芋头排骨
芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,食用芋头能够增强人体的免疫力和抵抗力。
主料 | |
排骨300克 | 芋头400克 |
调料 | |
葱1根 | 盐1茶匙 |
姜2片 |
准备食材:排骨300克、芋头400克、葱1根、盐1茶匙、姜2片
步骤1:将排骨洗干净,然后切成小块,冷水入锅,煮开焯烫,然后捞起,洗去浮沫。
步骤2:将芋头去皮,洗干净之后,切成小块。将葱洗干净,切成葱花。
步骤3:将焯烫好的排骨放入锅中,加入刚好淹没排骨的清水,放入姜片,大火煮开之后,换成小火,熬煮约1个小时。
步骤4:然后放入芋头块,继续煲1个小时。
步骤5:最后调入盐拌匀。
步骤6:出锅前撒上葱花即可。
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