孕妇分娩过程详解

　　临近分娩，大多数准妈妈都怀着恐惧的心态等待着那一刻的到来。但是，分娩真的有那么可怕吗？下面，小编就带孕妈妈了解一下分娩的整个过程，告诉您该怎么做。

　　孕期子宫如何变化？

　　子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也由大约60克增至1000克，由此可以想见其变化是多么大了。

　　分娩时子宫如何变化？

　　第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开

　　分娩开始

　　时间：初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。

　　准备入院

　　过程：

　　1.当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

　　2.到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

　　专家表示，第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。

　　0～3公分开启阶段

　　特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。

　　3公分之后

　　等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

　　换衣服系上胎儿监视器

　　准备事项

　　1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。

　　2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。

　　3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。（有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行）。

　　阵痛频率 How to know

　　导乐球减痛

　　准备实施无痛分娩麻醉

　　孕妇能做的事

　　1.子宫颈初开（0~3公分）距离生产还有一段时间，建议妈咪继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。

　　2.孕妈咪可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。

　　3.可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。

　　4.不要过度用力，以免消耗体力。

　　5.如果有安排无痛分娩的产妇，通常大约在子宫颈开了三公分以上时，医师会准备帮妈咪进行无痛分娩。

　　准爸爸能做的事

　　1.不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。

　　2.帮忙分散产妇的注意力，帮妈咪按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。

　　3.给产妇信心、多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。

　　第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出

　　时间：初产妇约30分钟～2小时；经产妇约5分钟～1小时。

　　内诊子宫颈口扩张度图

　　过程

　　1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便

　　意感。

　　2.此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。

　　3.不过，上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸

　　气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作），才会将宝宝生出来。

　　准备事项

　　1.会阴切开：这期间医师可能会施以会阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，（不过，这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入，因此，如果有特殊想法的妈咪，也可以在产前与医师进行相关的讨论）。

　　2.此阶段，妈咪要尽量听从医护人员的指令（何时该用力、何时该喘气），随着子宫收缩的节奏来用力，历经一番努力，宝宝就会顺利诞生。

　　屏住呼吸 努力用力

　　孕妇能做的事

　　1.不要大喊大叫浪费力气，应该专心一致想着要把宝宝生下来。

　　2.聆听医护人员的指令，对妈妈有很大的帮助。

　　3.紧握产台把手，可将头部略抬起看向肚脐方向，以解大便的方式，向下用力。

　　4.每次约吸气憋住10秒左右，努力用力，如果没有成功，就呼气等待下一次憋气时间。

　　准爸爸能做的事

　　1.给予信心：如果进去陪产的准爸爸，应该站在妈妈头部这一侧，跟着医护人员给予妈咪信心。

　　2.加油助手：准爸爸不要干涉医护人员的工作，或不停询问问题，尽量当个称职的加油助手即可，如果真的非常害怕的爸爸，也不需刻意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的爸爸。

　　3.分散压力：目前医界都很鼓励爸爸进产房，因此，专家建议，爸爸可在产前大致了解生产可能会有的画面，或是进产房时尽量注意太太的脸部，分散自己的压力。

　　小叮咛！当医护人员要求你不要用力时

　　为了保持体力，医护人员会要求产妇某些间隔时间不要用力，此时，妈妈可以采取「连续哈气」的方式，让身体放松。

　　第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出

　　时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

　　过程：

　　宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

孕妇分娩前准备什么

　　预产期快到的时候，准妈妈们是不是更加担心和焦虑了呢？现在多数准妈妈都是初产妇，缺乏经验，分娩期将近时既担心分娩疼痛又担心宝宝安全。而这些心理问题又会影响到孕妇产程的进展和母婴的安全。所以，准妈妈们做好分娩的准备是非常必要的。那么预产期快到的时候，我们要做些什么呢？

