(1)莲子(去心)、芡实各60克,荷叶一小张,糯米100克。各味加水煮粥,每曰1剂,分2次食用,有益脾肾、清心安神功能,可用于脾肾不足者。
(2)核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。三味共捣烂如泥,和匀,制成丸药,每丸重9克。每日2次,每次1丸,白开水送服,有补肝肾、清热安神功能,可用于肝肾阴不足者。
(3)珍珠粉5克,猪心2个,盐少许。猪心剖开洗净,加水文火煨热,再加盐煮至熟透,切片待用。每剂可用2天,每天早、晚各用1次,每次用猪心片蘸珍珠粉食用,连用1周为1个疗程。本品具有补心、镇惊安神功能,可用于心虚者。
(4)玫瑰花30克,羊心1个。玫瑰花水煎取汁,放入洗净的羊心,漫泡半天,取出切片;羊心片串在烤签上,蘸玫瑰花水反复在火上供烤,直至烤熟。每曰1剂,趁热食用,分2次食完,有养心安神、蔬肝理气功能,可用于肝气不舒者。
(5)制半夏5克,小米15克。水煎服,每曰1剂,有健脾、和胃、安神功能,可用于心脾不足者。
(6)猪心1个,浮小麦100克,盐适量。猪心剖开洗净,与浮小麦及水一起炖煮,至猪心熟透即可。去浮小麦,猪心切片,蘸盐食心,饮汤。每曰1剂,分2〜3次服用,连用5日为1个疗程,有养心安神功能,可用于心神不安者。
(7)赤小豆30克,鲜花生叶15克,蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟,每曰1剂,睡前服用,有健脾和胃、清心安神功能,可用于心脾不足者。
(8)鲜百合50克,蜂蜜1〜2匙。百合洗净,与蜂蜜拌匀,隔水蒸熟备用。每日1剂,临睡前服用,有润肺、和胃、安神功能,可用于肺阴不足者。
(9)桂圆肉500克,低度酒1000克。入瓶中,密封漫泡15天后备用。每曰2次,每次饮10毫升〜20毫升,有补血安神功能,可用于血虚者。
(10)红枣20个,葱白7根(切段)。二味水煎煮至枣熟透即可。每曰1剂,睡前食用,有健脾和胃、养血安神功能,可用于心脾不足者。
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