四宝豆腐:养胃强身的“黄金食谱”

妈妈无忧网

四宝豆腐:养胃强身的“黄金食谱”

原料

北豆腐1块,虾仁50克,香菇50克,青豆50克,午餐肉30克。

调料

葱10克,精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,植物油30克。

做法详解

将豆腐切厚片,放在盘中,虾仁、香菇、午餐肉分别切成丁,和青豆一起拌匀,加入精盐、鸡精调味,均匀地撒在豆腐上。

凉水上蒸锅,蒸6分钟,出锅后撒葱花、浇少许热油即可。

食之有道

虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补**之妙品。

推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/169859470613923.html

目录[+]