红小豆年糕汤的做法
材料：
红小豆250克、年糕3块，盐、糖各适量
做法：
将红小豆提前泡发，放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢煮;待红小豆煮至快熟烂时，加入年糕、糖、盐煮10分钟左右即可。
功效：
红小豆性平偏凉、味甘，具有清热解毒、健脾止泻的功效，其中含有较多的皂角甙，能够阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并且促使其分切，可以起到降脂、瘦身的目的，加上年糕更加别具风味。
年糕排骨——补中益气滋养脾胃
年糕是一种传统的汉族食物，吃起来是比较粘，但是口感却是非常的不错，而且在很多的地方都是有吃年糕的习惯，关于年糕的做法也是非常的多，是一款老少皆宜的食物，下面我们大家就是一起来看看年糕排骨的做法。
年糕排骨
食材：排骨300g、年糕150g、油适量、盐适量、豆豉适量、葱适量、姜适量、生抽适量、淀粉适量、白酒适量、蚝油适量、糖适量。
步骤
1、先收拾排骨，用清水多清洗几次，将血水洗净，随后剁成小块备用。
2、将姜葱洗净切成末，备用。
3、这时锅中放入清水，大火煮沸，随后将排骨倒入，进行焯烫。将浮在水面的杂质去除。
随后将排骨放入清水中继续清水，再将之腌制，用少许的盐和白酒均匀的搅拌，差不多半个小时。
4、随后将它撒上适量的淀粉进行搅拌均匀。
5、这时就开始热锅，等油温有....
工作日快捷晚餐之旅 第一天
紧张的竞争、快节奏的生活使很多上班族的晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看时间，午餐要看工作，只有到了晚上才能真正放松下来，稳坐在餐桌前，好好吃一顿真正意义上的“一餐”。殊不知，这种习惯存在很多的问题，给人们的健康带来诸多危害。医生研究表明，晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。
那么晚餐怎么样吃才更健康呢？什么时候吃才更科学呢？其实晚餐要真正吃得好、吃得健康，也并非难事，跟着我们一起做，晚餐分分钟搞定，快捷又营养。
快捷晚餐 第一天
茄汁菜花+榨菜年糕回锅肉+黄瓜炒肉丁+豆腐羹
茄汁菜花 8
黄油和年糕可以怎么做_年糕怎么做好吃
在吃牛排的时候一般都是用黄油来煎牛排，能够让牛排的味道更加纯正，黄油也可以制作各种其他的美味食物，年糕是用糯米制作成的一种食物，比较有嚼劲，黄油年糕可以搭配在一起做着吃，下面就跟着就爱妈妈网来看一下黄油年糕可以怎么做。
黄油和年糕可以怎么做
可以做黄油炒年糕，需要准备砂糖，酱油，黄油，玉米粒及年糕，先把锅烧热，黄油放进去融化，然后改成小火，把年糕块放进去煎到年糕变软，在里面加入适量的米粒，搅拌好就可以吃了。
年糕怎么做好吃
可以做韩式辣炒年糕，需要准备黑胡椒粉，芝麻油，白芝麻，白糖，鱼露，生抽，辣椒粉，韩式辣....
鲫鱼牡蛎年糕汤——增强抵抗力解毒
年糕是有很多的吃法的，生活中比较常见的有烤年糕，或者是搭配火锅来食用，其实年糕还是有很多其他的做法的，是可以很好的和牡蛎一起搭配来制作鲫鱼牡蛎年糕汤，那么，具体是怎么制作呢?下面我们大家就是一起来详细的看看吧。
鲫鱼牡蛎年糕汤
用料
主料：白年糕600g，酱油3小勺。
辅料：鲥鱼酱汤10杯。
调料：牡蛎200g，豆腐100g，鸡蛋1个，紫菜2张，肉佐料酱，酱油1大勺，香油1小勺，切好的葱2小勺，捣好的蒜2小勺，芝麻2小勺。
做法
1、把鲥鱼放在水里熬酱汤。
2、将牡蛎去壳之后，清洗干净，滤干水分，放置待用。
3、鸡蛋煎成黄，白鸡蛋并切成丝，紫菜烤后揉碎。
4、豆腐切成萝卜块模样。
5、将切好的年糕放到煮熟的酱汤中，直到它飘起来之后，再豆腐和生牡蛎放进去。
6、盛在碗里后，将鸡....
