山药炖猪肚汤
猪肚和山药均有养胃的功效,这道山药炖猪肚汤四季饮用皆可,尤其适合冬季暖胃。
主料 | |
猪肚500克 | 山药600克 |
玉米1根 | 胡萝卜1根 |
调料 | |
姜2片 | 料酒1汤匙 |
盐1茶匙 | 白胡椒粉少许 |
葱2根 |
准备食材:猪肚500克、山药600克、玉米1根、胡萝卜1根、葱2根、姜2片、料酒1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉少许
步骤1:猪肚先用流水冲洗掉表面的脏东西,然后用撒入面粉反复搓揉,清洗干净,然后将清洗好的猪肚放入锅中,倒入清水,
步骤2:加入姜片和葱,倒入料酒,焯烫约5分钟。
步骤3:将焯烫好的猪肚捞出,切成猪肚片。
步骤4:玉米洗干净,切块。
步骤5:胡萝卜洗净去皮,切大块。
步骤6:山药去皮,洗干净之后,切滚刀块。
步骤7:另起一锅,倒入猪肚丝、山药、胡萝卜和玉米,加入淹没食材的水量。
步骤8:先用大火煮开,然后换成小火熬煮约1个钟头。
步骤9:最后调入盐、撒上少许胡椒粉即可盛入碗中。
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