焦糖冬瓜对大家来说比较熟悉,这是非常美味的一种食物,吃起来味道不错,对我们健康是有一定好处的,同时的就在平时经常吃焦糖冬瓜还可以帮助养生,所以我们推荐大家去吃,那么具体焦糖冬瓜如何进行烹饪比较好,下面就让我们看看焦糖冬瓜的情况。
焦糖冬瓜的材料
绵白糖150g、冬瓜80g、开水适量。
焦糖冬瓜的做法
1、首先将冬瓜洗净,随后将瓜瓤掏出,随后用挖球器将冬瓜挖出球形。
2、接着将锅里加入适量的水,大火煮沸后,放入冬瓜,煮几分钟后,捞出放入凉水中降温。
3、接着热锅,将白糖放入,进行熬煮,等大部颜色变成褐色后,倒入少量开水,糖汁会变成焦糖水。
4、将这焦糖水放入冬瓜上,接着放入冰箱里冷藏两小时,冷藏过后,就可以吃了。
焦糖冬瓜的食用功效
焦糖冬瓜可以保护血管、美容养颜等等的功效。冬瓜非常适合肺虚咳嗽的人群食用,它可以改善他们的身体健康状况,促进肺部的健康,并且还能保护血管的健康,很适合三高人群食用。并且冬瓜还能阻止脂肪的堆积,从而利于减肥的进行,减肥人士还在等什么,不要错过这个食谱。
焦糖冬瓜是大家熟悉的食物,在平时经常去吃能对健康有好处,这样能帮助我们预防疾病,特别焦糖冬瓜可以帮助我们保护好肺部健康,对我们润燥有所帮助,同时吃焦糖冬瓜可以保护血管健康,对大多数人来说吃焦糖冬瓜都不错,女性还可以吃焦糖冬瓜美容养颜。
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