妈妈如何给宝宝添加辅食

作为新妈妈的你必须要了解如何给宝宝添加辅食，只有正确的添加才能让宝宝更好的生长发育。而且知道如何给宝宝添加辅食，才能让宝宝吸收到更好更多的营养。

　1.少量开始

刚开始给宝宝添加辅食的时候妈妈一定要特别注意，辅食的数量应该由少到多的添加，这种渐增的方法才能让宝宝吸收到辅食中的营养。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再渐渐增多这才是最科学的添加辅食的方法，就算是宝宝不想吃时也不要勉强的喂食，这会让宝宝对吃饭产生抵抗心理。

　　2.由稀到干

在给宝宝添加辅食的时候要特别的注意一点，那就是选择食物的时候一定要按照由细到粗，由软到硬，由淡到浓的顺序。这样可以让宝宝有一个很好的适应过程，同时还能帮助宝宝更好以及更加容易的接受各种辅食。

　　3.按季节性

在给宝宝添加辅食的时候要特别的注意，季节性非常重要，比如在寒冷的冬季，就需要给宝宝吃一些富含有高热量以及高蛋白质的食物，以此来提高宝宝的抗寒能力。而在春季以及夏季，这个时候宝宝的辅食则要以清淡为主，只有这样才能帮助提高宝宝的食欲。

除此之外还要注意一点，那就是根据宝宝的身体情况来添加辅食，同时还要特别的注意一样一样地增加多种，如果宝宝食用后出现不适的情况一定要立即的停止正在添加的辅食。

　　4.要注意卫生

在如何给宝宝添加辅食的问题上，注意宝宝宝宝餐具的卫生也非常的重要，专家建议妈妈，宝宝的餐具一定要固定专用。不但要注意认真的洗刷，同时还要注意每日消毒，在喂辅食的时候不要用嘴边吹边喂，更不要在自已嘴里咀嚼后再喂给宝宝，这样很容易把疾病传染给宝宝。

　　5.有耐心

很多宝宝在吃饭的时候经常会边玩变吃，经常吃一碗饭需要花一两个小时的时间，这个时候妈妈一定要做好长期抗战的准备，耐心是你给宝宝喂食时最基本的条件。除此之外妈妈还要注意想办法让宝宝对食物产生兴趣，以免引想挑食，如果宝宝已经长到三四个月以后，这个时候可以给宝宝的食物更多样化。

在如何给宝宝添加辅食的问题上，我们还要特别的注意一点，那就是尽量的不要让宝宝养成挑食偏食的毛病，这样会严重的影响到宝宝对营养的吸收。

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