调节自己的植物神经，力求用正确的心态面对妊娠过程。

　　4、饮食要清淡

　　在生活饮食方面，注意膳食的营养平衡，请多吃一些清谈、新鲜的蔬菜和水果，不要因为有了身孕就可以进补；另外，为了防止脱水，白天要多喝水；每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

　　孕期头晕是孕妈咪在孕期比较常见的一些不适反应，不要过于担心和紧张，在孕期要科学护理保证孕妈咪的身体健康。

孕期头晕是怎么回事

很多孕妇都会出现头晕的情况，对于头晕是怎么回事的问题，很多孕妇都不了解。专家指出，不了解孕妇头晕是怎么回事，对孕妇以及胎儿而言都非常的不利。

　　引起孕妇头晕或叫眩晕的原因很多，如：早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩，看看以下的详解。

　　1、早孕反应：

　　当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血压高了吧……，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。

　　2、低血糖：

　　胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。

　　3、贫血：

　　当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大约增加1500毫升。其中血浆增加40%，红血球增加20%。可以看出红血球增加少，造成血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。

　　4、血压高：

　　当孕妈妈在孕20周之内发生高血压时医生会诊断为慢性高血压，如果孕20周后出现高血压、水肿、蛋白尿时医生就会诊断为妊娠高血压综合征。这其中一些是因为遗传因素，还有是怀孕后体内微循环系统发生改变而引起血压高、水肿、尿中有蛋白。不管什么原因造成的高血压，孕妇都会最先感到头晕，头痛，我们就要及时到医院请医生检查和诊治。因为当血压高时，脑血管痉挛，造成头疼头晕，以至发生抽搐。当胎盘小血管痉挛时，胎儿就不能得到大量的养料氧气，造成宫内发育迟缓，以至胎死宫内;还会因胎盘血管缺血缺氧而发生胎盘早期剥离，威胁母婴性命。因此因为血压高引起的头晕是最先给我们的信号，一定要引起重视，及时到医院治疗以保证母婴的安全。

　　5、缺氧：

　　氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。

　　6、颈椎病：

　　颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，摔倒，这是由于椎动脉供血不足所致。现在由于我们计算机的普及使用，许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病，应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕，还是其他原因。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕，还会伴随有手臂麻木，颈肩僵硬等症状，这样就不会延误病情。

　　头晕是怎么回事的问题，以上这些都是答案，因此孕妇在出现头晕的情况时一定要注意，及时的去医院进行检查。

女性在孕期头晕是由什么原因造成的

　　而是在孕期头晕是不少准妈妈都遇到过的事情得，而是造成头晕的原因可能是患上了缺铁性贫血的。而是缺铁性贫血是怀上小宝宝以后期最普遍的事情的，而是在怀孕的第一阶段，而是该病的发生率大约为一成，而是到了孕中期，而是大概四成。

　　1、而是孕早期头晕一般无不良后果

　　饿死在怀孕的第一阶段时， 而是因为怀上小宝宝以后使准妈妈慢慢会出现不同程度的身体变化的，而是要是处理不好得话，而是就会出现不同的症状，而是头晕眼花就是最常见得。而是假设发生在前几个月，而是一般没有不良后果的。

　　孕早期造成头晕的两种原因：

　　(1)而是在准妈妈的植物神经系统不稳定的，而是可在体位突然发生改变时的，而是由于一过性脑缺血出现头晕之类得。而是在这种头晕一般不严重的，而是休息一会就没有问题了。

　　(2)而是在因为怀上小宝宝以后反应引起得吃饭少的，而是一般还有有低血糖，而是就会容易头晕和眼花。而是在尤其是在马上站起、而是热的环境中更易发生。而是如果发生应马上休息一会儿。而是在假如总是出现这种事情，而是那么就是得了低血压/高血压，而是需要及时就医检查。

　　2、在怀孕的后期阶段，主要原因是贫血

　　而且在眼睛发黑发生在怀上小宝宝以后中期多是因为胎盘得动得、而是静脉间出现短路，造成准妈妈的舒张压较怀上小宝宝以后前减小，而是以及孕期整个盆腔范围的血管显著变大，高度变大的，而是使血液较多地集中在有子宫的小肚子周围的，而是造成回心血量减少，而且是在致使心排出量下降，而是引起低血压及暂时性脑缺血。

　　而是在总结的：而是眼睛发黑要是发生在怀上小宝宝以后晚期的，而是尤其是还有水肿、高血压等症时的，而是不可以小看的，而且是在它一般是某些严重并发症比方说：而是子痫得先兆，而是需要马上就诊得，而是否则后果极为严重得。

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