做法
茯苓30克、桂圆肉100克、粳米100克放入沙锅中，加适量水，文火熬至粥熟，加入白糖即成。
功效
本药膳取其养心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱等症。健康人可常用。
食之有道
茯苓性味甘，淡，平，具有失眠、健忘、宁心安神功效。
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特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
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做法
茯苓30克、桂圆肉100克、粳米100克放入沙锅中，加适量水，文火熬至粥熟，加入白糖即成。
功效
本药膳取其养心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱等症。健康人可常用。
食之有道
茯苓性味甘，淡，平，具有失眠、健忘、宁心安神功效。
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