抖音最火刮油神汤 冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

近来，抖音上疯传着一种刮油神汤——冬瓜木耳香菜汤，据说这种汤喝了能够减肥瘦身。oh，my God！真的真的有这样的神汤吗，这是多少肥胖的朋友所需求的。冬瓜+木耳+香菜，是不是真的能减肥，赶紧跟随小编一探究竟。

冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

冬瓜木耳香菜汤，它的主要材料是冬瓜、木耳和香菜，这三种食材非常的常见且普通，冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质有一定的解毒、降脂的作用；香菜有一定的开胃、解毒的作用；而木耳则是性平味甘，可以起到养血、降压的作用。将这三种蔬菜放到一起，确实可以起到增强人体胶原蛋白、减脂除燥、养颜瘦身、补给体能的功效。也就是说，冬瓜木耳香菜汤，从营养学的角度分析，是有一定的减肥功效的，不过，具体还得看饮用者本身的条件，看这种汤适不适合她，对她起不起作用。

网友说：自从抖音中疯传这种汤可以减肥后，我天天都喝，连续喝了两个星期，结果肚子上的赘肉真的少了一些，体重也下降了好几斤，看来对我还是蛮管用的。

网友说：冬瓜木耳香菜汤，可以减肥吗，别再听别人瞎传，我自己亲自测试过了，好像没有什么很好的效果，也可能是体质的原因吧。

网友说：冬瓜+木耳+香菜，可以减肥骗鬼去吧，我敢说你喝一年都不会瘦一斤，只是理论上的可以减肥，具体还得看自己的条件适不适合。

冬瓜木耳香菜汤做法

原料：黑木耳、冬瓜、香菜、盐、橄榄油。

制作步骤：黑木耳需提前泡发，然后撕成小块；冬瓜去皮后切片；香菜洗净后切段；锅中放水烧开，水开后下蒜头、黑木耳、冬瓜进去煮20分钟，加入香菜段，滴入几滴橄榄油，加少许盐即可出锅。

注意：冬瓜木耳香菜汤，是用来减肥瘦身的，所以在制作的时候尽量少油少盐，越清淡越好，所选用的食材不必精心挑选，就是常见的普通食材就好。

小编的话：以上是关于冬瓜木耳香菜汤的介绍，我们知道了这款汤，从营养学的角度分析，还是有一定的减肥瘦身的功效的，不过具体的还得根据饮用者自身，以及其它许多因素综合考虑。另外，冬瓜木耳香菜汤做法也是极其简单的，大家可以根据上面介绍的方法和步骤来制作。

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