孕妇分娩注意事项有哪些

要想顺利的分娩，对孕妇分娩注意事项一定要有所了解，这样才能让分娩更加顺利的进行。孕妇分娩注意事项有很多，孕妇在怀孕的时候就应该多了解，可预防意外情况的出现。

1.忌大声喊叫

很多孕妇在分娩的时候由于宫缩所带来的阵痛，因此经常会忍不住的大声喊叫，这种做法虽然能够释放痛感，但却是必须要禁止的。专家指出，这种做法不仅不能给产妇带来消除阵痛的感觉，而且分娩时的大声喊叫对产妇非常的不利，因为在喊叫时需要消耗大部分的体力，同时还会使肠管胀气，不利于宫口扩张以及胎儿下降，从而给顺利分娩带来一定的困难。

2.深呼吸

在分娩的时候孕妇一定要根据医生的指导而进行有规律的深呼吸，比如在感觉子宫收缩时，可以先深深吸一口气，然后慢慢用嘴呼出。最正确的方法便是每分钟做10次深呼吸，在宫缩期间可以暂停，并且产妇可以借这个时候稍微的休息片刻，下次宫缩时重复如上动作。

有规律的做深呼吸不仅仅可以很好的缓解宫缩所带来的阵痛，同时还有利于分娩的用力，从而让产妇更加顺利的产下小生命。

3.适当走动

孕妇分娩注意事项有很多，适当多走动就是其中的一项。产妇在怀孕期间一定要注意多运动，只有多运动才能让你有充沛的体力去面对长时间的生产。特别是在接近临产期的一段时间里，适量的运动是必不可少的，这样可以帮助产妇在分娩的时候避免一些意外情况的出现。而在产后产妇也可以在一切都正常以后，征询医生的同意时适当的走动，或者还可以在椅子上休息片刻，或站立一会，这些方法都能帮助产妇缓解疼痛。

但要特别的注意一点，那就是站立以及坐立的时间都不宜过长，否则的话不但不利于身体的恢复，甚至还会导致出现子宫下垂的情况。

4、配合按摩

在分娩的时候如果害怕阵痛，产妇可以在深呼吸的同时配合按摩，这样止痛的效果会更加的明显。在吸气的时候两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩，而呼气时则从腹中央向两侧按摩。在按摩的时候一定要注意，按摩的次数应该与呼吸相同，还可以用手轻轻按摩不舒服处。

孕妇分娩注意事项还包括很多方面，比如像饮食，在分娩前一段时间的饮食应该在保证营养的基础上尽量的以清淡为主，这样更有利于产妇的分娩。

孕妇分娩前吃什么好

　　临近分娩的孕妇一定要了解分娩前吃什么，只有这样才有足够的体力去面对长时间的分娩过程。在分娩前吃什么的问题上，专家指出很多食物对于产妇而言都是非常有利的，比如：

　　1、香蕉：

　　在孕妇分娩之前，应该适量的吃几根香蕉，特别是一些患有便秘以及贫血的孕妇，临近分娩的一段时间里应该多吃香蕉。这是由于在香蕉中含有大量的纤维素和铁质，因此具有很好的通便补血的作用。很多孕妇在怀孕期间都喜欢卧床休息，这样会导致肠胃蠕动功能变差，从而诱发便秘。

　　而在生产过程中，会由于种种原因而导致产妇丢失大量的血液，因此才需要产妇在生产后大量的补血。但在短时间内是不可能补充充足的血液的，因此只有在分娩之前就开始有意识的补血，才能避免产后的缺血。而香蕉中所含有的铁质是造血的原料之一，在分娩前多吃香蕉，具有很好的补血功效。

　　2、橘子：

　　很多孕妇都非常害怕分娩过程中的大出血，一旦出现这种情况就很有可能危及到母子的生命安全，因此要想预防大出血，在平时的生活中就要注意增强血管的弹性以及韧性，只有这样才能孕妇分娩时以及产后的大出血。要想增强血管的韧性，除了要多运动之外，在平时还可以多吃橘子，它具有很好的预防大出血的功效。

　　不但如此，在分娩前多吃橘子，还具有很好的通乳的作用，特别是患有乳腺管不通畅的产妇，这个时候适量的吃点橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

