材料:
熟地黄150克、粳米50克、冰糖适量
做法:
将熟地黄洗净、捣烂,和粳米、冰糖一起放入砂锅中,加入水煮成稀粥,每天饮用2~3次即可。
功效:
地黄味甘、性寒,具有清热、凉血、生津的功效,粳米具有滋阴润肺、健脾和胃的功效,将这二者食材一起煮粥食用,可以起到滋肾养阴、清热止血的功效,对调治经间期出血具有很好的作用。
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