材料：
红小豆250克、年糕3块，盐、糖各适量
做法：
将红小豆提前泡发，放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢煮;待红小豆煮至快熟烂时，加入年糕、糖、盐煮10分钟左右即可。
功效：
红小豆性平偏凉、味甘，具有清热解毒、健脾止泻的功效，其中含有较多的皂角甙，能够阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并且促使其分切，可以起到降脂、瘦身的目的，加上年糕更加别具风味。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/yuer/weiyang/169859477413977.html