　　首先，准妈妈们要学会识别先兆临产，也就是预示着你即将临产的症状。

　　1、假临产 表现为宫缩时间短且不恒定，间歇时间长而不规则，常常在夜间出现，白天消失。

　　2、胎儿下降感 这个时候孕妇多数会感到上腹比较舒适，进食量增加，呼吸轻快。这个时候因为胎儿一部分下降至盆腔压迫了膀胱，所以会出现尿频的症状。

　　3、见红 这是分娩即将开始的可靠征兆，一般为少量阴道血性分泌物。

　　简单地说，如出现阴道血性分泌物或者规律的宫缩（间歇5-6分钟，持续30秒）就是临产，应尽快到医院就诊。如果阴道大量液体流出，孕妇要立即平卧，送往医院，以防脐带脱垂危及胎儿生命。

　　其次，准妈妈们要准备好分娩期所需的物品，可分为妈妈物品和宝宝物品两部分。

　　1、妈妈的用物准备包括：足够的消毒卫生巾和卫生纸、内裤，大小合适的胸罩，数套更换的内衣，以及吸奶器等；

　　2、宝宝的物品包括：新生儿衣物、尿布、包被、毛巾、围嘴、爽身粉等，如不能进行母乳喂养，还要准备奶瓶、奶粉、奶嘴等。需要提示的是，尿布宜选用质地柔软、吸水、透气性好的纯棉织品，这种尿布虽然不如尿不湿方便，但对宝宝健康比较好，母婴店里也可以买到。

　　在产妇入院以后医护人员都会给予一般物品需要的指导，所以不必十分担心。

　　最后，准妈妈们需要掌握一些减轻分娩不适的方法，这是一个长期的过程。在妊娠期间我们要学会产前运动来减轻身体的不适，伸展会阴部肌肉，使分娩可以顺利进行。妊娠后期需要做腹式呼吸的训练，以减轻分娩时的不适。做到这些以后我们才可以通过一些特殊方法减轻分娩的不适，如放松技巧、按摩法、转移注意力法等。

　　总之，在怀孕期间，我们需要做好分娩的心理、生理以及物品的准备。有一个好的心态、积极做好身体的准备，最后做好物品的准备，那么我们一定可以顺利安全地度过分娩期。

孕妇分娩前兆有哪些

　　孕妇分娩前兆有哪些？孕妇都害怕突然分娩，这样会让本身就没有什么经验的孕妇措手不及，其实分娩是有一些前兆的，了解孕妇分娩前兆，就可以提前做好准备，看看孕妇分娩前兆有哪些吧！

　　1、小便次数增加：

　　临产的十多天左右，由于这时候胎先露部已经开始下降进入骨盆，子宫底也会随着慢慢的下降，但因这个过程压迫了膀胱，使膀胱的储尿量逐渐的减少，小便的次数自然就会开始增加了。

　　2、子宫规律性收缩：

　　孕妇分娩之前那段时间，宫缩开始并不是太规则，后来就逐步的转变成较为规律性的宫缩，而且收缩的力道也变得越来越强。 随着产程的不断进展，宫缩持续的时间基本上已经可以维持1分钟了，间歇期也逐渐的缩短到1—2分钟。

　　3、见红：

　　见红是分娩马上就要到来的一个比较可靠的征象，也就是说临产前经阴道会派出少量的血性的黏液。如果这段时间里出血量较多，甚至已经超过平时的月经量，或者是有鲜血时，就应该及时的带孕妇前往医院进行检查。

　　4、破水：

　　阴道突然开始流出较为清亮的液体，有时还可能会含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”。破水一般情况下都会发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇最好可以马上卧床，然后让家人送去医院，这样才可以避免脐带脱垂危及胎儿。通畅破水后24小时内一般都会自然流产。

孕妇分娩前兆有哪些呢？这四个孕妇分娩前兆孕妇们一定要了解哦，当出现这些分娩前兆的时候及时的做出反应才是让母子平安的最佳保证。

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