水蜜桃橙汁——消食开胃润肠通便

水蜜桃是很常见的一种桃子的种类，口感好，而且营养物质丰富，它可以有补充丰富的水分和矿物质，对于促进食欲有好处，而且还可以有丰富的纤维素，可以有润肠通便的作用哦，除了直接吃，还可以榨汁，来看看水蜜桃橙汁的做法吧。

水蜜桃橙汁

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、有机酸、果胶、糖分

适宜人群:

一般人群皆可食用，尤其是低血糖者、低血钾、缺铁性贫血者、消化力弱者

禁忌人群:

桃子性热，内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者、糖尿病患者忌食

所需材料

柳橙50克、水蜜桃20克

做法

1.柳橙洗净，榨汁备用。

2.水蜜桃洗净去皮，磨成泥状。3以1：2的比例，取柳橙汁和水蜜桃拌匀即可。

功效与作用

柳橙具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。水蜜桃具有润肠通便、养颜润肤、润肺清胃、止渴、化痰等功效，还可以预防缺铁性贫血。柳橙搭配水蜜桃榨成汁，具有润肠通便、生津止渴、消食开胃、滋润皮肤、预防缺铁性贫血的功效。水蜜桃橙汁可以有润肤的作用，可以清热解毒去火气，同时也可以有抗氧化的作用，是不错的美白啊化痰的饮品，适合夏季饮用，可以降火降暑。

水蜜桃橙汁的制作方法，可以起到很好的保健的作用，可以有抗癌的作用，还可以抗氧化，补充丰富的维生素和水分，可以美容养颜，让肌肤喝饱水分的同时也可以降火气，适合夏季饮用，大家不妨试试吧，让这样的饮品满足你对口感上的需求。

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