怎样做有助于避免产后大出血

怎样做有助于避免产后大出血，这是很多人在聚焦的一个健康话题，产后大出血对女性生命健康有严重的威胁，如果一旦缺血会有生命危险，或者为以后带来贫血症的隐患，女性朋友在孕期的时候有必要做好产后大出血的防范事宜，这样才能更好的免于产后大出血症状。

怎样做有助于避免产后大出血

由于产后大出血很难预先估计，往往突然发生，所以做好妊娠期的保健很重要。李映桃建议孕产妇关键注意以下三点：

1.患有慢性疾病的人群和高龄产妇，务必在怀孕前到产前诊断科或优生优育门诊做好检查，然后才能怀孕。

2.在怀孕的过程中要注意做好保健，尤其要合理饮食避免妊娠期糖尿病，注意控制胎儿体重避免培养巨大胎儿。

3.分娩方式尽量选择顺产，尤其是初次分娩，可以有效降低产后出血率。

哺乳期怎样做有助于防范乳房下垂

女性在哺乳期的时候应该注意的事项有很多，防范乳房患病，防范乳房下垂同样也很重要，毕竟胸部是很多 女性朋友引以为傲的资本，只有在前期养成良好的生活习惯，才能真正的规避乳房下垂的不良现象，在此针对女性朋友所关注的话题，为大家详细介绍哺乳期怎样做有助于防范乳房下垂？

哺乳期怎样做有助于防范乳房下垂

理论上讲，哺乳能让乳腺小叶分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺进一步充分发育。这也正是很多女性在产后发现乳房越来越丰满的原因。另外，哺乳的另一大好处就是，减少女性罹患乳腺癌等其他疾病的几率。

很多女性认为，女性都怕喂奶后身材走形，那些女明星们只管生不管喂，就是最好的证明。

担心喂奶后身材变形，其实就是担心乳房下垂。很多女性也许不知道，在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便，在哺乳期间不戴乳罩，结果使乳房下垂，还以为是喂奶所致。经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

理论上讲，哺乳能让乳腺小叶分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺进一步充分发育。这也正是很多女性在产后发现乳房越来越丰满的原因。另外，哺乳的另一大好处就是，减少女性罹患乳腺癌等其他疾病的几率。

哺乳姿势对乳房形态的改变也有一定的影响。有两种姿势较受推崇：一是坐位交叉环抱式。妈妈坐位，将宝宝侧身抱在怀里，母婴腹部相贴，用一手或前臂支撑住宝宝的头，维持婴儿的耳肩臀部成一直线并约呈30度倾斜度;妈妈用另一只手托起乳房(不要牵拉)，让宝宝的小嘴与乳头在同一水平线上吮乳。二是扶腰臀侧卧式。这种姿势适合夜间休息喂奶：妈妈侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与母亲正面相对，母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与母亲乳头处在同一平面上。为了保证母婴紧密相贴，可用一个小枕头垫在婴儿后背部。

不管哪种哺乳姿势，原则是婴儿的嘴与乳头在同一水平线上，让婴儿贴向乳房，而不能将乳房牵扯送向婴儿，母亲保持背腰部伸直而不可弓腰或伏式喂哺。

孕妇产后怎样做有助于避免痔疮

孕妇产后怎样做有助于避免痔疮，这是很多人在聚焦的一个健康话题，只有对于痔疮病症有所了解，清楚痔疮的基本常识，并积极做好痔疮病症的预防，便于合理规避痔疮对身体健康带来的影响，产妇究竟怎样来做好日常的保健呢，在此为了大家能够更好的避免痔疮病症出现，以下为大家深入介绍有助于防范痔疮的方法。

孕妇产后怎样做有助于避免痔疮

1. 室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。

2. 春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。

3. 不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。

4. 合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。

5. 最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。

6. 一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。

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