　　3、山楂：

　　在分娩前吃什么的问题上，山楂也是不错的选择，孕妇在产前适量的吃点山楂具有很好的调理作用。在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等营养物质，这些物质能够很好的起到生津止渴、散瘀活血的功效。并且很多孕妇在生完孩子之后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，这个时候适量的吃点山楂便可很好的缓解这些症状。

　　吃山楂的好处当然不仅仅只有这让写，在产后吃山楂不但能够提高食欲，同时还具有很好的散瘀活血作用，同时还能把帮助产妇排出子宫内的瘀血。

　　4、桂圆：

　　孕妇在分娩之前应该适量的吃点桂圆，这是一种营养极其丰富的水果，并且我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，因此具有很好的补血益脾之效。特别是对于一些产后虚弱的人来说，在日常生活中适量的多吃点新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，不但能够很好的补脾胃之气，同时还能补心血不足。

在分娩前吃什么的问题中，以上这些食物都具有很好的调理功效，因此孕妇在分娩前不妨适量的多吃以上这几种食物。

孕妇分娩前的征兆有哪些

　　了解孕妇分娩前的征兆是所有女性必修的功课，这对以后的生育有着非常重要的作用，同时还可以增加顺产的几率。孕妇分娩前的征兆其实非常常见，同时也非常的好分辨，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧：

　　1.腰痛腹痛

　　孕妇在刚刚怀孕到分娩之前，都会经常性的出现腰痛腹痛的情况，但在分娩前腰痛以及腹痛的情况则会更加的明显。尤其是怀孕八个月时间之后，这个时候孕妇无论是站立、坐着还是行走，都会感觉到腹部一阵一阵发紧、变硬，这就是分娩前最常见的腰痛或腹痛症状，而导致的原因是因为子宫收缩所致，子宫收缩越频繁，腰痛腹痛的情况也就越明显。因此对于腰痛腹痛等症状孕妇千万不能忽视，并且要随时做好分娩的准备。

　　一般情况下进入怀孕八个月之后，这个时候宫缩的间隔在十几分钟至两小时，并且多半是在夜间出现。临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒，这个时候产妇必须要尽快去医院待产。

　　2.便意增多

　　进入怀孕晚期阶段后，这个时候孕妇会出现各种分娩前的征兆，其中以便意增多的症状最为常见。而导致的原因是因为胎儿的头部伸入骨盆内，这个时候会压迫到子宫附近的膀胱和直肠，从而导致便意的频繁产生。除此之外，在怀孕晚期还会出现尿意增加的情况，因此对于这两种征兆孕妇应该引起重视。

　　尤其是进入分娩前的两周时间之后，这个时候会出现子宫底下降的现象，因此这个时候胎动的现象会逐渐减少，并且还会出现有下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状，这个时候则表示胎儿的头已经降入骨盆。

　　3.羊膜破水

　　还有一个最常见的孕妇分娩前的征兆，那就是羊膜泼水，这种症状不但非常常见同时也非常的危险。而导致的原因是因为子宫收缩加强使子宫腔内压力增高，这个时候促使羊膜囊内清凉淡黄的羊水流出所致，这也是我们平时常说的“破水”。一般情况下，孕妇一旦出现有破水的情况即表示着很快就要分娩了，因此这个时候孕妇要注意千万不要直立或坐起以免脐带脱出，最好是采取平卧的姿势。

　　而家属应该做的是尽早的联系医院，或者是拨打120急救电话将其送往医院。破水后的孕妇时刻都处于危险状态，如果处理不好的话很有可能会因此而难产，因此孕妇应该特别注意这个分娩前的征兆。

　　4.阴道见红

　　所谓的阴道见红其实就是在分娩开始前24小时内，阴道内会出现血一样的分泌物，这就是我们常说的“见红”。这个时候阴道的出血量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常，但不管出血量多少孕妇都应该引起重视，并且随时做好分娩前的准备。如果出血量过多的话，则应该今早去医院进行检查。

　　面对孕妇分娩前的征兆有哪些这个问题，以上这些都是临床上最常见的几种征兆，因此育龄阶段的女性以及怀孕期间的孕妇都应该多了解。

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