产妇哺乳期没奶水怎么办

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产妇哺乳期感冒怎么办

哺乳期的产妇在日常生活中一定要注意避免感冒，但如果哺乳期感冒怎么办才好呢？哺乳期女性如果不注意的话，感冒是难以避免的，因此对哺乳期感冒怎么办的问题，产妇在平时生活中应该尽量的多了解。

　　1.不可随意服药

　　可能有些药物对宝宝来说是安全的，但绝大部分的药物对宝宝来说都具有一定的危险性，如果妈妈在哺乳期随便乱服药的话，就有可能会导致乳汁中也带有一定的药物成分，从而进入宝宝体内，对宝宝的身体以及生长发育带来不良的影响。

因此妈妈在感冒的时候千万不要随便的乱服用药物，否则的话很容易因此而导致宝宝出现病理性黄疸、紫绀、耳聋等病症，严重的话还有可能会因此而损伤宝宝的肝肾功能。所以哺乳期的妈妈一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。

　　2.不应随意中断哺乳

　　妈妈在感冒的时候应该在医生的指导以及建议下采用物理治疗的方法，这样才能避免宝宝受到间接的伤害。但如果妈妈感冒严重的话，这个时候应该根据医生的指导购买一些对宝宝来说比较健康的药物。专家指出，除了少数药物在哺乳期禁用外，其他一些健康的药物在乳汁中的分泌量很少超过妈咪用药量的1%～2%，并且这个剂量不会损害宝宝的身体。

因此感冒严重的妈妈在服药期间一定要注意不要随便的停止哺乳，否则的话不但会因此而导致乳腺炎，同时还会严重的影响到宝宝对营养的摄取，从而影响正常的生长发育。

　　3.调整哺乳时间

　　虽然说哺乳期的妈妈感冒的时候要安全的药物可以服用，但为了宝宝的健康，在服用药物的时候最好是能够尽量的调整哺乳的时间，这样可以减少宝宝吸收药量。专家建议妈妈，可以在哺乳后马上服药，然后对下一次的哺乳时间应该尽量的延迟，相隔的时间最起码应该在4小时以上。

只有这样才能让更多的药物残留排出妈咪体外，从而使乳汁中的药物浓度达到最低，这样宝宝喝母乳的时候就不会吸入太多的药物了，同时对宝宝的生长发育也就不会有影响了，在面对哺乳期感冒怎么办的问题上，调整哺乳时间是不错的方法。

　　4.不可滥用中药

　　很多孕妇总认为西药中毒副作用大，因此在感冒的时候会义正言辞的拒绝西药，但是却对中药情有独钟。还有很多产妇认为中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化瘀的作用，同时还能帮助产妇增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染。这样的所发并没有错，但有些中药同样会像西药一样进入乳汁中，不但会让乳汁变黄，同时还具有回奶的作用。

比如像大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等，这些中成药在哺乳期间都应该尽量的避免使用，以免导致回奶从而影响到宝宝对营养的吸收。

面对哺乳期感冒怎么办的问题，专家还建议产妇，如果感冒不严重的话只要注意多休息并且多喝水就行了，如果有发烧的情况则可以通过物理降温的方法来进行退烧。

产妇哺乳期掉头发怎么办

　　产后的哺乳期妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的营养需要以及宝宝的生长，但哺乳期掉头发怎么办的问题却仍然难以避免，虽然营养大量摄入掉头发的情况却难以避免。对于哺乳期掉头发怎么办的问题，专家提醒产妇应该从以下几个方面入手：

　　1.选对洗发精

　　哺乳期的妈妈之所以经常会出现有掉头发的情况，专家指出原因多半是因为体内激素快速减退所导致，这个时候除了要注意补充充足的营养之外，同时还应该特别的注意洗发水的选择。一般情况下滋养型的洗发水最适合产后有脱发情况的产妇使用，这类洗发水可以有效的保护头发，让头发不会纠结毛躁。每次洗完头之后新妈妈还可以使用同款的润发素，这样可以让头发变得更加的柔顺好打理。

　　在选择洗发水的时候要特别注意，尽量的不要使用一些具有去屑功效的洗发水，这类产品会导致头皮过分干燥，因此而导致头发等情况加重。而对于一些头发过油的新妈妈而言，则应该选择一些清爽型的洗发水，这样不但可以避免头发过油，同时还能避免掉发。

　　2.洗发方式

　　很多人都认为产妇在坐月子期间不能洗头，其实这是非常错误的观点，专家提醒，产妇在坐月子期间适当的洗头不仅能够有效的促进头皮的血液循环，同时还非常有利于身体的恢复。长期不洗头的话就会导致头皮上堆积各种代谢废物以及灰尘，在这种情况下只会导致掉发情况更加严重。而对于每周的洗头次数，一般取决于个人的发质，但不管是什么发质，每周洗头的次数都应该控制在三次之内。

　　在洗头的时候新妈妈一定要特别的注意，力度必须要轻柔，并且在洗头的时候还应该用指腹轻轻按摩头皮。这样可以有效的促进头皮的血液循环，同时还要注意不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

　　3.温水洗头

　　很多人在冲洗头发的时候总喜欢将水龙头开到最大，认为只有这样才能彻底的冲洗干净残留的洗发水。但专家提醒，对于有掉发情况的产妇而言，这种方法不仅会导致掉发等情况加重，同时还会因此而着凉从而出现有感冒等情况。因此在洗头的时候要特别的注意一点，那就是不能使用太强的水柱，最好是用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，这样不仅能够更好的冲洗残留的洗发水，同时还不会导致掉发。

　　在洗头发的时候还应该注意控制水温，一般情况下水温以温水为佳，然后在洗头的时候加以适当的按摩，这样能促进头皮的血液循环稳固毛根。因此在哺乳期掉头发怎么办的问题上，水温要特别的注意。

　　4.吹头发的方式

　　洗完头之后吹头发的时候也是需要一定的技巧的，专家建议哺乳期的产妇应该事先用干毛巾将头发拍干，这样可以避免长时间的吹整，或者还可以涂抹上一些含水解蛋白的护发乳来作防护。在吹头发的时候吹风机的温度也要注意控制，温度不要太高以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

　　面对哺乳期掉头发怎么办的问题，专家还特别的提醒一点，那就是在平时生活中还应该多吃些对头发有益的食物，比如像黑芝麻、黑豆、核桃等。

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