剖腹产后恢复“五点要注意”

十月怀胎，一朝分娩。现代人，通过剖腹生宝宝的人数急剧增多，由于剖腹产手术，对于产妇的身体有一定的损伤，也因此剖腹产后恢复便成了产妇们及准妈妈都十分关心的话题，她们想知道，剖腹产后注意哪些事项利于产妇健康恢复，包括身体的恢复、体型的恢复。剖腹产后，需要从方方面面来多加注意，以确保产妇的尽快恢复，如果不注意产后的保养，则往往会留下难以治愈的产后后遗症，这种痛苦将会伴随女性终身，因此，女性朋友们有必要了解和掌握一些剖腹产后恢复的一些自我保健常识，以利于产后的身体早日恢复。

剖腹产后要注意尽早下床活动。剖腹产的产妇在腹腔打开时，往往会有一小部分的空气进入体内，如果剖腹术之后，不注意运动，往往会发生肠粘连。因此，在进行完剖腹产手术的24小时，撤掉尿管之后，要强忍疼痛不适，下床轻微的走到，以促进肠胃的蠕动，防止发生肠粘连，同时，适量的早运动，能促进子宫收缩，促进伤口的早日愈合。

剖腹产后要注意伤口是否感染。如果剖腹产是发生在炎炎的夏日，则特别容易引发伤口的感染。产妇要特别注意伤口是否有感染，是否有渗液，要及时的更换伤口的纱布、敷料，伤口周围发痒时，不要用力抓挠，以防止伤口感染，对于已经发生感染的，要注意及时的治疗。

剖腹产后要注意营养全面均衡。从怀孕开始，不少女性便食欲不振，没有胃口，身体营养匮乏，加之腹中的胎儿对母体营养的吸收，孕妇的身体相对要很弱，在宝贝降生之后，必须要注意及时补充营养，而且，还要担负喂养宝贝的重任，这就需要合理的饮食，多吃一些富含蛋白、纤维的食物，要荤素搭配，营养要全面，遵医嘱进食，多吃易消化的松软食物，少吃生、冷、硬的食物。合理均衡的饮食是确保产妇能否尽快恢复，确保宝贝正常生长发育的最关键性因素之一。

剖腹产后要注意讲究个人卫生。剖腹产的产妇在宝贝出生之后，特别要注意个人卫生，要注意刷牙、洗脸、洗头，擦拭身体，保证乳房、乳头的卫生，在擦拭身体时，注意避免伤口进水，待拆线之后再洗澡，但注意尽量选用淋浴，注意阴部是清洁卫生，要经常清洗外阴。

剖腹产后要注意采取避孕措施。剖腹产的产妇需要特别注意的是，要在恶露没有完全干净之前，不要过性生活，最好在剖腹产之后的两个月内不要同房，否则，可能会引发各种妇科疾病的发生。而且，必须要注意采取避孕措施，因为刚作完剖腹产手术，再怀孕，做人工流产，会严重影响产妇的健康。

剖腹产后子宫恢复须知

小丽在上个月初，在经历了十月怀胎的艰难、坎坷之后，顺利的通过剖腹产，生下了一个健康的、可爱的儿子，在宝贝出生后的第六个星期，按照出院时大夫的医嘱，小丽来到医院做产后的复查，复查之后的诊断结果显示，小丽的子宫大小为11.2cm x 7.1cm x 3.8cm，子宫偏大一些，大夫说小丽的子宫恢复的太慢。小丽想了解一下，产后子宫恢复需要多长时间能恢复到正常水平？产后子宫恢复需要注意哪些方面？

从成熟的女性到大腹便便的孕妇，再到为人母的产妇，期间变化最大的可能就是子宫了，因为，一旦怀孕，孕妇的子宫体积会比其怀孕之前要大数倍甚至数十倍，以接纳这位尊贵的“贵宾”。在女性特有的荷尔蒙的作用下，孕妇的子宫会变成一个温厚、柔软、血液充足的“空心大肉球”，只为了给腹中的胎儿提供一个舒适的、温馨的生存环境。而宝宝降生之后，产妇要想将这个“空心大肉球”恢复到原始状态，其困难程度可想而知，必须要产妇细心的照顾、悉心的呵护。

一般而言，产妇的子宫恢复必须要经常持续的、有节律的收缩，将子宫内部的恶露通过子宫的收缩逐渐的排出体外，将子宫的创面血管口压迫住，停止出血，随着子宫内恶露的逐渐减少，子宫会渐渐的变小，直至复原。一般产妇产后的子宫需要在宝宝出生之后的5---7个星期才能基本恢复原貌，恢复到怀孕之前的大小。

产妇在子宫恢复的过程中，需要注意以下几个方面，以确保子宫的尽快恢复。

要注意谨防子宫疼痛。这种疼痛大多出现在宝宝出生之后的3--4天，表现为小腹阵发性疼痛，这主要是因为子宫不断的收缩变短，子宫的体积明显缩小所引发的，一般无须特别的治疗。

要注意谨防子宫出血。如果产后产妇的子宫出血明显增多，则可能是因为子宫内有胎盘、胎膜残留所引发的不正常出血，须及时的到医院进行专门的检查

要注意谨防子宫感染。产妇在宝宝出生之后，由于总有恶露的不断排出，阴部分泌物较多，此时，一定要注意产后的卫生，可以每天用温开水清洗会阴部，保持会阴部的洁净、干燥、卫生。

要注意谨防过早同房。产妇在恶露还没有干净之前，或者是产后的7-8周之内，是绝对禁止产褥期同房的，否则，可能会引发产妇患上各种妇科疾病，留下终生的痛苦；要注意充分的休息，产妇在宝宝出生之后，要注意卧床休息，避免过度劳累，除了适度的下床进行活动，促进恶露的排出外，切不可做过重的体力活，以免引发子宫脱垂，造成产后子宫恢复不良。

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