年糕炒豆芽怎么炒好吃_年糕和豆芽能一起吃吗
豆芽吃起来非常清脆，而年糕吃起来又非常香软，如果能够再和韭菜搭配在一起炒着吃，那么味道就相当不错，当做主食来吃也是非常好的，下面就跟着就爱妈妈网来看一下年糕炒豆芽怎么炒好吃。
年糕炒豆芽怎么炒好吃
需要准备酱油，盐，韭菜，绿豆芽以及年糕，先把年糕切成薄片，韭菜清洗干净切成小段状，豆芽清洗干净以后备用，锅里面加入适量的水烧开，把年糕放进去煮一下捞出来备用，豆芽放进去焯烫一会儿，把两种食材全部都沥干水分，锅中加入适量的油烧热，把绿豆芽年糕放进去翻炒几下，然后再加入一些生抽盐翻炒均匀，然后再把年糕炒散，加入适量的韭菜，一些鸡粉，稍微翻炒一下就可以吃了。
炸年糕热量 减肥可以吃年糕吗
炸年糕是受到很多人喜爱的美食，它的做法也非常多，可以油炸可以炒。那么炸年糕热量有多少呢，减肥可以吃炸年糕吗，下面为大家介绍一下。
炸年糕热量
每100g年糕中含有150-160大卡热量。
炸年糕的热量是比较高的，吃一份炸年糕需要走楼梯88分钟才能消耗完热量。
减肥可以吃年糕吗
可以少量食用。 年糕中含有的热量和碳水化合物的含量都比较高，但是其中也含有丰富的纤维素成分，饱腹感很强，在减肥期间，可以将其作为主食少量食用，可以减少其他更高热量食物的摄入，但是也不宜食用过多，否则不仅会影响减肥效果，反而还可能会导致变胖。
年糕吃多少合适
100-150克。 年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比较粘腻，难以消化，不建议过多食用，如果大量食用年糕，会加重脾胃的负担，人体的消化功能也会受到影响，从....
蜂蜜煎年糕怎么做好吃_煎年糕怎么煎不糊
年糕是一种比较有嚼劲的食物，是用糯米制作而成，年糕可以和米饭搭配在一起煮成粥来喝，还可以做辣炒年糕，用蜂蜜来煎年糕，口感也非常不错，下面就跟着就爱妈妈网来看一下蜂蜜煎年糕怎么做好吃。
蜂蜜煎年糕怎么做好吃
需要准备食用油，蜂蜜，水磨年糕以及柠檬，把年糕切成片状，平底锅加入适量的油，煎到两面金黄，柠檬切成片状，和蜂蜜提前放在瓶子当中，用开水冲着喝也有很好的保健作用，等到酥脆的年糕出锅，在上面浇上一些蜂蜜柠檬，几分钟之内蜂蜜煎年糕就制作好了。
蜂蜜煎年糕的营养价值
蜂蜜煎年糕里面含有镁元素，钾元素，磷元素，钙质....
青蒜炒年糕——祛病预防感冒
说起年糕，相信大家都是不陌生的，这是我们生活中经常会食用的一种食物了，而且年糕的做法是非常的多，不同的人是喜欢不同的做法，今天小编也是要为大家介绍一款美味简单的年糕做法，来看看青蒜炒年糕的做法吧。
青蒜炒年糕
食材：年糕250g、肉丝80g、大蒜150g、油适量、盐适量、香菇适量、生粉适量、胡椒适量、生抽适量、料酒适量、辣椒粉适量。
步骤
1、我们在准备好原材料之后，就是将年糕和香菇切成片，然后是将肉丝和青蒜切成段，备用。
2、将年糕用水冲一下；在肉丝中加入盐，胡椒，生粉，生抽和料酒；搅拌均匀腌制五分钟；
3、将锅烧热，放少许油，下入腌好的肉片滑炒；
4、肉片翻炒变色后加入香菇片一起翻炒；再加入少量的盐；
5、翻炒均匀后加入冲过水的年糕和青蒜白段一起翻炒；
6、翻炒几下之后....
炸年糕的酱怎么做 年糕刷什么酱好吃
炸年糕是年糕一种非常有名的吃法，我们一般炸好之后都是要搭配酱料一起吃，那么炸年糕应该搭配什么酱料呢，下面教大家炸年糕酱料的做法。
炸年糕的酱怎么做
调料：甜面酱、孜然粉、白砂糖、辣椒面、白芝麻
取2勺甜面酱，1勺孜然粉，1勺白砂糖，半勺辣椒面，1勺白芝麻，放在一个碗里用勺子搅拌一下，倒入适量热油，等碗里的糖融化就可以食用了
年糕刷什么酱好吃
韩国酱一般分三种，在韩国超市可以买到。一般市面上买的都是韩国好餐得牌的。是韩国进口的。
棕黄色盒子包装的是制作酱汤的。
红色盒子是制作炒年糕用的，甜辣酱。
绿色盒子是生菜包饭和烤肉的蘸酱。
韩国炒年糕的做法
主料：年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。
酱料：韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗（切丝）、葱1根（切....