葡萄干是酸性还是碱性 孕妇可以吃葡萄干吗

葡萄干是酸性还是碱性 葡萄干，一种常见的小零嘴，很多人都喜欢吃。葡萄干的制作方法非常简单，它是由新鲜的葡萄经过太阳曝晒形成的一种干果，味道酸甜可口，深得人们的喜爱。

有人问：葡萄干是酸性还是碱性？其实，判断食物是酸性还是碱性的，我们不能通过食物的口味来判断，而通过食物经过消化后的代谢特质来判断。葡萄干是酸性还是碱性，以及葡萄干的营养价值的相关问题，一起来讨论讨论。

葡萄干是酸性还是碱性？

——碱性食物！

食物的酸碱性，不是以口味的酸碱来判断的，而是食品经过消化吸收后，身体代谢后在人体内变成酸性或碱性的物质来判断的。

葡萄干是酸性还是碱性，虽然葡萄干吃起来酸甜可口，经过人体消化吸收后，葡萄干代谢后所产生的营养离子，会产生许多的碱，形成碱性反应。所以，葡萄干是碱性食物。

生活中的碱性较多，像醋、葡萄干、动物的内脏、肌肉、五谷类、蔬菜类，瓜豆类，茶类等，这些都是碱性食物。

葡萄干的营养价值

1、 葡萄干，富含铁和钙元素，有补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少的功效，是非常不错的滋补佳品。

2、葡萄干中富含葡萄糖，这种特殊成分对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

3、葡萄干富含矿物质和维生素、氨基酸等，对神经衰弱、过度疲劳者有较好的补益作用。

孕妇可以吃葡萄干吗？

——可以！

怀孕的孕妈妈，是可以适当吃葡萄干的。葡萄干营养丰富，含有大量的葡萄糖，是孕妇、体弱贫血者的滋补佳品。孕妈妈可以吃葡萄干，不仅对自身有好处，对胎儿宝宝发育也是有利的。

孕妇吃葡萄干的好处

1、助孕妇补血

葡萄干，糖和铁的含量比较高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。孕妇吃葡萄干有开胃健脾、舒筋活血、助消化的作用，是非常好的补血佳品。

2、助孕妇抗疲劳

葡萄干，富含钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B等多种氨基酸，孕妈妈吃葡萄干，可以改善疲劳过度、神经衰弱之症。

3、防癌、抗癌

葡萄干，具有防癌、抗癌的作用，孕妈妈嘱葡萄干，可以预防癌症，对自身有好处。

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