我们都知道黑莓是一种很好的养生水果,而且黑莓的吃法也是非常的多的,可以直接当鲜食水果吃,也是可以用来制作果酱,也常用于制作各式各样的点心、饼干,非常受人们的欢迎,下面小编就是为大家介绍一种美味的做法---脆皮黑莓馅饼。
脆皮黑莓馅饼的材料:
小麦面粉(特制)1杯,食材blackberries4杯,泡打粉1茶勺,玉米淀粉2大勺,肉桂粉1/4茶勺,白糖1杯半,黄油6大勺,水1/4杯,食用香精1茶勺,柠檬汁1大勺,橙皮1茶勺,食盐1/2茶勺。
脆皮黑莓馅饼的做法:
1、烤箱预热400F/204C,
2、混合面粉,1/2杯白糖,泡打粉,盐,肉桂粉(可选),倒入食物料理机中,加入冷冻的黄油块,用启动-暂停-启动的方式稍微混合,
3、在一口小锅里(如果有铸铁锅更好,可以直接进烤箱)用冷水将玉米淀粉混合,加入剩下的1杯白糖(可酌情减少用量),橙皮屑,柠檬汁,肉桂粉(可选),混合后加入洗净的黑莓,煮开,其间一定要搅拌,
4、等那边煮得快开了,将开水,柠檬或香草香精加入2中混合好的面粉,搅拌成糊状,
5、将3中煮开的黑莓浆倒入一个8*8的烤盘,将面糊直接舀在黑莓浆上,在面糊上面洒上少许白糖,入烤箱烤25分钟左右至表面金黄。稍冷即可食用。喜欢的可以配冰淇淋。
我们食用这款甜点是可以很好的有助于消化的,因为黑莓中含有大量的纤维素,这对于消化道的健康是非常的重要的,还能够很好的降低高胆固醇,对于现在人们眼睛受影响这么大,是可以很好的吃黑莓的,因为黑米中含有的黄素是可以防止眼睛视网膜斑点形成,同时是可以很好的防止紫外线损伤眼睛。
脆皮黑莓馅饼的做法是非常的简单的,相信大家按照上面的做法,做上几遍就是可以轻松的掌握了,我们可以在同时搭配上一杯热牛奶,这就是一道不错的营养早餐了,可以搭配上咖啡,做出美味的下午茶,所以大家要赶快的行动起来了。
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