很多的女性都有月经期痛经的情况,多因为体质的原因,痛经很难受,有的不能正常的工作和学习。所以为了缓解这样的问题,一定要选择正确的方法哦,听说白芍姜糖茶具有排毒缓解痛经的作用,一起来看看吧。
白芍姜糖茶
白芍姜糖茶所需材料
主要食材白芍、干姜、红糖
白芍姜糖茶的泡法
1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
2、用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量,放入杯中。
3、冲入85℃左右的开水,随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右,调均即可饮用。
白芍姜糖茶的功效与作用
白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白芍姜糖茶这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。如果你觉得个人成身寒气、怠倦无力、精力不济、胃口不佳的话不妨试着喝一杯热辣辣白芍姜糖茶,能驱散体内的寒气,有效的排毒哦,具有增强免疫力的作用呢,同时还可以让你的心情变得更好,对于女性来说不妨食用这样的茶,来驱寒寒气,具有缓解痛经的作用哦,会让你月经期和正常时间一样轻松度过。
白芍姜糖茶的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话可以补充丰富的营养物质,同时还可以起到健脾祛湿的作用,缓解痛经补血止痛排毒,适合女性们缓解痛经食用。你不妨也可以试试。
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