材料
生姜30克，木瓜500克，米醋300克。
做法
将上述3味同放瓦锅中加水煮汤。
服法
分2〜3次服完。2〜3天1剂，可常服。
性味归经
木瓜性温，味酸，归肝、脾经。
食性配伍
《本草经疏》说："下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。”
养生堂提示
现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。此汤能健脾益气、温中和胃。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎、胃脘隐痛、喜暧喜按、食欲减退、饭后饱胀、神疲乏力等症。
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