孕妇怀孕期间应多补叶酸

　　 2009年，卫生部宣布启动6项国家公共卫生项目，项目之一是增补叶酸预防神经管缺陷。据报道，我国每年有近2000万的新生儿出生，其中约有20万—30万肉眼可见的先天畸形儿，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80~120万。其中，有神经管缺陷的约10万人！从2009年起，卫生部计划每年对1200万左右的妇女在科学饮食外，进行必要地补服叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。

　　 叶酸属于维生素B族中的一员，若人体缺乏叶酸，则影响到细胞的 DNA合成。在孕妇的整个生育过程中，叶酸都参与其中，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。

　　 孕妇在怀孕的极早期（大约怀孕之后的两周）就开始“馋”叶酸了。因为这段时间，正是胎儿神经管闭合的关键时期。在胎儿神经管闭合前，补充适量的叶酸，能更为有效地预防胎儿神经管畸形。但是，当女性发现自己怀孕时，往往已经“有了”一两个多月了，所以，理想状态下的一怀孕就补叶酸，在现实中很难实现。因此，现在提倡女性在结婚后，有了生宝宝的计划，就可以开始补充叶酸了，越早补越好！

　　 在孕早期，胎儿神经管闭合、细胞生长、分裂，都需要很多叶酸。到了孕中期、孕晚期，母体的血容量、乳房、胎盘的发育都使得叶酸的需要量大增。

　　 目前，世界上比较认可的方法就是每天补充0.8mg的小剂量斯利安叶酸。据了解，一项由中美两国合作开展的最大规模临床研究已经证明：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形的发生，还可以使其他重大出生缺陷如先天性心脏病发生率降低35%、唇腭裂等发生率降低15%，婴儿死亡率降低20%。此外，参与中美合作项目研究的25万例样本全部为妊娠前后的妇女，研究证实妊娠前后妇女增补斯利安叶酸增补剂无一例不良反应，其安全性和有效性是世界公认的，适合妊娠妇女放心长期服用。

　　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。[[了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道]]

高龄孕妇怀孕注意事项

　　高龄孕妇怀孕注意事项，在医学上所说的高龄孕妇其实就是指那些35岁以上的初产产妇，此时整个肌体处于下滑趋势，分娩及宝宝的健康状况都有很大的风险性，但是现在高龄产妇群体越来越大，想要保证孕期及胎儿健康，就需要更加细心更加谨慎。

　　1、孕前身体检查需重视

　　孕前的身体检查是针对夫妻双方来说的，特别是处于备孕期的女性，检查一定要重视，除了进行心、肝、肾等常规检查外，还有必要对生殖系统进行重点检查，如果有不宜受孕的疾病，要等治疗痊愈后方可受孕；

　　2、孕前补充叶酸

　　叶酸可以有效避免神经系统发育疾病，但不少人认为只有怀孕后才要求补充叶酸，其实在备孕期间也就是孕前也是有必要补充叶酸的，而且怀孕后仍要继续补充；

　　3、在孕期的保健也要格外注意，保证定期到医院进行产检；

　　4、孕16-20周时进行唐氏筛查

　 进行唐氏筛查主要是为断定胎儿是否会有一些病症，而这些病症不适通过超声波就能观察出来的，需要提取孕妇血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度来断定；

　　5、孕20周后做羊水穿刺

　　这项检查主要是对于那些高龄产妇来说的，因为孕妇的年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高，通过直接获得染色体数量，根据检查结果便可知胎儿是否有异常，不过这项检查有比较低的流产率；

　　6、对血糖、血压等指标要慎重对待

　　高龄产妇在孕期常常被各种孕期疾病困扰，如妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等，有的甚至会导致严重后果，因而孕期要随时观察自身血糖、血压等重要指标变化，如有异常及时采取有效措施；

　　7、高龄产妇需提前做好分娩准备

　　一般情况下，九成的高龄产妇会选择剖宫产，这主要是由于高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，这样就很容易导致产程延长，甚至发生难产、胎儿产伤和窒息等意外情况，因为为了产妇及胎儿安全，高龄产妇最好提前做好剖宫产的准备；

　　高龄孕妇无论是孕前还是孕后都是需要极其仔细的，这些都是为了保证胎儿及孕妇本人的安全着想。

孕妇怀孕一个月注意事项

　　怀孕一个月是最危险的时候，因此孕妇如果不了解怀孕一个月注意事项，势必会有流产的危险。那么怀孕一个月注意事项都有哪些呢？

　　怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项：

　　这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

　　你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

　　电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

　　准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

　　受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

　　怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

　　这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

　　把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

　　经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

　　把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

　　怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

　　在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

　　此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

　　如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

　　怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。

　　怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。

　　与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

　　怀孕一个月注意事项除了能够保证胎儿的健康之外，同时还能让孕妇免去很多怀孕初期的不适，因此孕妇在孕前就应该多了解这方面的问题。

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