排骨蛋花汤怎么做好吃_排骨鸡蛋可以一起吃吗

蛋花汤在生活中经常会吃，一般都是用西红柿和蛋花汤进行搭配，其实蛋花汤还可以和排骨搭配在一起制作吃，味道更加鲜美，可以让食欲变得更好，下面就跟着就爱妈妈网来看一下排骨蛋花汤怎么做好吃。

排骨蛋花汤怎么做好吃

需要准备葱花，生姜丝，盐，油，鸡蛋，番茄以及排骨，番茄清洗干净蒂部去除切成块状，排骨里面添加一些生姜丝，盐油，腌制30分钟，锅中加入适量的油烧热，把排骨放进去煎香，然后再倒入番茄稍微翻炒均匀，加入一些水大火煮，改成小火煮30分钟，加一些盐调味，把准备好的鸡蛋液放进去关火，然后再撒上一些葱花就可以吃了。

排骨鸡蛋可以一起吃吗

排骨鸡蛋是可以搭配在一起吃的，这两种食物进行搭配，可以让食物的口感变得更加不错，也可以让食物的香味更加浓郁，搭配在一起吃营养价值也非常高。

排骨鸡蛋的营养价值

排骨鸡蛋营养价值丰富，适当的吃一些可以补充身体所需要的蛋白质，氨基酸的组合也比较容易被身体接受，可以让抵抗疾病的能力变得更强，能够达到修复组织以及补充血液作用。

吃一些排骨鸡蛋汤，还可以起到补钙效果，它里面所含有的骨胶原能够让皮肤变得更加不错，还可以起到滋养脾胃，补中益，气效果，所以想要让身体更加健康的话，就应该适当的多吃一些排骨，鸡蛋还可以起到改善贫血作用，因为排骨里面含有半胱氨酸，能够让铁元素吸收变得更好，让缺铁性贫血问题得到有效改善，排骨鸡蛋能够增强身体体力，因为它里面的肌氨酸含量非常丰富，能够让体力变得更好，也可以让精力更加充沛。

排骨可以怎么吃

可以制作蔬果排骨汤，需要准备一些新鲜排骨，胡萝卜，番茄，枸杞以及葱，排骨放到冷水里面焯烫清洗一下，胡萝卜番茄皮去除，然后所有的食材放进锅中，加一些葱段，然后就可以开始炖制，炖煮差不多的时候加一些枸杞点缀就可以了。

还可以做芋头蒸排骨，需要准备红椒，蒜蓉，芋头，排骨，盐，生粉，玉米油，细砂糖以及生抽，料酒，把排骨清洗干净，水分控干，再加一些细砂糖，盐以及生粉，蒜蓉，加一些玉米油，料酒，生油抓取均匀，保鲜膜盖好，放进冰箱里面腌制两个小时，芋头的皮去除清洗干净，切成小块状，放到盘子中撒上一些盐，猪排骨放到鱼头上面，腌制的汤汁也需要倒进去，水箱中加满水，芋头放进蒸烤箱中，一百度蒸半个小时，蒸好以后取出，摆上一些红椒圈就可以吃了。

还可以做糖醋排骨，需要准备盐，油，香叶，桂皮，生姜片，醋，白糖，酱油，冰糖，排骨，锅中加入适量的油，排骨放进去煸炒一下，水分煸炒干，等到表面发焦以后，就可以把大料冰糖放进去翻炒几下，加一些酱油，料酒翻炒到排骨上色，然后再加入适量的水炖煮15分钟，排骨煮好以后倒进锅中，大火收汁，加入适量的盐糖醋，等到汤汁收干以后盛到碗里面就可以吃了。

还可以做香烤黑胡椒排骨，准备一些白糖，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉以及排骨，排骨需要反复清洗几遍，根据个人的口味添加一些黑胡椒粉，白糖，盐，生抽，蚝油，把调料排骨拌均匀，放到冰箱里面腌制两个小时，然后再翻拌两遍，让它入味，排骨腌制好以后，放到铺了锡纸的烤盘上面，然后再把腌排骨的调料准备好，表面再盖上一张锡纸，放到烤箱里面200度烤20分钟，烤盘取出来，表面锡纸去除，刷子蘸一些腌排骨的汁，刷在表面，再放到烤箱里面烤7分钟，表面变干燥上色就可以吃了。

上面介绍的就是排骨蛋花汤的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，排骨蛋花汤的制作方式简单，味道又相当不错，适当的吃一些能够让身体获取充足的营养物质，可以让健康情况得到有效的调节，还可以用上面这些方法来制作排骨，同样可以让味道变得更加不错。

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