萝卜粉条羊肉汤——补肾

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萝卜粉条羊肉汤——补肾

冬季吃什么好呢,很多人冬季都有身体虚弱的情况,比如说手脚冰凉啊,或者是肾虚等等的情况,要提高免疫力的方法饮食也是很重要的一部分哦,经常吃一些滋补的食物,比如说萝卜和羊肉,下面介绍萝卜粉条羊肉汤的做法。

萝卜粉条羊肉汤

主料:羊肉罐头1罐、白萝卜250g、粉条50g

辅料:香菜1颗、蒜苗2根、盐适量、胡椒粉适量

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.粉条热水浸泡备用。

3.白萝卜去皮切片。

4.香菜,蒜苗洗净切碎备用。羊肉罐头打开备用。汤锅中加少许油烧热,放入萝卜片翻炒。加入罐头里面的羊头汤,羊肉不要放。

5.再加适量的清水。加盖中火炖烧10分钟.然后放入羊肉。再加入盐。加入胡椒粉。继续煮开,加入粉条。煮至粉条变透明,放入香菜,蒜苗关火。

为了健身,吃些健康的食物,有时血管是冬季必须预防的疾病,吃些白萝卜可以软化血管,配上美味的羊肉粉丝,这样做出来的汤更好喝更鲜的汤品。羊肉和萝卜抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。所以说经常食用这样的食物不仅可以有保护肠胃的作用,而且还可以有促进肠液分泌的作用,对肠胃起到了保护的作用,而且萝卜还是降血脂,软化血管的一种食材,稳定血压,是不错的养生食物,所以大家可以这样搭配食用。

关于萝卜粉条羊肉汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且是很有营养的食材类型,萝卜是促进消化和缓解肠胃疾病的一种物质,可以解毒,搭配羊肉的话滋补增强免疫力,所以大家不妨试试哦。


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