很多的女性都有月经期痛经的情况，多因为体质的原因，痛经很难受，有的不能正常的工作和学习。所以为了缓解这样的问题，一定要选择正确的方法哦，听说白芍姜糖茶具有排毒缓解痛经的作用，一起来看看吧。
白芍姜糖茶
白芍姜糖茶所需材料
主要食材白芍、干姜、红糖
白芍姜糖茶的泡法
1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
2、用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量，放入杯中。
3、冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右，调均即可饮用。
白芍姜糖茶的功效与作用
白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白芍姜糖茶这款茶饮可驱....
很多的中药材都是可以食用的，比如所黄芪啊，人参啊等等都是不错的养生食材。白芍也是不错之选呢，可以有通经活血的作用，白芍的吃法有很多，可以泡酒，和生姜黄酒一起泡制，可以调理体质。
生姜白芍酒
食疗功效:温通气血、止痛止泻
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
发汗解表生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。养血调经白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛....
当归是一种很常见的中草药，一般用于治疗疾病比较多，当归具有活血化瘀的作用和效果，而且还可以补气养血，当归可以煮汤，泡茶，来看看当归白芍茶的泡制方法，可以有调理月经的作用，而且还可以活血通络的哦。
当归白芍茶
食疗功效:辅助治疗月经不调
营养价值:痛经时、闭经时、月经不调伴有贫血时
适宜人群:痛经或经期不调的
女性禁忌人群:热盛出血者
当归白芍茶所需材料
主要食材当归、白芍
当归白芍茶的泡发
1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
2用茶荷将当归、白芍取出适量，放入杯中。
3冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用。
当归白芍茶的功效与作用
当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇....
肝血亏虚的症状
肝血亏虚是指血液不足、肝脏得不到充足的营养所出现的症状。
自助诊断
两眼干涩，视物模糊，炫目，头晕，面白无华，唇、指甲淡白，胁痛，经少或经闭，舌质淡白，脉弦细等。以上情况超过5项即可诊断为肝血亏虚。
吃什么可以调理
进补方法 ：补养肝血，可选用补肝汤等方剂。
肉类 ：猪肝、鸡肝、牛肝、牛蹄筋、羊肝、黄牛肉、羊骨、鸡肉、鲍鱼、乌贼。
蔬果类 ：菠菜、胡萝卜、荔枝、榛子。
其他 ：鹌鹑蛋。
哪些药物有帮助
当归、熟地黄、白芍、枸杞子、阿胶。
肝血亏虚食疗方
韭菜木耳炒猪肝
原料 ：猪肝200克，水发木....
白芍大家都听说过吗，它是一种很常见的中药材哦，具有保健养生的作用，除了入药治疗疾病，还可以煲汤啊或者是泡酒，具有健脾胃的功效，下面就来看看可以缓解腹痛止泻的生姜白芍酒的做法。
生姜白芍酒
饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升
食疗功效：温通气血、止痛止泻
适宜人群：适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。生....
材料
党参10克，茯苓10克，炒白术10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，当归15克，川弩7克，肥母鸡肉500克，猪肉500克，葱、姜、精盐、味精、肉汤各适量。
做法
以上药物用纱布袋装好扎口。
将猪肉、鸡肉和药袋放入锅中，加肉汤适量，烧开，撇去浮沬，加葱、姜，用文火炖至鸡肉烂熟，将药袋、姜、葱捞出不用。
再捞出鸡肉和猪肉稍凉，猪肉切条，鸡肉切块，按量装入碗中，汤调味加入即成。佐餐食。
服法
日常食用。
中药材的类型有很多，可以治疗疾病，同时也可以起到保健的作用。白芍大家都知道的吧，是白芍药的果实，具有保健养生的作用。是可以有缓解痛经的作用的，白芍和姜，糖一起煮茶，特别适合女性缓解痛经。
白芍姜糖茶
食疗功效:缓解痛经
营养价值:胃寒疼痛时、痛经伴行经有血块时
适宜人群:生理期女性
禁忌人群:无明显禁忌人群
白芍姜糖茶所需材料
主要食材白芍、干姜、红糖
白芍姜糖茶的泡法
1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
2用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量，放入杯中。
3冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右，调均即可饮用。
白芍姜糖茶的功效与作用
白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血....
材料
鲜仙人掌100克，白芍50克，猪肚100克，料酒10毫升，葱10克，盐3克，鸡精2克，味精2克，生姜适量。
做法
先将猪肚洗净，切片，武火煮30分钟。
将鲜仙人掌去皮、洗净，用淡盐水浸泡20分钟；白芍洗净，加适量清水，煎煮30分钟；取药汁加入猪肚汤内，加入料酒、生姜、葱、盐、鸡精，改文火慢炖至猪肚熟透，加入味精即可食用。
服法
日常食用。
性味归经
仙人掌性寒，味苦、涩，归心....
白芍属于中草药，具有平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。用于头痛眩晕，胁痛，腹痛，四肢挛痛，血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗。那么白芍的功效作用 白芍的药用价值
白芍的功效
养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。
白芍宜
血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食；
泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食；自汗易汗盗汗者宜食；
腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食；
同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。
白芍忌
白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食；小儿出麻疹期间忌食；服用中药藜芦者忌食。
白芍的作用
1、对心血管系统的作用扩张冠状动脉，降低血压（d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗....
逍遥粥大家知道吗，可不是吃了这个粥就可以变得逍遥了，实际上它是一款药膳，对于疏肝解郁、活血化瘀起到很好的作用。这款粥主要用到的食材包括柴胡、白芍、川芎、粳米等，制作方法简单，下面我们一起来看一下。
逍遥粥的营养价值
柴胡：柴胡苦平、归经、入肝、胆经，具有发表、退热、疏肝、解郁、升阳的功效，主治感冒发烧、寒热往来、疟疾、胁胀痛、月经不调等病症。
白芍：白芍是中药中的补血药，又叫白芍、杭白芍、生白芍、炒白芍、大白芍，其味苦酸、性微寒，归肝，脾经，具有补血、敛阴柔肝、缓急止痛的功效。
川芎：川芎味辛、性温、归肝、胆、心经，具有活血行气祛风止痛的功效，主治月经不调、痛经、经闭、难产、胞衣不....
